영감을 주는 신체 변화

우리의 몸은 우리의 가장 친한 친구가 될 수도 있고 ... 때로는 그들이있는 그대로 받아 들일 때까지 수년간의 노력과 자기 사랑이 필요합니다. 건강과 신체 목표를 고수하는 것이 신경을 쓰러 뜨리고 때로는 인생에서 가장 힘든 일 중 하나 일 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다.

그래서 이번에는 더 열심히 싸우고 쓰러지고 일어나 눈물과 땀을 흘리며 일어 섰고 불가능 해 보였던 우울한 날들을 바라 봅니다. 그룹이 창설 된 2011 년 이후 150 만 명의 회원이 놀라운 신체 변형을 공유해 온 subreddit Progress Pics 덕분에 이제 모든 것이 가능하다는 것을 알게되었습니다.

두 번째 자아에 해당하는 체중을 줄이는 것부터 섭식 장애를 이겨내고 음식과 건강한 관계를 맺는 법을 배우는 것까지 ... 나는 울지 않습니다. 당신은 그렇습니다. 이 비현실적인 사람들에게 훌륭한 찬성 투표를합시다!

99lbs> 150lbs. 거식증, 회복

같은 의자. 3 년 후. 칼로리 결핍의 기초가되는 고단백 / 저탄수화물 다이어트에 중점을 둡니다. 곧 피부 수술을 기대합니다. 현재 12.2 % 체지방

거식증 회복. 나 자신을 다시 알게되고 내 몸무게 이외의 것에 대해 자신을 소중히 여기는 법 배우기

5 월 19 일 -9 월 20 일. 나는 몇 년 동안이 게시물을 찾아보고 울었다. 내가 결정하기 전까지는 여기에 내 사진을 올릴 예정이었습니다. 샤인 베이비!

605 파운드> 375 파운드. 여전히 매우 병적 비만으로 간주되지만 좋은 진전을 이루었습니다

3 년이 조금 넘기 전에 나는 내 인생을 장악하고 극적인 변화를하기로 결심했습니다. 이번주 일요일에 5 회째 디즈니 하프 마라톤을 뛰고 마침내 선수가 된 것 같은 느낌의 사진을 찍었습니다 !!!

11 개월 변환. 얼굴 이득! 알코올 중독 회복. 최근 11 개월을 달성했습니다. 나는 새로운 남자

280lbs> 182lbs. 세일즈맨은 생강 수염을 기르고 Gq 모델이되었습니다.

드디어 300 미만!

245> 160 Lbs. 아직 25 개가 더 남아 있지만 지금은 훨씬 더 나아졌습니다.

나는 8 년 동안 거식증과의 싸움에서 회복되었고 지금까지 가장 행복하고 건강했습니다.

04/17 ~ 12/18

9 년 동안 159.5 파운드 손실. 단 10 일 만에 황금빛 생일을 맞이해 50 년 만에 마침내 (안팎으로) 나에게 사랑에 빠졌습니다! 어서 나와 인생을 축하하도록 도와주세요!

4 개월 만에 큰 변화처럼 보이지 않을 수도 있지만, 10 년 동안의 우울증과 불안감이 내 뒤에 있습니다. 나 자신을 다시 사랑하는 법을 배운다

233lbs에서 130lbs. 비만에 지쳐 내 인생을 장악했다!

오늘 내 새 ID 배지를 받았습니다. 내가 2017 년 11 월에 시작했을 때 얻은 것 옆에두면 거의 울었습니다.

159lbs 분실. Hey Look Ma, I Made It

주니어에서 시니어 댄스 파티. 같은 남자, 새로운 나

오늘 강해짐

2017 년 7 월-2020 년 5 월에 Slimming World UK에 가입했습니다. 520.5lb-380.5lb-215lb

20-40-60-80-100 파운드 손실 후 동일한 재킷. 감사합니다 Cico And Walking! 체육관에 가입하여 100을 축하합니다

270lbs> 160lb (2 년) 시간이 좀 걸리지 만 트랙에 머물렀다는 것이 자랑 스럽습니다!

74lbs 분실. 내 20 대의 대부분을 우울하고 술에 취했다. 30 대를 더 행복하고 건강하게 보낼 수 있기를 기대합니다!

150lbs 체중 감소 진행

내가 해냈어!

Face Progress : 나는 "인식 할 수없는"사람이기 때문에 말 그대로 나를 믿지 않는 오랜 대학 친구에게 달려 갔다.

얼굴 이득! 나는 지금 몸무게를 줄이려는 노력을 적극적으로 그만두기로 결심하고 의사에게 내가 건강하다는 말을 듣고 유지에 집중하기로 결정했습니다! 내 턱선을 마침내 되 찾아서 너무 좋다

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