Sociopaths vs. Narcissists

Sociopaths vs. Narcissists : 차이를 말하는 3 가지 방법

알리사시 베르 츠

소시 오 패스와 자기애 주의자는 겹치는 몇 가지 특성을 가질 수 있지만 두 가지 다른 성격 유형 또는 장애입니다. 여기에 소시 오 패스와 나르시시스트 가 어떻게 다른지가 있습니다.

소시 오 패스 대 나르시시스트

한니발 렉터. 톰 리플리. 조 프리 바라 테온. 에이미 던. 패트릭 베이트먼. 조커. 이 상징적 인 캐릭터는 거짓말하고, 조작하고, 훔치고, 살인합니다. 차갑고 착취 적이며 헛되고 부드럽습니다. 그들은 분명히 소시 오 패스, 후회없이 조작하고 착취하는 사람들입니다. 아니면 자기애 주의자 입니까, 자신이 최고이고 똑똑하다고 믿는 사람들입니까? (이것은 사이코 패스 의 징후입니다 .)

캘리포니아 주 엔시 니 타스에있는 Shoreline Recovery Center의 자격증을 소지 한 전문 임상 상담가이자 임상 디렉터 인 Mike Gallagher는“소시 오 패스는 때때로 자기애 주의자와 비슷한 특성을 나타낼 수 있으며 자기애 주의자는 소시 오 패스와 유사한 행동을 보일 수 있습니다.

공통된 특성 외에도 다른 유사점이 있습니다. ( 자아 도취적인 어머니가 있는지 확인하는 방법은 다음과 같습니다 .)

소시 오 패스와 나르시시스트의 유사점

두 경우 모두, 사람들은 자기애 적 또는 사회 병적 성향을 표현하거나 자기애 적 성격 장애 또는 반사회적 성격 장애와 같은 완전한 성격 장애로 진단받을 수 있습니다.

자기애 적 인격 장애는 웅장 함, 감탄의 욕구, 자격, 공감의 부족이 특징이며 , 반사회적 인격 장애는 사람이 후회없이 타인을 조종하거나 착취하는 장기적인 패턴을 갖는 상태입니다. (당신은 감정 이입이 있습니까? 다음은인지 알 방법은 공감을 가지고 .)

둘 다의 행동이 확실히 겹칠 수 있지만 나르시시스트와 소시 오 패스가 서로 다른 몇 가지 주요 방법이 있습니다.

차이점을 구분하는 데 도움이되는 세 가지 특성이 있습니다. 또한, 당신을 해치려는이 두 가지 장애를 가진 사람을 상대하고 있다고 생각되면주의를 기울이고 전문가의 도움을 구하십시오. (당신이 나르시시스트와 데이트하고 있는지 확인하는 방법은 다음과 같습니다 .)

MISSTUNI / 게티 이미지

자극

Gallagher는“자아도 취적 성격 장애와 반사회적 성격 장애 (소시 오 패스)의 주요 차이점은 행동을 유도하는 것입니다. “자아 도취 주의자의 행동은 종종 자기 집착과 웅장 함을 추구 한 결과입니다. 반면에 소시 오 패스는 외부 검증과 웅장함에 의해 주도되지 않습니다. 대신, 그들은 다른 사람의 착취와 침해에 의해 움직입니다.”라고 Gallagher는 말합니다.

자기애 주의자와 소시 오 패스를 구별하려는 경우 동기 부여의 원천에서 이러한 차이가 종종 분명합니다.

“자아 도취 주의자들은 우월성과 전문성에 대한 외부 검증이 필요합니다. Sociopaths는 그러한 검증이 필요하지 않습니다.”라고 자격증을 소지 한 심리학자이자 Borderline, Narcissistic, Schizoid Adaptations : The Pursuit of Love, Admiration, and Safety의 저자 인 Elinor Greenberg는 설명합니다 .

“그들은 사람들에게 일을 맡기고 자신에게 맡기는 것을 매우 기쁘게 생각합니다. 다른 사람들이 알 필요가 없습니다. 그들은 단지 사람들을 속이는 성공을 위해 일을합니다.”라고 Greenberg는 말합니다.

그러나 자기애 주의자는 자신에게 무언가를 보관하는 마지막 사람들입니다. “그들은 더 높은 지위를 얻기 위해 사람들에게 깊은 인상을주고 싶어하기 때문에 자기애 주의자들은 그들이 얼마나 똑똑한 지 자랑 할 것입니다.”라고 Greenberg는 말합니다. “그들은 당신이 그것들을 특별하게 확인해야합니다. Sociopaths는 동일한 방식으로 외부 검증이 필요하지 않습니다.”

충동

조지아 대학의 심리학 교수이자 The New Science of Narcissism의 저자 인 W. Keith Campbell은“자아도 취적 성격 장애와 반사회적 성격 장애를 구별하는 한 가지 좋은 점은 충동 성 또는 충동적인 생각과 감정에 따라 행동해야한다는 것 입니다.

"자아 도취는 일반적으로 충동 성과 관련이 없지만 반사회적 성격 장애는 그렇습니다."라고 그는 말합니다. 이러한 충동 성은 종종 소시 오 패스가 범죄자가되는 이유입니다. 그들은 단순히 미리 생각하거나 계획하지 않고 행동하기 때문에 종종 잡히게됩니다.”라고 Campbell은 설명합니다.

그것은 자기애 주의자들이 범죄를 저 지르지 않을 것이라고 말하는 것이 아닙니다. 그들은 다른 방식으로 그것에 대해 갈 것입니다.

"그들은 충동 성이 적고 외모에 더 집중하며 범죄를 저지르는 데 더 많은 생각을 쏟았습니다."라고 Campbell은 설명합니다. "공개적으로보기 좋게 보이려면 잡히는 것을 피해야하며 그것에 집중하거나 회색 영역에서 작업하는 데 더 많은 에너지를 소비 할 것입니다."라고 그는 말합니다.

마찬가지로 나르시시스트가 공개적으로 화려하고 외향적 일 수 있지만 무모하거나 무모한 방식은 결코 아닙니다. 그 전시는 소시 오 패스를위한 것입니다. (이 외향적 인 성격 강점을 배우십시오 .)

무서움

“소시 오 패스와 사이코 패스는 평범한 사람들처럼 두려움을 느끼지 않습니다.”라고 Greenberg는 말합니다. “두려움을 느끼고 위험한 상황을 피하라고 말하는 뇌의 부분은 소시 오 패스에서 불이 켜지지 않습니다. 그래서 그들은 매우 용감 해 보이지만 실제로는 정상적인 두려움을 느끼지 않기 때문입니다.”라고 그녀는 말합니다. ( 당신이 전혀 몰랐던 이 이상한 공포증 을 확인하세요 .)

Journal of Neuroscience에 발표 된 한 연구에 따르면 사이코 패스는 공감과 죄책감을 담당하는 뇌 부분 인 전두엽 피질 과 두려움과 불안 을 매개하는 편도체 사이의 연결을 감소 시켰습니다 . (공감이 부족하십니까? 공감 연습을 해보십시오 .)

“이러한 이유로 소시 오 패스와 사이코 패스는 무모하게 일을하고 그들의 경험에서 배우지 않습니다.”라고 Greenberg는 덧붙입니다. 반면에 자기애 주의자들은 그들에게 유익하지 않은 행동을 반복하지 않을 것입니다. ( 자아도 취적 학대의 징후에 주의하십시오 .)

더욱이 자기애 주의자들은 다른 사람들이 자신에 대해 더 잘 느끼는 데 도움이된다면 다른 사람들을 실망시킬 것입니다. 그들은 또한 주변 세계를 두려워 할 수도 있습니다.

“취약한 자기애 주의자들은 특히 회피 지향적이며 종종 의심스럽고 두려워하며 불신합니다. 세상은 약탈자로 간주됩니다.”라고 Campbell은 말합니다.

“취약한 나르시시스트는 그로부터 자신을 보호하고 빚진 인정을 위해 싸 웁니다. 취약한 자기애 주의자들은 종종 사람들을 직접 대면하기에는 너무 두려워하기 때문에이 싸움의 대부분은 정신적, 감정적입니다.”라고 Campbell은 설명합니다.

다음으로, 나르시시스트에 대한 사람들의 경험에 대한 실제 사례 를 읽으십시오 .

나르시시스트를 발견하는 12 가지 단서

자기애 어머니가 있는지 확인하는 방법

당신은 나르시시스트와 데이트하고 있습니까?

출처

 

 

자기애 주의자와 소시 오 패스의 3 가지 차이점

자기애 주의자와 소시 오 패스의 3 가지 차이점

나르시시스트 또는 소시 오 패스? 이 두 단어는 대부분의 사람들이 그들을 바라 보는 것만으로도 알아볼 수 있다고 생각하는 악랄하고 학대하는 사람들의 아이디어를 불러 일으 킵니다. 그러나 자기애 주의자와 소시 오 패스는 모두 자신의 진정한 의도를 숨기는 데 매우 능숙합니다. 대부분의 경우 사람들은 이러한 종류의 사람들 사이의 차이점을 말할 수 없습니다.

오늘날, 소시 오 패스라는 용어는 아무렇지도 않게 떠돌아 다닙니다. 양심이 부족하거나 혐오스러운 행동을하는 사람을 묘사 할 때 자주 사용됩니다. 마찬가지로 나르시시스트라는 용어는 이기적으로 또는 공격적으로 행동하는 사람을 분류하여 주변에 던져집니다. TV 드라마를 너무 많이 시청하면 사람들이 이러한 빠른 진단을 내리는 데 기여했을 수 있습니다. 그러나 동료, 친구 또는 가족 구성원을 이러한 성격 장애 중 하나로 분류하기 전에이 두 용어의 진정한 의미를 이해하는 것이 중요합니다. 자, 나르시시스트와 소시 오 패스의 정의를 조사하고 둘의 차이점을 살펴 보겠습니다.

자기애 주의자는 무엇입니까?

연구에 따르면 자기애 적 성격 장애 (NPD)는 자기 흡수, 웅장 함, 감탄의 필요성에 대한 공감 부족의 패턴을 갖는 것으로 정의됩니다. 자기애 주의자의 일반적인 특징은 다음과 같습니다.

• 자신에 대한 과장된 견해 : 자신의 업적을 과장하고 다른 사람보다 인정 받아야하며 실제로하지 않은 일에 대한 칭찬을 원합니다.
• 독특함을 느낀다 : 그들은 자신과 같다고 생각하는 특별한 사람이나 그룹과 어울려야 할 필요성을 느낀다. 그들은 독특한 외모, 재능 및 능력을 가진 특별한 사람처럼 느낍니다.
• 자신의 힘에 대한 환상 : 자기애 주의자들은 아름다움, 성공 및 완벽한 사랑으로 다시 채워집니다. 그들은 삶에서 이런 것들을받을 자격이 있다고 느낍니다.
• 칭찬 받아야한다 : 그들은 칭찬을 받아야 할 강한 욕구를 가지고 있으며, 그렇지 않으면 화를 내고 보복 적이다.
• 자격 감각 : 자기애 주의자는 다른 사람과 다르게 취급되기를 기대합니다. 그들은 어떻게 대우해야하는지에 대한 기대에 부당합니다.
• 악용 : 자기애 주의자는 다른 사람을 착취하여 목표를 달성합니다. 그들은 목표를 달성하기 위해 속임수를 쓰는 것을 좋아하지 않습니다.
• 동정심 부족 : 자기애 주의자들은 공감하지 않습니다.
• 부러움 : 사람들이 그들을 부러워한다고 가정하지만 실제로는 다른 사람들을 부러워합니다.
• 거만하고 거만함 : 다른 사람보다 낫다고 느낍니다.

주의:

누군가가 나르시시스트라는 빠른 결론을 내리지 않는 것이 중요합니다. NPD를 진정으로 진단하려면 수년간의 평가가 필요합니다. 정확한 진단을 받으려면 한 사람의 전 생애와 어린 시절을 철저히 검사해야합니다.

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소시 오 패스 란 무엇입니까?

용어 sociopath는 반사회적 행동 그룹을 설명하는 데 사용됩니다. 소시 오 패스는 사람이나 사회적 가치에 대한 충성을 보여줄 수 없습니다. 그들은 극도로이기적이고, 완고하고, 무책임하고 충동 적입니다. 소시 오 패스는 죄책감이나 후회를 느끼지 않습니다. 그들은 자신의 행동을 합리화하고 일반적으로 자신이 한 일에 대해 다른 사람들을 비난합니다.

소시 오 패스의 다른 특징은 다음과 같습니다.다른 사람의 감정을 이해하되 그들이 어떻게 느끼는지 상관하지 마십시오

• 화나고 충동적이고 쉽게 화를 냄
• 격렬한 적합 또는 붕괴
• 그들이하는 일이 잘못되었다는 것을 알고 있지만이 행동에 대해 변명하십시오.
• 정규직에서 일할 수 없다
• 가족 생활을 할 수 없습니다
• 친구 나 연인을 가질 수있는 능력은 있지만 그들에게는 어렵다.

소시 오 패스는 분명히 반사회적 인격 장애 (APD)를 가지고 있습니다. 때로는 소시 오 패스와 사이코 패스라는 용어가 같은 의미로 사용되지만 완전히 다른 장애입니다. 여기에서 텔레비전은 소시 오 패스라는 용어를 들었을 때 많은 사람들이이 사람이 대량 살인자라고 생각하기 때문에 해를 끼쳤습니다.

고기능 대 저 기능 소시 오 패스

소시 오 패스 용어에 대한 혼란의 일부는 두 가지 유형의 소시 오 패스가 있다는 것입니다 : 저 기능 소시 오 패스와 저 기능 소시 오 패스.

저 기능 소시 오 패스는 사회적 기술을 거의 또는 전혀 보여주지 않습니다. 그들은 종종 교육, 대인 관계 기술이 부족하며 기만적 일 수 있습니다. 그들은 자신이 원하는 것을 얻기 위해 위협, 조작, 협박을받습니다.

고기능 소시 오 패스를 즉시 식별하지 못할 수도 있습니다. 그들은 사회적으로 잘 적응했으며 직장이나 학교에서 기능 할 수 있습니다. 고기능 소시 오 패스의 특징은 다음과 같습니다.모든 지능 : 그들은 놀랍도록 높은 IQ로 훌륭합니다. 이 때문에 그들은 사람들이 원하는 것을하도록 조종하고 설득하는 데 능숙합니다.

• 공감 부족 : 이로 인해 자기애 주의자와 혼동 될 수 있으며, 자기애 적 경향이있을 수 있습니다. 그들은 사람들이 어떻게 느끼는지 걱정하는 것을 좋아하지 않으며 그들이 다른 사람들에게 어떤 영향을 미치는지별로 신경 쓰지 않습니다.
• 추진력과 결단력 : 소시 오 패스는 강한 의지를 가지고 있으며 지식과 능력을 소중하게 생각합니다. 이것은 다시 자기애 주의자와 비슷합니다.
• 비밀 : 고기능 소시 오 패스는 다른 사람들에게 자신에 대해 많이 드러내지 않습니다.
• Charmers : 그들은 사람들 주위에있는 것을 좋아하지 않지만 필요할 때 매력적일 수 있습니다. 그들은 좋은 사회적 기술을 가지고 있으며 그것을 조작하는 데 사용합니다.
• 방어 적 :이 사람들은 매우 민감하고 다른 사람들이 필요한 승인을 제공하는 것처럼 느끼지 않으면 화를 내기 쉽습니다.
• 중독성 행동 : 고기능 소시 오 패스는 중독성 행동을 선호합니다. 그들은 강박적인 도박꾼, 알코올 중독자, 마약 사용자 및 성 중독자가 될 수 있습니다.
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나르시시스트와 소시 오 패스 사이에 차이점이 있습니까?

연구원 들은 NPD와 ASP의 몇 가지 겹치는 특성이 있지만 실제로는 별개의 조건이라고 말합니다. 가장 큰 차이점은 자기애 주의자들은 자신을 우월하다고 생각함으로써 더 거창하고 능력을 과장하는 경향이 있다는 것입니다. 이것은 소시 오 패스의 경우가 아닙니다. 소시 오 패스가 반드시 폭력적인 사람은 아닙니다.

다시 한 번, 동료, 친구 또는 가족 구성원에게 소시 오 패스에 대한 즉각적인 진단을 내리는 것은 도움이되지 않습니다. 이러한 상태를 전문적으로 진단하는 의사는 자신의 삶과 어린 시절을 살펴보고 시간을 들여 검사를합니다. 모든 신체에는 일종의 기발한 특성이 있습니다. 다른 사람들에 대한 가십이나 빠른 판단에 굴복하지 않도록하십시오.

알아야 할 차이점 ...

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나르시시스트와 소시 오 패스의 3 가지 주요 차이점

자기애 주의자 및 소시 오 패스와의 관계는 학대적인쪽으로 치우칠 수 있습니다. 따라서 이러한 유해한 성격의 차이점을 구분할 수있는 것이 중요합니다. 이러한 종류의 행동을 연구 해 온 심리학자들은 우리가 자기애 주의자와 소시 오 패스의 차이점을 이해할 수있게 해줍니다.

“소시 오 패스가 자기애 주의자로서 자격이있는 반면, 모든 자기애 주의자가 소시 오 패스는 아닙니다. 그들을 이끄는 요인은 다릅니다.” – Darlene Lancer, LMFT

1. 나르시시스트는 자존감이나 중요성에 대한 과장된 감각을 가지고 있습니다.

자기애 주의자의 자아 중요성이 분명하든 아니든 그들은 그들이 방에 들어가는 가장 중요한 사람 이라고 믿습니다 . 그들은 모든 사람이 자신을 존중해야하며 (일반적으로 다른 모든 것보다) 자신이 말해야하는 모든 것이들을 가치가 있다고 생각합니다. 자기애 주의자들은 종종 사람들에 대해 이야기하면서 그들의 이야기를 대화로 강요합니다. 더욱이 그들은 자신의 관점을 가장 중요한 관점으로 생각합니다.

신의 마음에서 나르시시스트는 의견이 중요한 유일한 사람입니다. 그들을 무시한 사람은 그들의 진리에 대해“깨달음”을받지 못했습니다.

소시 오 패스는 당신을 알고 싶어 할 가능성이 더 높습니다.

부풀려진 자존감을 갖는 대신, 소시 오 패스는 당신에 대해 이야기하고 싶어 할 가능성이 훨씬 더 높습니다. 이것은 소시 오 패스가 다른 사람을 조종하는 능력으로 번창하기 때문입니다. 그들은 당신을 조종하기 위해 당신의 모든 취약점을 알아야합니다. 이런 식으로 소시 오 패스는 엄청나게 매력적일 수 있습니다. 그들은 다른 사람들이 말하는 것에 관심을 보이게 만드는 데 아주 능숙합니다.

그들은 종종 자신보다 다른 사람에 대해 더 염려하는 것처럼 보이기 위해 전술로 자신의 문제 나 성취를 최소화하거나 경시하기로 선택합니다.

2. 자기애 주의자들은“자기애 주의자 분노”또는“자기애 주의자 상해”를 경험합니다.

Mark Goulston, MD 는 나르시시스트의 분노가 나머지 세계로부터의 찬사 부족으로 인해 상승한다고 설명합니다. 자기애 주의자에게 Goulston은 완전한 감탄과 순종보다 적은 것은 자기애 주의자의 자아에 대한 "폭행"이라고 설명합니다. 자기애 주의자가 자신의 감각에 도전을 받았다고 느낄 때 그들은 종종 "자기애 주의자 부상"을 경험하여 자신의 감각에 상처를 준 사람들을 비난합니다.

소시 오 패스는 일시적인 감정을 경험합니다.

나르시시스트 부상의 분노와는 달리, 소시 오 패스는 매우 "얕은"감각으로 감정을 느끼는 경향이 있습니다. 그들은 다른 사람들과 같은 방식으로 특히 감정과 접촉하지 않는 경향이 있습니다. 동시에 감정을 사용하여 주변 사람들을 조종 할 수 있습니다. 소시 오 패스는 다른 사람이 원하는 일을하게 만드는 것이 편리 할 때 감정을 모방 할 수있는 능력이 있습니다.

두 경우 모두 자기애 주의자와 소시 오 패스는 감정을 사용하여 희생자 를 통제합니다 .

3. 자기애 주의자는 분노와 위협으로 당신을 조종 할 것입니다

조작과 관련하여 자기애 주의자는 분노를 사용합니다 . 그들은 또한 다양한 위협을 사용합니다. 자기애 주의자들은 특히 대결이 공개적으로있을 때 조작하기위한 전술로 수치심을 사용합니다. 이것은 자기애 주의자가 이미 자신의 세계관을 옹호하는 사람들과 함께 자신을 둘러싸려고 조심했기 때문입니다. 효과적으로 조작하기 위해 나르시시스트는 누군가를 공개적으로 부끄럽게 만들려고 할 것이므로 피해자는 자기애 주의자가 말하거나 생각하는 모든 것을 따라야한다고 느낍니다.

소시 오 패스는 아첨과 취약성을 사용하여 당신을 조종 할 것입니다.

소시 오 패스의 조작에 관해서, 그들은 당신을 그들의 편으로 만들기 위해 할 수있는 모든 것을 할 것입니다. 그들이 당신을 학대하더라도 아첨을 사용하여 조작 할 것입니다. 이것이 많은 가정 폭력 상황에서 피해자가 아첨과 애정으로 끌리는 '신혼 여행기'가있는 이유입니다. 이런 식으로 피해자가 취약한 장소를 이용하는 소시 오 패스. 소시 오 패스는 그들에게 가장 유익한 방식으로 조작합니다.

이것은 종종 사람마다 다를 것입니다. 자기애 주의자와 달리 소시 오 패스는 자신의 전술이 작동하지 않을 때 자신의 감각이 산산이 부서지는 것에 대해 걱정하지 않습니다.

 사람들의 함정에 빠지지 않는 방법

다른 사람이 자신을 통제하거나 학대하는 것을 결코 원하지 않습니다 . 이것은 자기애 또는 사회 병으로 진단받은 사람들뿐만 아니라 모든 사람들에게 적용됩니다. 이런 사람과 함께 일하는 것은 어려울 수 있지만, 함정에 빠지지 않도록 몇 가지 요령을 따를 수 있습니다. 다음은 소시 오 패스와 나르시시스트의 함정에 빠지지 않는 가장 좋은 방법입니다.

소시 오 패스의 조작을 피하는 방법

다음은 소시 오 패스의 조작을 피하는 몇 가지 전략입니다.

• 당신이 그것들을 바꿀 수 있다고 생각하지 마세요 : 이것은 함정입니다. 특히 당신이이 사람에게 낭만적으로 끌리는 것을 발견한다면 이것은 함정입니다. 발생합니다. Sociopaths는 특히 기능이 높은 경우 매우 매력적일 수 있습니다.
• 가능하면 피하십시오. 이것은 직장에서 쉽지 않습니다. 일부 소시 오 패스는 특정 직업에서 잘 수행합니다. 그것들을 완전히 피하는 것은 어렵지만 가능한 한 많이 조심하십시오.
• 개인적인 것을 공유하지 마십시오. 그들은 매력적이고 매우 예의가있을 수 있기 때문에 그것을 알지 못해도 소시 오 패스와 친구가되기 쉽습니다. 개인적인 것, 특히 두려움이나 걱정을 그들과 공유하지 마십시오. 그들은 당신을 조종하기 위해 이것을 되돌릴 수 있습니다.
• 그들이 말하는 모든 것을 믿지 마십시오. 그들은 원하는 것을 얻기 위해 거짓말을하고 매력적입니다.
• 어떤 식 으로든 위협을 느낀다면 다른 사람에게 알리십시오.이 사람과의 부정적인 경험이나 갈등을 기록하십시오. 어떤 식 으로든 위협을 느낀다면 도움을 받으십시오.
• 포커 페이스를 유지하십시오 : 자신의 감정이나 감정을 드러내지 마십시오. 그것은 당신에게 불리하게 사용될 수 있습니다.
• 그들과 이야기해야한다면, 그들에게 이야기하십시오. 오늘 기분이 괜찮습니까? 그런 다음 도망 가십시오. 그래서 당신은 그 사람과 혼자가 아닙니다.
• 계획, 거주지 또는 기타 개인 정보를 공유하지 마십시오. 그들이 아는 것이 적을수록 좋습니다.

당신은 정상적으로 관계를 맺으려고 노력하지만, 소시 오 패스는 이것을 할 수 없기 때문에 그들은 정상적으로 만나도록 조작합니다. 그들은 당신을 통제하기 위해 당신에 대한 약점을 사용할 것입니다. 소시 오 패스에게 미안해하지 마십시오. 그들이 조작 자라는 것을 잊지 말고 당신을 미안하게 느끼지 않을 것입니다.

자기애 주의자 조작을 피하는 방법

나르시시스트를 다루는 것은 소시 오 패스와 비슷할 수 있지만 여러면에서 매우 다릅니다. 그들은 더 사회적이며 다른 사람들과 상호 작용할 수 있습니다.

• 자신이 취약 해지지 않도록하십시오. 자기애 주의자들은 조작하고 굴욕감을주는 것을 좋아하고, 자신에게 불리하게 사용할 수있는 개인적인 약점을 공유하지 마십시오.
• 그들이 말하는 모든 것을 믿지 마십시오. 이미지는 자기애 주의자에게 중요합니다. 그들은 자신의 성공, 아는 사람, 한 일에 대해 거짓말을합니다. 평판은 그들에게 전부이며 그들은 그것을 유지하기 위해 열심히 노력합니다.
• 나르시시스트와 논쟁하지 마십시오. 그들은 당신을 풍자적으로 방어 할 수 있으므로 자신을 방어하려고 노력할 것입니다. 자기애 주의자는 논쟁에서 당신을 괴롭 히고 조롱하고 당신의 이름을 부를 것입니다.
• 그들의 나쁜 행동을 최소화하지 마십시오. 자기애 주의자들은 자기 몰입하고 관심을 끌기를 원합니다. 그들은 원하는 것을 얻는 데 아무런 문제가 없습니다. 그들의 이기심에 대해 변명하지 마십시오.

거짓말, 괴롭힘, 비열한 비꼬는 행위는 건강에 해롭다는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 당신은 그들의 미성숙 함을 간과 할 수 있지만, 그들의 관심을 필요로하는 것에 자신을 끌어 들이지 마십시오.

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나르시시스트와 소시 오 패스의 차이점에 대한 최종 생각

나르시시스트와 소시 오 패스 의 유사점 은 많지만 차이점도 많습니다. 어떤 행동을하고 있는지 아는 것이 중요합니다 . 당신이 이러한 성격 중 하나와 관련되어 있다는 것을 알고 있다면, 그들과의 관계를 종료 할 확고한 계획을 세우십시오.

자기애 적 인격 장애 (NPD)는 종종 반사회적 인격 장애 (APD) 인 소시 오 패스로 오해됩니다. 유사점이 있지만 또한 매우 다릅니다. 누구에게도 자신을 조종하거나 통제하지 마십시오. 위협을 느낀다면 이러한 경향을 가진 사람들을 피하고 그들과 개인적인 관계 를 맺지 마십시오 . 당신이 그들을 변화 시키도록 도울 수 있다고 가정하거나 그들에게 미안하다고 느끼거나 조언을하려고하지 마십시오.

함께 일하거나 이러한 장애 중 하나에 대해 알고있는 개인이 어렵거나 성격을 다루기 어렵다는 이유로 신속하게 진단하지 않도록하십시오. 모든 사람은 기발한 방식을 가지고 있으므로 너무 빨리 판단해야합니다.

이런 종류의 유독 한 사람들을 당신의 삶에서 빼내려면 항상 희망이 있습니다. 더욱이,이를 피하는 것은 정서적 건강과 웰빙에 매우 중요합니다.