๊ทธ๋ ๋ David Beckham ์์ Gwyneth Paltrow ์ ์ด๋ฅด๊ธฐ๊น์ง ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ ์ง ์คํ์ผ์ ์ง์ ํ์ผ๋ฉฐ ์ด์ Kelly Hoppen MBE๋ A-list ๊ณ ๊ฐ์๊ฒ ๊ฑด๊ฐํ ์ํ์ ๊ดํ ํ ๋์ ๋ฒ๊ณ ์์ต๋๋ค.
2009 ๋ ์ธํ ๋ฆฌ์ด ๋์์ธ ์๋น์ค๋ก ๋์ ์ ๊ตญ ํ์ฅ์๋ฐ์ 58 ์ธ์ ๊ทธ๋ ์ ์ฒด ๊ธ์ ์ ์ธ ์๊ฐ์ ์ด๋ ฌํ์ง์งํ๋ฉฐ ๊ทธ๋ ์ ๋ชธ๋งค๋ฅผ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋งค์ผ ํ๋ จํ๋ค๊ณ ๋งํฉ๋๋ค.
๋ถ๋ฌ์ํ๋ 6 ํฉ์ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋ฐ์ ์ธํ ๋ฆฌ์ด ๋์์ด๋๋ ํด๊ฐ ์ค์ผ ๋์๋ ๋ค์ํ ์ผ์ผ ์ด๋๊ณผ ๊ท ํ์ ์ด๋ฃจ๋ ์์นผ๋ฆฌ์ฑ ์๋จ์ ๋ฐ๋ฅด๋ ๊ฒ์ ์ข์ํฉ๋๋ค.

Kelly Hoppen MBE๋ ๊ฑด๊ฐํ ์์ต๊ด๊ณผ ์๊ฒฉํ ์ด๋์ ํตํด ๋ถ๋ฌ์ํ๋ ๋ชจ์ต์ ์ ์งํ๊ณ ์๋ค๊ณ MailOnline FEMAIL์ ์๋ ค์ค๋๋ค (์ฌ๊ธฐ์์ ๋ถ๋ฌ์ํ๋ ์ฒด๊ฒฉ์ ๊ณผ์ํ๋ ์ฌ์ง).

์ธํ ๋ฆฌ์ด ๋์์ด๋๋ ๊ทธ๋ ๊ฐ ํญ์ ํ๋ จ ํ ์๊ฐ์ ๋ง๋ ๋ค๊ณ ๋งํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ๋ง๋ถ์๋ค. '์ฌ์ค, ํด๊ฐ ์ค์ผ ๋๋ ์๊ฐ์ด์๋๋งํผ ํ๋ จํ๋ ๊ฒ์ ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ ๋์ ๋๋ค. ๋๋ ๋ด๊ฐ [์ข์์]ํ๋ ํ ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆด ์ ์๊ณ ์๊ณ์ ๋ํญํ๋ ์๋ ฅ์ ๋๋ผ์ง ์์ต๋๋ค.
'๋ด๊ฐ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋น์ธ ๋๋ 5km๋ฅผ ๋ฌ๋ฆฐ ๋ค์ ์จ์ดํธ, ํ๋ผํ ์ค, ์คํธ๋ ์นญ์ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ฉด ๋ฐ๋์์๋ ์ค์๋ฅผํ๊ณ ์ท์ ์ ๊ณ ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์์นจ ์์ฌ๋ฅผ 25 ๋ถ์ผ๋ก ์ค์์ต๋๋ค.ํ์ง๋ง ํ๋ จ์ ๋ฉ์ถ๋ ๊ฒ์ ์์ต๋๋ค. '
Honestly Healthy์ ์ค๋ฆฝ์ ์ธ ๋ํ์ค ์ฝ๋ (Natasha Corrett)์ ๋ธ์ธ ์ผ๋ฆฌ๋ ๊ฑด๊ฐํ ์์ต๊ด์ ์ด์ ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ฏธ์น๋ ์ ๋ฐ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ํด '๋์ ๋ด๋ค'๊ณ ๋งํ์ต๋๋ค.
๋์์ธ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ ๋น๊ฑด ์ฑ์์ ๋ฐ๋ฅด์ง ์์ง๋ง ๋ธ์ ์์นผ๋ฆฌ์ฑ ํ๋ก๊ทธ๋จ (80 % ์์นผ๋ฆฌ์ฑ ์ํ๊ณผ 20 % ์ฐ์ฑ ์ํ์ ํผํฉ ๊ถ์ฅ)์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉฐ ๊ธ๋ฃจํ , ์ ์ ํ, ๋ฐฑ์คํ ๋๋ ์ ์ ๋น์ ํผํฉ๋๋ค.
์ Dragon 's Den ์คํ์๊ฒ ํ๋ จ์ ๊ทธ๋ ๊ฐ 16 ์ด ๋๋ถํฐ ๊ทธ๋ ์ ์ถ์์ ์ค์ํ ๋ถ๋ถ์ด์์ต๋๋ค. ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋์ด์ฃผ๊ณ ์ผ์์ ์ผ๋ถ์ ๋๋ค. '๋ผ๊ณ ๊ทธ๋ ๋ ์ค๋ช ํ์ต๋๋ค.
'ํ์ง๋ง ๋ชธ์ด ์ ์ข๊ฑฐ๋ ์ด๋์ํ๊ณ ์ถ์ง ์๋ค๋ฉด-์๋ฅผ ๋ค์ด ์ ๋ ๋ฐค ํํฐ๋ฅผ ํ ํ-๊ฐ์ํ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.'

์ Dragon 's Den ์คํ๋ ์ผ๋ถ ์ฃผ์ A-listers์ ์์ ํ์ผ๋ฉฐ ์๋ ๋์ ๊ทธ๋ค๋ก๋ถํฐ ๋ค๋ฅธ ๊ฒ์ ๋ฐฐ์ ๋ค๊ณ ๋งํฉ๋๋ค.
๋ฐ์ ๊ธฐ์ ๊ฐ๋ ์์ ์ ๋ชธ์ ๊ท๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด๊ณ ์ณ๋ค๊ณ ๋๋ผ๋ ์ผ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํ๋ค๊ณ ๋งํฉ๋๋ค.
'์ด์ฝ๋ฆฟ์ ๋จน๊ณ ์ถ์ ๋ ์ด ์๊ณ ์์ ์ ๋นผ์๊ธฐ์ง ์๋ ๋ ์ด ์์ต๋๋ค.'๋ผ๊ณ ๊ทธ๋ ๋ ์ธ์ ํ์ต๋๋ค. '๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ๋์ด์ ์ด๋ ์ฌ๋ถ์ ๊ด๊ณ์์ด ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ ๊ธ์ ์ ์ผ๋ก ์๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.'
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๋ ๋ ์ ๋ช ์ธ ๊ณ ๊ฐ๋ค๋ก ๊ฐ๋ ์ฐฌ ๊ฒ์ ์ฑ ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ง๋ง Kelly๋ ๊ทธ๋ค๋ก๋ถํฐ ๋ฐฐ์ด ๊ฒ์ ๋ฐํ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ถํฉ๋๋ค.
``์ฌ๋๋ค์ด ์๋ ๊ฒ์ ์ ๋ช ์ธ๊ณผ ๋น ์ ๋ช ์ธ์ ๋ชจ๋ ๋๊ฐ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋๋ ๋์ผํ ๋ถ์๊ฐ๊ณผ ๋ชฉํ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. '๋๊ตฌ๋ ์ง๊ธ ๊ทธ๋ฐ ๋น๋ฐ์ ์ค๋ ์ ๋ผ์?'

Kelly๋ ๊ธ๋ฃจํ ๊ณผ ์ ์ ํ์ ํผํ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ ๋ช ์ ๊ฐ์ธ ํธ๋ ์ด๋์ ํจ๊ป ์ผํ์ง๋ง ์์ ์ด ์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฌด์์ด๋ ์์ ์ด ๋๋ ๋ ์์ ์ด ์ํ๋๋๋ก ํ์ฉํ๋ค๊ณ ๋งํฉ๋๋ค (2016 ๋ ์ํ ์์ฌํ์์ ์ฌ์ง)

Kelly๋ Honestly Healthy Company์ ์ค๋ฆฝ์ ์ธ ๋ธ ๋ํ์ค ์ฝ๋ ์๊ฒ์ ๋ง์ ๊ฒ์ ๋ฐฐ์ ๋ค๊ณ ๋งํฉ๋๋ค.
๋ถ์ ์ปฌ์ ๊ฐ๊ธฐ ๋๋ถ์ ์ฆ์ ์์๋ณผ ์์๋์ด ์ฌ์ ๊ฐ๋ ๋ํ ๊ทธ๋ ์ ์ ๋ขฐํ ์์๋ ๊ฐ์ธ ํธ๋ ์ด๋ Efua Baker๊ฐ ๊ณ ์ ํ ๊ณํ์ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ ์ํ ์ญํ ์ ์ํด ํ ๋ฆฌ์ฐ๋ ์คํ๋ฅผ ํ๋ จ์์ผ ์ฆ์ ์ด๋์ ์ํด ์ถฉ๋ถํ ์์์ ๋จน๊ณ ์๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค. .
์์์ผ์ ๊ฐ์ธ ์ค์น ์ธ Kamron Bedi์ ํจ๊ป ํ๋ผํ ์ค์ ๋ฐ์นฉ๋๋ค. ํ์์ผ๊ณผ ๋ชฉ์์ผ์๋ Efua๊ฐ ์จ์ดํธ์ ๋ฐ๋ ์ค์ปฌ ํํ ์ํ๊ณ , ์์์ผ๊ณผ ๊ธ์์ผ์ Kelly๋ ๊ทธ๋ ์ ํ๋ จ์ ๋๊ณ ์๋ Nike ๊ธ๋ก๋ฒ ํธ๋ ์ด๋ ์ธ Joslyn Thompson๊ณผ ํจ๊ป ์ผํฉ๋๋ค. ์ฌ๊ฐํ ํ๋ฆฌ ๋ถ์ ํ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ. ์ฃผ๋ง์ ๊ทธ๋ ๋ ํธ๋ ์ด๋๋ฅผ ๋ฌถ๊ณ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋ฅผํฉ๋๋ค.
60 ์ธ์ ๊ฐ๊น์ ์ง๋ค๊ณ ์ผ๋ฆฌ๋ ๊ฑฑ์ ํ์ง ์๋๋ค. ์ผ๋ฆฌ๋ '์์ ์ ํผ๋ถ์ ์์ ๊ฐ์ ๋๋ผ๋ ํ'์ฌ์ฑ์ ๋์ด๋ ๋ฌด๊ดํ๋ค๊ณ ๋ฏฟ๋๋ค.
``์ฐ๋ฆฌ๋ ๋์ด๊ฐ ์๋๋ผ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋๊ตฌ์ด๋ฉฐ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ค์ค๋ก๋ฅผ ์ํด ์ค์ ํ ๋ชฉํ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
'๋์ด๋ ์ ๊ฐ ์์ํ ์ ์ด ์์์ต๋๋ค. 10 ๋๋ฅผ ์ ์ธํ๊ณ ๋ ๋ฌผ๋ก ๋ชจ๋ ์ฐ๋ น๋์ ์ฌ์ฑ์ด ์์ ์๊ฒ ๋ง๋ ๊ณํ์ด ๋ฌด์์ด๋ ๋ถํํ๋๋ก ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ๋ชจ์๊ณผ ํฌ๊ธฐ๊ฐ ์ข์ ๋๋ง ์. ์์ ์ ํผ๋ถ์ ์์ ๊ฐ.
'ํฌ๊ธฐ๊ฐ ์๋๋ผ ๋น์ ์๊ฒ ๋ง๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด๋์ํ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์ง ์๊ณ ์ด์ฌํ ์ผํ์ง๋ง ์ด๋๊ณผ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป๋ ๊ฒ์ ์ข์ํฉ๋๋ค. '
๋นก๋นกํ ์ผ์ ๊ณผ ์ฒด์ก๊ด์์์ ๋ ธ๋ ฅ์ ๊ฒฐ๊ณผ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ Kelly๋ ์ข ๋ ๋ง์ ๋ค์ด ํ์์ ๊ธฐ๋ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
โ์ฌํด๋ ์ฌ๊ฒ ๋ค๊ณ ๋ค์งํ์ต๋๋ค.โ
๋๊ธ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.