더 나은 삶을 위한 5 가지 원칙

2021 년 더 나은 삶을 위한 5 가지 원칙

토마스 오퐁

원칙은 우리가 효과적이고 효율적인 삶을 살 수 있도록 돕는 보편적 인 진리입니다. 그들은 우리의 시간과 에너지를 최대한 활용하는 데 가치가 있습니다.

당신이 소중히 여기는 것은 당신의 인생을위한 최고의 원칙을 설계하는 데 도움이 될 수 있습니다. 생활에 대한 개인 규칙은 개인 선언문이 될 수 있습니다.

원칙은 우리가 유용한 삶을 살도록 도와줍니다. 그의 저서 인  Principles,  Ray Dalio, 억만 장자 투자자, 헤지 펀드 매니저, 자선가는 다음과 같이 말했습니다.“원칙은 당신이 원하는 것을 삶에서 벗어나게하는 행동의 토대 역할을하는 근본적인 진실입니다.

목표를 달성하는 데 도움이되도록 유사한 상황에서 반복해서 적용 할 수 있습니다.” 생활 원리에 대한 개인 매뉴얼이 있습니까? 다음은 개인 원칙을 다듬는 데 사용할 수있는 몇 가지 원칙입니다.

1. 의도적으로 살기

“나는 의도적으로 살고 싶었 기 때문에 숲에 갔고, 삶의 본질적인 사실만을 앞세우고, 그것이 무엇을 가르쳐야하는지 배울 수 없었는지, 내가 죽을 때 살았다.” — 헨리 데이비드 소로

당신의 10 살이 된 미래의 자아가 오늘 당신을 만나면 당신이 향하는 방향에 감동을받을 것입니까? 그 이유는 무엇?

아무도 시간의 행진을 멈출 수는 없지만 지금있는 시간을 최대한 활용하고 삶의 방향을 맡고 신중하게 살 수 있습니다.

대부분의 사람들은 같은 습관, 일과, 행동에 정착하고 단순히 같은 해를 계속해서 살면서 외부의 힘이 그들의 삶을 바꿀 때까지 기다립니다.

진정으로 살기위한 적절한 순간, 직업 기회 또는 그 부업을 추구 할 가장 좋은 시간을 기다리는 동안, 당신은 삶이 지금 일어나고 있다는 것을 잊습니다  .

인생이 끝날 때까지 기다리지 말고 살지 않았다는 것을 발견하십시오. 시간과 선택의 힘이있는 동안, 당신을 살아있게 만드는 일을 더 많이하기로 선택하십시오. 목적의 삶과 정신을 기르십시오.

의도적으로 사는 것은 시간, 관심 및 에너지를 생산적으로 사용하기로 선택한 목적있는 행동에 관한 것입니다. 그것은 자동으로 행동하거나 맹목적으로 반응하는 대신 자신의 행동을 인식하는 것을 의미합니다.

 Happiness의 진행자이자 프로듀서 인 Robert Puff 박사 는 “최고의 삶을 사는 것이 우리의 목표 일 때 진정으로 절묘한 단계를 찾게 될 것이며 점점 더 많은 단계를 가지게 될 것  입니다. 팟 캐스트.

2. 개인적인 진북을 추구하십시오

“무엇보다도, 나는 당신이 스스로 생각하고,
1) 당신이 원하는 것,
2) 무엇이 진실이고
3) 그것에 대해 무엇을해야 할지를 결정하기를 바랍니다.”라고 Ray Dalio는 그의 저서“ Principles” 에서 썼습니다 .

당신의 유산이 무엇이기를 바라십니까? 10 년, 20 년, 50 년 후, 당신의 이름은 당신과 당신의 가족 및 나머지 세상에 어떤 의미를 가질까요?

10 년 또는 20 년을 빨리 감습니다. 추구하지 않았다면 항상 후회하는 한 가지는 무엇입니까? 오늘부터 당신을 살아 나게 만드는 일을 더 많이하기 위해 당신의 힘으로 모든 것을하십시오.

자신의 삶의 길을 찾으십시오. 할 수 없다면, 여가 시간에 옆에서 무언가를 추구하십시오. 삶에 대한 인식과 삶에 대한 인식을 바꿀 수 있습니다. 당신의 삶, 당신의 길, 당신의 실패와 성공은 다른 사람들의 것과 같아서는 안됩니다.

목적은 우리의 삶을 최대한 살기위한 에너지, 낙관주의 및 동기를 줄 수 있습니다. 당신에게 고유 한 길을 만드십시오. 당신의 길은 다른 사람들에게는 이상해 보일지라도 당신에게 옳다는 것을 믿으십시오.

3. 한 시간 차원에서 살아라 — 현재

"무슨 일인지 걱정하고 어떤 일이 있었는지 궁금하다면 무시할 것입니다." —  익명

삶은 오직 한 방향으로 만 움직입니다. 모든 것이 여전히 진화하고 있습니다. 당신은 자신의 더 나은 버전 또는 최악의 버전이되고 있습니다. 우리 모두는 과거, 현재, 미래의 세 가지 다른 시간 차원 중 하나에서 살 수있는 선택권이 있습니다.

대부분의 사람들은 현재가 아닌 과거 또는 미래에 살기로 선택합니다. 이것이 비참한 삶을위한 레시피입니다.

그들은 과거에 잘못되었던 모든 것, 현재 잘못 될 수있는 것 또는 미래에 잘못 될 수있는 최악의 것에 대해 많은 시간을 보냅니다.

삶을 최대한 살려면 실시간으로-현재를 선택하십시오.

그 순간에 사는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그 순간을 살아가는 데 어려움을 겪고 있다면 인식 능력을 키우고, 방황 할 때 마음을 방향 전환하는 방법을 배우거나, 마음 챙김 활동을 통합하십시오. 당신의 생각을 염두에두고 그들이 당신을 소비하게하지 마십시오.

4. 항상 배우십시오

“ 학습에 대한 열정을 키우십시오. 그렇게한다면 성장을 멈추지 않을 것 입니다.” — Anthony J. D' Angelo.

당신은 결코 도착할 수 없습니다. 인생은 진행중인 실험입니다. 우리는 효과가있는 일을 더 많이하고 우리에게 최악의 결과를 가져 오는 것은 덜 배웁니다.

대부분의 사람들은 자신에게 맞는 일을 자연스럽게 개선하고 수행 할 때 가장 행복합니다. 평생 학습은 평생의 과정입니다. 배고프고 호기심을 유지하십시오.

항상 당신보다 더 낫고 현명한 사람들이있을 것입니다. 그들에게서 배우십시오. 그들에게 맞는 것을 단순히 복사하지 마십시오. 존경하는 사람들의 도구와 시스템을 실험하고 개인적인 상황에 맞는 것을 유지하십시오.

“아무도 당신이되는 시간과 시간을 보여주고 싶어하지 않습니다. 그들은 오히려이 될 한 일의 하이라이트를 보여주는 것 "안젤라 덕 워스의 저자 말한다" 열정, 인내, 그리고 성공의 과학 : 모래는 "

학습을 집안일로 만들지 마십시오. 도구를 신중하게 선택하면 여행을 즐길 가능성이 높아집니다.

모르는 것이 있으면 답을 찾아보세요. 열렬히 답을 찾으십시오. 배우고 자하는 욕구는 항상 고귀하기 때문에 무지가 당신을 방해하지 않도록하십시오.

5. 변경할 수없는 것에 대해 걱정하지 마십시오.

“인생의 주된 임무는 단순히 이것이다. 내가 통제 할 수없는 외부 요소이고 내가 실제로 통제하는 선택과 관련이있는 문제를 스스로에게 명확하게 말할 수 있도록 문제를 식별하고 분리하는 것입니다. 그러면 나는 어디에서 선과 악을 찾습니까? 제어 할 수없는 외부가 아니라 내 자신의 선택에 내 자신이…”— Epictetus

대부분의 사람들은 과거, 미래, 우리에 대한 사람들의 인식, 그들의 결정, 생각, 행복, 성공, 우리 주변의 모든 자연적 변화와 같이 우리가 아무것도 할 수없는 것에 대해 너무나 많이 강조합니다.

Erma Bombeck은 "걱정은 흔들 의자와 같습니다. 할 일을 제공하지만 어디로 든 갈 수 없습니다."라고 말했습니다.

"만약"모드에서 시간을 보내면서 상황이 달라지기를 바라며 생활을 중단합니다. 현재가 낭비되는 동안 당신은 과거 또는 미래에 갇혀 있습니다.

당신이 통제 할 수있는 유일한 것은 당신의 생각, 결정, 태도 및 반응입니다. 자신이 통제 할 수있는 것이 무엇인지 깨닫게되면 삶은 다루기가 더 쉬워집니다. 일부 사람들이 받아들이기를 거부하는 것은 삶의 잔인한 진실입니다.

“… 주변의 모든 것을 통제하려고할수록 불안감이 더 커집니다. 깨는 것은 악순환입니다. 걱정하고, 통제권을 얻고, 실패하고, 다시 걱정하는 것입니다.

반복 하세요 .”  정신적으로 강한 사람들이하지 않는 13 가지 일  의 저자이자 심리 치료사 인 Amy Morin  은 썼습니다 .

사람과 환경에 영향을 미칠 수 있지만 다른 사람에게 변화를 강요 할 수는 없습니다. 통제 할 수없는 일에 대해 걱정하는 경우 행동을 바꾸거나 적응하는 데 집중하십시오. 영향을 미칠 수있는 것에 노력을 기울이면 더 큰 차이를 만들 수 있습니다.

◆幸福한 삶, 5原則

저는 정말 오랫동안 행복하지 않았어요.

그 때, 너무 슬플 때마다 간절히 매달렸던 구절이 있어요.

빅토르 위고가 한 말이라던데,

어쨌든 제 일기장 첫 페이지에 적어 놓고 힘을 많이 얻었어요.

'인생의 가장 아름다운 날들은 우리가 아직 살지 않은 날들이다.'

천사의 부름/기욤 뮈소

지난 일 연연하지 않기,

사람 미워하지 않기,

작은 일에 화내지 않기,

현재를 즐기기,

미래는 신에게 맡기기,

행복한 삶, 5원칙/괴테

일시적인 감정에 흔들리지 말 것

인연이 아니라면 매달리지 말 것

마음이 허하거든 바쁘게 살 것

필요없는 일로 애태우지 말 것

나를 위해 행복하게 살 것

세상의 잣대에 치이지 말 것

오로지 자신만의 색을 찾을 것

'제일' 보다 '유일' 이 될 것

매일의 다짐을 잊지 말 것

나는 내가 괜찮은 줄 알았다/가오위엔

싫은 일은 하지 마라.

미운 사람은 만나지 마라.

가기 싫은 자리 가지 말고

먹기 싫은 건 먹지 마라.

살아보니 인생은 짧더라.

경우에 어긋나지 않는다면

너 자신에게 먼저 집중하고 살아라.

여자 공감/안은영

Carpe diem

현재를 즐겨라.

너희들의 삶을 특별하게 만들어라.

죽은 시인의 사회 中

너 자신이 되라.

그러면 세상은 풍요롭고 아름다울지니.

싯다르타/헤르만 헤세

좋은 일을 생각하면 좋은 일이 생긴다.

나쁜 일을 생각하면 나쁜 일이 생긴다.

여러분은 여러분이 하루 종일 생각하고

있는 것 바로 그것이다.

조셉 머피

생각하는 쪽으로 삶은 스며든다.

마치 소설가의 삶이 소설을 결정하는 것처럼.

생각의 일요일들/은희경

그다지 신경 쓰지 않고 매일 쓰는 말이

자네의 운명을 결정한다는 사실을 항상

명심해야 하네.

돈과 인생의 비밀/혼다 켄

나는 이제야 충분히 알 수 있을 것 같다.

인생에 있어 아름답지 않은 시절은

단 한 순간도 없다는 것을...

인생에 있어 무엇을 하기에 늦은 때는

단 한 순간도 없다는 것을...

모든 인생의 축제의 날은 바로 지금이라는 것을...

오늘 하루가 행복해지는 책/박성철

간단합니다. 당신 자신을 사랑하세요.

스스로에게 헌신하세요. 당신이 좋아하는 음식을 먹고

당신이 좋아하는 화가의 그림 앞에 오래 서 있으세요.

당신이 입고 싶은 옷을 사고 당신이 원하는 곳으로 여행을 떠나세요.

그러니까 당신의 삶을 온전히 사는 거죠.

사랑보다도 더 사랑한다는 말이 있다면/최갑수

조금 더 서툴게

조금 더 뻔하지 않게

살아도 괜찮아.

그냥 눈물이 나/이애경

네가 무엇이 될까라는 생각보다

어떤 사람이 되어 어떤 생을 살 것인가를

먼저 생각하는 그런 젊은 날을 가지길 바란다.

답은 그 과정 속에 있는 것이거든.

네가 어떤 삶을 살든 나는 너를 응원할 것이다/공지영

슬플 때일수록 맘껏 행복한 얼굴을 하면,

천사가 가만히 등을 밀어준다.

사랑하는 나폴리탄 中

삶에 후회를 남기지 말고

사랑하는데 이유를 달지 마세요.

마법의 순간/파울로 코엘료

언젠가 필요할지도 모르는 물건은

필요하게 되었을 때 구하면 된다.

나는 단순하게 살기로 했다/사사키 후미오

우리 내일 일은 생각하지 마요.

그건 너무 멀고 너무 벅차고

아직 우리의 것도 아니니까.

무슨 일이 일어날지도 모르니까.

무슨 일이든 일어날테니까.

밤 열한 시/황경신

너무 걱정하지 마.

때가 되면 뭘 해야 될지 알게 될 거야.

인크레더블 中

이 세상 누구도 인생을 한꺼번에 만난 적 없다고,

그러니 괜찮다고.

그날그날 하고 싶은 일을 하고

그날그날 꾸고 싶은 꿈을 꾸면 된다고.

우리는 이렇게 살겠지/신용목

너의 허스키를 사랑해, 너의 스키니한 몸을 사랑해,

너의 가벼운 주머니와 식욕 없음을 사랑해,

너의 무기력을 사랑해, 너의 허무를 사랑해,

너의 내일 없음을 사랑해.

너무 한낮의 연애/김금희

그래, 실컷 젊음을 낭비하려무나.

넘칠 때 낭비하는 것은 죄가 아니라 미덕이다.

낭비하지 못하고 아껴둔다고 영원히

네 소유가 되는 건 아니란다.

 그 남자네 집/박완서

너무 아쉬워 마,

모든 것에 여전히 새로운 시작이

기다리고 있을 뿐이니까...

언제 들어도 좋은 말/이석원