옷이 기분을 바꿀 수 있는 예상치 못한 방법

 

옷이 기분을 바꿀 수있는 예상치 못한 10 가지 방법

샬롯 힐튼 안데르센

다음 사무실 복장이나 운동복을 선택하기 전에 이것을 숙고하십시오.

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당신의 옷은 당신을 강력하게 만들 수 있습니다

Social Psychological and Personality Science에 발표 된 한 연구에 따르면 "파워 타이"는 진짜 입니다. 연구자들은 특정 사람들이 공식적인 비즈니스 복장을 입고인지 처리 능력에 도전하는 일련의 5 가지 실험을 완료하도록했습니다. 옷을 입은 사람들은 옷을 입은 동료보다 훨씬 더 강력하고 상황을 통제 할 수 있다고 느꼈습니다.

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당신의 옷은 당신을 더 나은 사상가로 만들 수 있습니다

더 강력 함을 느끼는 것 외에도,이 연구는 또한 비즈니스 정장 옷을 입은 피험자들이 더 빨리 생각할 수 있고 더 창의적인 아이디어를 가질 수 있다는 것을 발견했습니다. 과학자들은 옷을 입는 방법이 주변의 물건, 사람, 사건에 대한 인식을 바꿀 수 있다고 추측하여 신선한 아이디어와 새로운 관점을 불러 일으켰습니다.

 

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옷은 운동을 더 힘들게 만들 수 있지만 더 쉽게 느끼게합니다.

빨간색 옷을 입은 선수들은 파란색으로 된 경쟁자보다 2004 년 올림픽에서 더 많은 경기에서 우승했으며, 이는 연구자들에게 이것이 우연의 일치인지 아니면 빨간색에 특별한 것이 있는지 확인하도록 고무 시켰습니다. 스포츠 및 운동 심리학 저널 (Journal of Sport and Exercise Psychology )에 발표 된이 연구에 따르면 빨간색으로 운동 한 사람들은 더 무거운 무게를들 수 있고 평균 심박수가 더 높아 두 그룹 모두 비슷한 운동 률을보고 했음에도 불구하고 파란색을 입은 사람들보다 더 열심히 일하고 있음을 나타냅니다. . 그러나 모든 파란색 운동 장비를 던지기 전에 연구원들이 빨간 옷을 입은 스포츠맨이 더 자주 이겼다는 사실을 발견하지 못했다는 것을 알고 있어야합니다. 여기에서 당신의 의상 색상 이 당신에 대해 무엇을 말하는지 알아보십시오 .

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당신의 옷은 당신을 더 똑똑하게 만들 수 있습니다

Journal of Experimental Social Psychology에 발표 된 한 연구에 따르면 의사의 코트 나 조종사의 유니폼과 같은 지능과 관련된 옷을 입으면 더 똑똑해 보일뿐만 아니라 실제로 더 똑똑하게 행동 할 수도 있습니다.. 연구자들은 피험자에게 의사의 실험복을주고 (그 중 누구도 의사가 아니 었음) 일련의 복잡한 작업을 수행하도록 요청했습니다. 흰색 코트를 입은 사람들은 외투를 입은 사람들보다 훨씬 적은 실수를 저질렀습니다. 그런 다음 과학자들은 실험을 반복했지만 이번에는 모든 참가자에게 실험실 코트를 제공했습니다. 그러나 그들은 절반의 사람들에게 의사 용 코트라고 말했고 나머지 절반은 페인트 작업복이라고 말했습니다. 다시 말하지만,“의사 용 코트”를 입은 사람들은 테스트에서 더 나은 성적을 거두었습니다. 이것은 당신이 입는 옷뿐만 아니라 당신이 입는 옷에 대해 생각 하는 것이 중요 하다는 것을 보여줍니다 .

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옷을 입으면 집중력이 향상됩니다.

특히 지루할 때 작업에 집중할 수 있다는 것은 많은 작업과 관련하여 절반의 전투입니다. 동일한 실험복 연구에서“더 똑똑한”의사 실험복을 입은 사람들이 화가의 작업복을 입었다 고 생각하는 사람들보다 더 열심히 집중할 수 있다는 것을 발견했습니다. 저자는 우리가 의사들이“주의를 기울이고 엄격하며주의를 기울이는 경향이 있다는 것을 알고 있기 때문”이라고 설명했습니다. 그래서 우리가 의사처럼 행동 할 때 우리는 마치 우리가 살아가고 자하는 것처럼 그러한 자질 중 일부를 구현합니다. 복장의 기대.

 

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당신의 옷은 당신의 길을가는 데 도움이 될 수 있습니다

이것은 자동차 가격에 대한 흥정이나 주택 계약 협상을 싫어하는 사람들을위한 것입니다. (음, 모두가 아닌가요?) Journal of Experimental Psychology에 발표 된 연구에 따르면 , 당신의 옷은 논쟁에서 우위를 점할 수 있습니다. 피험자들은 세 그룹으로 나뉘 었습니다. 그들은 정장, 땀 한 켤레를 입거나 자신의 옷을 입도록 허용되었습니다. 그런 다음 협상해야하는 시나리오에 배치되었습니다. 더 나은 옷을 입은 사람들은 일상적으로 옷을 입은 사람들을 능가했습니다. 더욱 흥미롭게도 땀을 흘린 남성들은 실제로 테스토스테론 수치가 낮아 공격성을 더욱 감소 시켰습니다.

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당신의 옷은 당신을 더 정직하게 만들 수 있습니다

Psychological Science에 발표 된 Harvard 연구에 따르면 모조품을 착용하면 부끄러운 부작용이있을 수 있습니다 . 연구원들은 사람들에게 멋진 새 선글라스를주었습니다. 그룹의 절반은 디자이너라고 말하고 나머지 절반은 위조품이라고 말했습니다. 넉 오프를 입은 사람들은 다음 게임에서 속임수를 쓸 가능성이 더 높았으며 다른 플레이어에 대한 의심을 더 많이 표명했습니다. 가짜 옷을 입으면 가짜처럼 느껴질 수 있으며 다른 사람도 가짜라고 생각하게 만들 수 있습니다.

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당신의 옷은 당신이 운동하고 싶게 만들 수 있습니다.

그래서 운동을하고 싶지만 동기 부여를 할 수 없습니까? 연구자들은 부품을 드레싱 해보십시오. 아침에 러닝 반바지와 스니커즈를 가장 먼저 입는 것은 심부름을하는 편한 방법 이상입니다. 운동 경기에서 자신을 보는 것은 상점에서 집으로가는 길에 체육관에 가도록 동기를 부여 할 수 있습니다. 노스 웨스턴 대학의 연구원이자 유명한 실험실 가운 연구의 저자 인 Hajo Adam, PhD는 "그것은 당신이 특정 의류 품목과 연관시키는 상징적 의미에 관한 것입니다."라고 말했습니다. “운동복을 입으면 더 활동적이되고 체육관에 가서 운동을 할 가능성이 높아진다는 것이 합리적이라고 생각합니다.”

 

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당신의 옷은 당신을 격려 할 수 있습니다

기분을 반영하는 옷을 입나요, 아니면 기분을 바꾸기 위해 옷을 입나요? 퀸즐랜드 대학의 연구원들은 사람들을 인터뷰하고 그들의 의류 선택을 관찰하여 알아 냈습니다. 대답? 종종 우리는 우리가 느끼고 싶은 것과 다른 사람들이 우리가 느끼고 있다고 생각하는 방식을 입습니다. 즉, 기분이 나빠도 행복한 미소와 함께 행복한 스웨터를 입는다. 그리고 그것은 특히 우리가 과거에 칭찬을 받았거나 좋은 추억을 되 찾는 옷을 입는 경우 효과적입니다.

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옷은 살을 뺄 수 있습니다

꼭 맞는 바지를 입거나, 벨트를 한 단계 조이거나, 옷 아래에 허리 둘레에 리본을 매는 것은 배가 부르 자마자 식사를 중단하라는 잠재 의식 신호를 줄 수 있습니다. “많은 프랑스 여성들이 저녁 식사를 할 때 허리 둘레와 옷 아래에 리본을 착용합니다.”라고 피트니스 전문가 인 Valerie Orsoni는 설명합니다. “특히 저녁이지나면서 리본이 더 단단해지기 시작하면 배를 의식하게됩니다!”

 

샬롯 힐튼 안데르센

Charlotte Hilton Andersen (BS, MS)은 15 년 동안 인쇄물과 온라인으로 여러 주요 아웃렛의 건강, 피트니스, 육아 및 문화를 다루어 왔습니다. 그녀는 Self Help Obsession 팟 캐스트의 공동 진행자이자 두 권의 책을 집필했으며 프리랜서 편집 및 대필도 담당합니다. 그녀는 CBS, FOX 및 NBC의 TV 뉴스에 출연했습니다.

전필종님 축하합니다요
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