당신을 더 강하게 만드는 방법

 

키스가 당신을 더 강하게 만드는 9 가지 방법

멜리사 노블

의학적으로 Tia Jackson-Bey, MD에 의해 검토 됨

퍼커 업 :이 키스 팁은 모든 커플을 육체적으로나 정신적으로 강하게 유지합니다.

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키스는 면역력을 높입니다.

우리는 키스가 사회적 유쾌함, 데이트로 끝나는 잠재적 인 결말, 그리고 우리의 주된 압박과 연결되는 수단이라는 것을 알고 있습니다. 우리가 종종 당연하게 여기는 입술과 혀의 충돌은 눈을 만나는 것보다 표면 아래에서 훨씬 더 많은 거품을 일으켜 실제로 신체를 매우 훌륭하게합니다. 사이언스 지에 발표 된 연구에 따르면 키스는 다른 세균에 대한 노출을 늘리면 면역 체계가 강화되므로 병에 걸리는 것을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 . 사실, 셀에 발표 된 연구에 따르면, 아기에게 키스하는 것은 엄마가 아기 가 새로운 면역 체계를 구축하도록 돕는 한 가지 방법 입니다.  아, 그리고 키스는 당신이 알지 못했던 놀라운 건강상의 이점 을 가진 유일한 습관 이 아닙니다  .

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키스하면 칼로리 소모

American Journal of Medicine 에 따르면 키스는 어떻게 활동적인지에 따라 분당 2 ~ 26 칼로리를 태울 수 있습니다 . 좋아요, 우리는 그것이 엄청난 칼로리를 태운다고 말하지는 않았지만 아무것도없는 것보다 낫습니다. 그리고 키스는 종종 30 분 안에 최대 100 칼로리 를 태울 수있는 섹스로 이어집니다 . 한 시간 동안 입술을 잠그면 반 줌의 M & M 또는 반 잔의 와인이 타 버릴 수 있습니다. 키스는 칼로리를 태울 수 있다는 것을 전혀 몰랐던 엉뚱한 것 중 하나 일뿐 입니다.

 

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키스는 얼굴 근육을 강하게 유지합니다.

물론, 타이트한 복근이나 셀룰 라이트가없는 허벅지가 피트니스 목록의 첫 번째가 될 수 있지만, 메이크업 세션 중에 입이받는 운동을 과소 평가하지 마십시오. AJM 연구에 따르면 간단한 키스는 두 개의 안면 근육 만 사용하지만 풀온 메이크업 세션 은 23 ~ 34 개의 안면 근육과 112 개의 자세 근육을 활성화하여 전신 운동으로 만듭니다.

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자연스럽게 키스하면 긴장이 풀립니다

과학적 보고서에 따르면 키스는 "껴안는 호르몬"으로도 알려진 화학 물질 인 옥시토신의 수치를 증가시켜 당신을 행복하고 편안하게 만들어 준다고 Sherry Ross , MD, OB / GYN 및 She-ology의 저자는 말합니다  . 또한 엔돌핀과 도파민, 두 가지 더 좋은 화학 물질로 웰빙과 유대감을 증가시킵니다.

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키스는 최고의 짝을 선택하는 데 도움

Rutgers University의 인류 학자 Helen Fisher 박사는 키스를 "짝 평가 도구"라고 설명합니다. 키스는 우리가 서로의 호르몬 냄새를 맡아“화학적”으로 유대감을 형성 할 수있게 해주 며, 이는 다산의 신호 인 동시에 낭만적 인 방식으로 커플을 유대하게한다고 그녀는 말합니다. 그래서 키스는 단지 키스가 아닙니다. 당신이 누구인지, 무엇을 원하는지, 무엇을 줄 수 있는지에 대한 심오한 광고입니다. 하지만 압력은 없습니다! 첫 키스에 대해 말하자면,이 어색한 진정한 첫 키스 이야기 는 당신을 웃게 만들 것입니다.

 

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열정적 인 키스는 구강 건강에 좋다

많은으로 만 80 박테리아 에 발표 된 조사에 따르면, 10 초 키스 중에 전송되는 마이크로 바이 옴.  당신의 파트너가 좋은 구강 건강을 유지하는 한, 이것은 당신이 당신 자신을 향상시키기 위해 좋은 세균을 얻을 수 있음을 의미합니다. (다른 방향으로도 작동하지만 조심하십시오!) 또한 침을 바꾸면 더 많은 타액이 흐르고 타액이 박테리아와 파편을 씻어내어 충치의 위험을 줄여줍니다. 

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키스는 스트레스를 줄일 수 있습니다

길고 스트레스가 많은 하루를 보낸 후 좋은 스무 치만큼 좋은 것은 없습니다. 이완 호르몬 인 옥시토신의 급증을 풀어주는 것 외에도 키스는 스트레스 호르몬 인 코티솔의 감소와 관련이 있다고 Fisher 박사는 말합니다. 또한 세로토닌 수치를 높여 차분하고 만족스러운 느낌을줍니다. 키스 할 때 왜 오른쪽으로 기대 는지 궁금한 적이 있습니까? 예, 그 이유가 있습니다.

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키스는 혈압을 낮출 수 있습니다

키스가 심장을 뛰게한다는 것을 눈치 채 셨을 것입니다. 그것은 좋은 일입니다. 심박수를 높이는 모든 유산소 활동은 혈액을 기관으로 내보내고 혈압을 낮추는 데 도움이된다고 Ross 박사는 말합니다. 또한 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수있는 낮은 수준의 스트레스 호르몬 인 코티솔에 키스하십시오.

 

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키스는 두통을 진정시킬 수 있습니다

좋은 포옹이 나쁜 하루를 더 좋게 만드는 데 도움이되는 것처럼 키스는 긴장성 두통을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 Ross 박사는 말합니다. 키스에서 방출되는 기분 좋은 화학 물질 덕분에 기분이 좋지 않고 스트레스를 낮출 수 있습니다. 두 가지가 스트레스 두통을 없애는 데 도움이 됩니다. 또한 보살핌을 받으면 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 생물학적 문제로 인한 두통을 없애지는 못하지만 통증을 더 잘 처리하는 데 큰 도움이 될 수 있다고 그녀는 덧붙입니다.

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가장 긴 키스?

2013 년에 Ekkachai와 Laksana Tiranarat라는 태국 커플은 58 시간 30 분 이상 연속으로 스무딩하면서 가장 긴 키스로 세계 기록을 세웠습니다 . 그들은 2013 년 2 월 12 일에 키스를 시작하고 그만 두었습니다… 발렌타인 데이! 앗. 그건 그렇고, 그들이이긴 기록은 그들 자신의 것이기 때문에이 둘은 그들 자신의 키스 리그에 있습니다. 당신이 몰랐던 키스에 대한 더 재미있는 사실을 확인하십시오 .

 

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