관계에서 언어 적 학대를 식별하고 이에 대응하는 방법

 

관계에서 언어 적 학대를 식별하고 이에 대응하는 방법

 

01 / 7관계에서 언어 적 학대를 식별하고 이에 대응하는 방법

신체적 학대와 달리 언어 적 학대는 쉽게 식별 할 수 없습니다. 언어 적 학대가 남는 결과는 우울증, 불안, 낮은 자존감 문제로 오랫동안 지속됩니다. 당신의 파트너가 당신에게 감정적 상처를 입힌다면, 당신은 관계에서 언어 적 학대에 직면하고 있다는 것은 의심 할 여지가 없습니다. 이 때문에 우리는 관계에서 언어 적 학대의 식별 가능한 징후를 몇 가지 알려드립니다.

02 / 7목소리 톤과 그들이 말하는 것

큰 소리로 말하거나 자주 목소리를 높이는 것은 파트너가 언어 학대에 의지하고 있다는 큰 신호입니다. 또한, 당신의 몸, 외모, 성격에 대한 그들의 말은 당신을 열등감을 느끼거나 의심하게 만들 수 있습니다. 파트너가 항상 부정적으로 의사 소통하고 감정을 상하게하는 말을한다면 이는 언어 적 학대의 큰 신호입니다.

03 / (7)조작 또는 피해자 비난

파트너의 행동이 당신에게 어떤 영향을 미치는지에 대해 파트너와 추리하려고한다면, 그들이 스스로에 대해 모든 것을 할 가능성이 높습니다. 그들은 자신의 행동과 행동에 대해 당신을 비난하고 자신에 대해 기분 나쁘게 느끼도록 조종 할 것입니다. 또한 보상 수단으로 불편한 일을하도록 지시 할 것입니다.

04 / (7)낮은 자존감과 끊임없는 두려움

파트너의 지원과 자신감이 부족하여 지속적으로 낮은 자존감 문제로 고통 받고 있다면, 관계에서 언어 학대 문제를 해결할 때입니다. 당신은 또한 당신의 파트너가 당신에게 끔찍한 소리를 지르거나 보통 눈물과 절망으로 끝나는 싸움에 참여할지도 모른다는 두려움도 있습니다.

05 / 7가족과 친구에게 조언을 구하십시오

이 문제를 해결하는 첫 번째 단계는 문제를 정면으로 해결하는 것입니다. 당신을 지원하고 기분을 나아지게 해줄 수있는 가족과 친구들에게 의지하십시오. 기분이 너무 나빠진다면 가족과 여행을 떠나는 시간을 보내면 기분이 좋아질 것입니다.

06 / 7명확한 경계를 설정하고 강력하게

당신의 파트너가 당신을 압도하게하지 마십시오. 문제를 해결하는 동안 단호하게 행동하고 파트너가이를 더 큰 상처를 입힐 수있는 기회로 볼 수 있으므로 감정이 영향을받지 않도록하십시오. 관계에서 받아 들일 수있는 것과 허용 할 수없는 것에 대한 경계를 설정할 수도 있습니다.

07 / 7개선되지 않으면 그대로 두십시오.

다른 것이 효과가없는 것 같으면 파트너와 분리하는 것이 마지막 옵션입니다. 당신을 이해하지 못하는 사람과 계속 머물러서는 안되며, 대신 당신을 계속 말로 학대합니다. 당신의 정신 건강과 평화는 다른 누구보다 우위에 있기 때문에, 당신은 언어 폭력적인 파트너를 떠나야합니다.

 

 

행복한 커플이 소셜 미디어에 자신의 삶을 거의 게시하지 않는 5 가지 이유

01 / 6행복한 커플이 소셜 미디어에 자신의 삶을 거의 게시하지 않는 5 가지 이유

우리 모두는 게시물과 비디오가 귀하의 소셜 미디어 피드를 방해 한 커플을 엄청나게 질투하는 곳에서 왔습니다. 매우 낭만적으로 보일지 모르지만 실제로는 그 부부가 앞뒤로 다투고있을 수 있습니다. 소셜 미디어의 각광을 피하는 커플이 행복하고 균형 잡힌 관계를 이끄는 데에는 이유가 있습니다. 따라서 행복한 커플이 소셜 미디어에 자신의 삶에 대해 거의 게시하지 않는 몇 가지 가능한 이유가 있습니다.

02 / 6다른 사람들을 설득 할 필요가 없습니다.

자신과 파트너의 사진을 소셜 계정에 지속적으로 게시한다는 것은 팔로워에게 아름다운 러브 스토리를 설득하려고한다는 의미 일 수 있습니다. 실제로 파트너에게 왜 이렇게 행복한 지 다른 사람들에게 증명할 필요는 없습니다. 행복하고 정직한 커플은 다른 사람들에게 자신의 관계를 설득 할 필요성을 느끼지 않습니다.

03 / (6)그들은 자기애가 아닙니다

자신의 인생 전체에 대해 너무 자주 소셜 미디어에 게시하는 사람들은 자기애 적이며 자랑스러워한다는 것이 실제로 입증되었습니다. 그들은 그들의 삶에 많은 지지자가 없기 때문에 항상 온라인 세계에서 칭찬과 칭찬을 찾고 있습니다. 서로의 존재에 만족하는 커플은 정기적으로 게시 할 필요가 없습니다.

04 / (6)그들은 현재에 산다

여행 중에 사진으로 피드를 가득 채우는 성공적인 부부는 거의 볼 수 없습니다. 집에 돌아온 후 또는 잠시 후에 게시합니다. 다른 사람들에게 자신의 즐거움을 알릴 필요가 없기 때문입니다. 그들은 식사 장소 나 장소를 게시하지 않고 현재를 즐기는 것을 선호합니다.

05 / 6그들은 불안감을 느끼지 않는다

말할 필요도없이 소셜 미디어의 세계는 경쟁입니다. 사람들은 항상 자신이 다음 사람보다 더 나아지도록 자신을 묘사하려고 노력하고 있으며 그 시도에서 가장 깊은 불안감에 직면합니다. 소셜 미디어는 우리가 가진 것에 대해 불안하고 불행하게 만들도록 강요했으며, 따라서 만족 한 부부는 다른 사람과 비교하려고하지 않습니다.

06 / 6소셜 미디어에 의존 할 필요가 없습니다.

성공적인 관계에서 행복한 커플의 비결은 서로의 행복을 위해 다른 사람에게 의지 할 필요가없는 정직한 것입니다. 그리고 이러한 측면에서 그러한 커플은 행복하기 위해 많은 시간을 낭비하거나 소셜 미디어에 의존하지 않습니다. 자랑하거나 다른 사람을 질투하거나 다른 사람에게 증명할 필요가 없습니다.