행복 규칙

 

줄을 건너 뛰는 데 도움이되는 42 가지 행복 규칙

지구에서 42 년 동안 힘들게 얻은 지혜

 

제이미 잭슨

 

 

사진 여호수아 얼 에 Unsplash

Douglas Adams는 그의 저서 Hitchhikers Guide to The Galaxy 에 따르면 42 는 생명, 우주 및 모든 것에 대한 답 입니다. 또한 유리에서 반사되는 빛의 임계 각도이며 우주의 물체가 서로 얼마나 빨리 멀어지는지를 측정하는 "허블 상수"의 값이기도합니다. 감사합니다, 과학.

그래서이 신비한 숫자가 내 나이가되었을 때, 나는 하늘에서 떨어지는 마법의 가루처럼 어떤 종류의 깨달음이 내게 내려올 것이라고 절반은 예상했지만, 슬프게도 내가 턱이 꽉 찼고 거의 실마리가 없다는 것을 확인할 수있다.

아이러니하게도 배운 교훈 중 하나는 깨달음이 아마도 존재하지 않는다는 것입니다. 결국 우리는 우리가 끝났다고 잘못 생각하는 진행중인 작업입니다.

그럼에도 불구하고 나는 지구에서 내 시간에 한두 가지를 집어 들었고 여기에 그것들을 전하고 싶습니다.

이건 내 의견이고, 발견 한 내용이지만, 20 살 때 누군가가이 기사를 주었다면 큰 도움이되었을 것입니다.

그래서 특별한 순서없이 제가 42 년 동안 배운 42 가지가 있습니다.

 

1) 편안해 지려고하지 마세요

이것은 아마도 인간이 가지고있는 가장 교활한 문제 일 것입니다. 우리는 편안함을 갈망하기 위해 결속되어 있지만, 불편 함을 통해서만 정신적으로, 육체적으로, 영적으로 성장할 수 있습니다. 우리는 병리 적으로 불편 함을 피하지만 그 불길 속에서 가장 위대한 자아를 단련 할 수 있습니다. 우리가 위로를 더 많이 받아들 일수록 삶은 더 위협적이 될 것입니다. 당신의 안락 지대가 클수록 당신의 삶은 더 작아집니다. 편안한 길 끝에는 쓴맛 만 있습니다.

"실제로 가치있는 것은 고통이나 희생 없이는 오지 않습니다." — 도리안 예이츠

2) 부정성은 마음의 자연 상태입니다

당신의 마음은 문제를 발견하고 당신을 살아있게하는 걱정 기계입니다. 당신이 행복하더라도 상관하지 않습니다. 이것을 이해하면 큰 안도감을 얻을 수 있습니다. 당신에게 잘못된 것은 없습니다. 우리 모두가 연결되어있는 방식입니다. 그러나 당신은 ' 부정적인 자동 사고' 로부터 자신을 분리하기 위해 의식적으로 노력해야합니다 . 생각을 판단하지 말고 그들이 당신이 아니라는 것을 이해하십시오. 사실, 당신을 안전하게 지키려고 노력한 당신의 두뇌에 감사드립니다. 끝없는 수다쟁이의 걱정을 인정하고 그와 동일시하지 마십시오.

"감정은 방문자 일뿐입니다. – 무지

3) 일관성은 모든 것의 핵심입니다.

우리는 열정, 규율, 집중에 대해 이야기합니다. 근본은 일관성 일뿐입니다. 우리는 우리가 반복하는 것이됩니다. 인생에서 좋든 나쁘 든 모든 것이 당신이 생각하는 것보다 더 많이 합성되고 미래에 나타날 것입니다. 어디를 가든지 (복합 된) 선택이 있습니다. 오늘하고있는 일이 미래의 자신에게 도움이 될 것인지 확인하십시오. 모든 사람이 뿌린대로 거둔다는 것이 얼마나 사실인지 과장 할 수 없습니다. 아무도이 보편적 인 규칙에서 벗어나지 않습니다.

4) 후회는 대부분 일을하지 않을 때 발생합니다

이것은 잘 낡은 속담이지만 진정으로 이해하는 데 40 년 이상이 걸렸습니다. 나의 주된 후회는 실수와 멍청한 놈이 아니라 수년 동안 나를 괴롭혔던 것들조차 결국 내게 힘과 지혜를 주었다. 그러나 내가하지 않은 여행, 내가 다가 오지 않은 소녀들, 내가 직면하지 않은 대결들, 모두가 진정한 후회 가되었다 . 처음 들었을 때 그 옛 속담을 들었 으면 좋겠다.

5) 마음과 몸이 연결되어있다

스트레칭과 미소는 긍정적 인 느낌을줍니다. 운동도 마찬가지입니다. 숙취는 우울합니다. 태양은 기분을 밝게합니다. 큰 탄수화물 식사는 당신을 졸리 게 만듭니다. 우리 모두는 신체 상태를 변경함으로써 정신 상태를 변경할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 자신의 상태를 제어하기 위해 몸과 마음 사이의 독특한 관계를 이해하고 삶에서하고 싶은 일을 할 수있는 에너지를 모으십시오.

6) 수면이 중요하다

수면은 선택 사항이 아니라 기본 필수입니다. 고정 된 루틴으로서 일관된 수면은 당신에게 아주 잘 봉사 할 것이고 그것은 초능력과 같을 것입니다. 수면은 사후 생각이라고 말하는 동기 부여 열광 자들을 무시하십시오. 과학의 산은 그들에 반대합니다.

7) 항상 직감에 귀를 기울이십시오.

삶은 순응하라는 무수한 압력을 제공합니다. 자신이 누구인지, 무엇이 가장 좋은지 알아내는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 나머지 시간 동안 다른 사람들의 욕구를 충족시킬 수 있습니다. 치료법은 직감에 귀를 기울이는 것입니다. 그것은 결코 거짓말을하지 않으며 결코 길을 잃지 않을 것입니다. 때로는 듣기가 어렵습니다. 그것이 지시하는 것을 느끼는 기술을 연마하십시오. 삶의 혼란을 통해 당신을 이끄는 개인적인 나침반입니다. 느낌은 항상 생각보다 진실에 더 가깝습니다.

8) 우정 유지

당신의 정신 건강은 다른 사람들과의 의미있는 연결에 달려 있습니다. 초대를 거절하고, 머무르고, 자신을 기쁘게하고, 위로를 얻도록하는 것은 쉽지만 우정은 한 번에 하나씩 사라질 것입니다. 나는 친구들이 노력하지 않고지도에서 떨어지는 것을 보았다. 좋은 시나리오는 아닙니다. 그러니 일어나서 거기있어, 불편을 끼쳐 라. 사람들은 당신이 그들에게 한 말을 기억하지 못하고 당신이 그들을 어떻게 느꼈는지 기억합니다. 항상 가치가 있습니다.

“지리와 생활 방식의 격차를 해소하기 위해 열심히 노력하십시오. 나이가 들수록 어렸을 때 아는 사람들이 더 많이 필요합니다.” — 'Everybody 's Free (to wear sunscreen)'by Baz Luhrmann

9) 모든 분노는 자기 분노입니다

세상은 화가 나고 분열 된 곳이며, 그 어느 때보 다 훨씬 더 많은 차이가 커지고 있습니다. 소셜 미디어는 피해자의 사고 방식에 보상을주고 우리 대 우리의 태도에 연료를 공급합니다. 그러나 진정한 싸움은 항상 내부에 있습니다. 분노는 불안, 두려움, 상실의 표현입니다. 내면의 일을하라는 메시지입니다. 내부를 고치는 데 집중하면 다른 모든 것이 뒤따를 것입니다. 행복한 사람은 트위터에 다른 사람을 바보라고 부르지 않습니다. 날 믿어.

10) 외상 치료 및 치유에 개방적이어야합니다.

치료는 저를 근본적으로 도와 주었기 때문에 저의 전후 버전이 뚜렷했습니다. 과거를 마주하는 것은 무섭지 만 좋은 정신 건강을 위해 필요합니다. 크든 작든 모든 트라우마를 처리해야합니다. 어떤 외상도 자물쇠와 열쇠 아래에 보관할 수 없습니다. 치료는 믿음의 도약, 천천히 타는 해결책, 마치 주머니에서 꺼내어 엉키지 않은 한 쌍의 꼬인 헤드폰과 같은 마음의 카타르시스적인 풀림입니다. 이 과정은 몇 달과 몇 년에 걸쳐 뼈에 스며 들어 한 번에 하나의 작고 강력한 깨달음으로 당신을 치유하는 외상 방지입니다. 무섭고 두렵지 만 가장 큰 두려움은 그들에게 가장 큰 성장을 가져다줍니다.

"당신이 들어가기를 두려워하는 동굴은 당신이 찾는 보물을 담고 있습니다." — 조셉 캠벨

11) 우리 모두 자신을 속인다

종교는 나에게 명백하게 사실이 아닌 것을 믿는 것을 정당화하기 위해 생리 학적 사각 지대를 행복하게 만들어 줄 표면적으로 배운 사람들이 있다는 것을 보여 주었다. 아담과 이브, 말을하는 뱀, 하늘로 날아가는 말, 또는 단순히 기이하고 편협한 의식. 이것은 반종교적인 폭언이 아니며 단지 인간이 논리적이지 않다는 점을 지적하기위한 것입니다. 우리는 모두 답을 찾는 결함이있는 바보입니다. 그래서 우리는 고통과 진실을 피하기 위해 자신에게 거짓말을합니다. 당신이 현명하지 않다는 사실에 현명하십시오. 장기적으로 도움이됩니다.

“첫 번째 원칙은 자신을 속이지 않아야하고 가장 쉽게 속이는 사람이라는 것입니다.” — 리처드 파인만

12) 진실은 당신을 자유롭게 할 것입니다

마지막 몇 가지 요점은 모두 이것으로 요약됩니다. 진실은 당신을 자유롭게 할 것이지만 먼저 그것은 당신을 화나게 할 것입니다. 진실은 결코 사라지지 않습니다. 밤에는 어깨를 두드리고 낮에는 귀에 속삭입니다. 조만간 당신은 당신의 진실을 직시해야 할 것이고, 나중에 직면할수록 더 고통 스러울 것입니다. 좋아한다고 주장하는 직업, 사랑한다고 주장하는 사람, 책임을 회피하기 위해 사용하는 변명. 진실은 모든 것을 천천히 밀어 낼 것입니다. 진실의 한 방울은 네이팜이며, 그것은 당신의 아늑한 감옥을 파괴하고 당신을 자유롭게 할 것입니다. 가능한 한 당신의 삶에 대해 무자비하게 진실 되되, 그것이 아프지 않을 것이라고 기대하지 마십시오.

13) 혼자가되는 것을 두려워하지 마십시오

사람들은 혼자있는 것이 너무 두려워서 혼자있는 것보다 불행하고 누군가와 함께있는 것을 선호합니다. 서두르지 마십시오. 시간표에 대해 당황하지 마십시오. 모든 것을 계획해야한다고 생각하지 마십시오. 모든 것이 제 시간에 해결 될 것입니다. 자신을 사랑하면 사랑이 당신에게 끌릴 것입니다. 우리는 우리가 원하는 것을 끌어 들이지 않고 우리가있는 것을 끌어들입니다. 인생은 결국 저녁을 보내는 이상한 방법을 가지고 있습니다.

14) 당신은 성관계를 잘못하고 있지 않습니다.

관계의 주제에 대해서는 성생활에 대해 걱정하지 마십시오. 나는 항상이 일을 제대로하고 있지 않거나 모두가 나보다 더 많이하고 있다는 걱정을했다. 재활용과 비슷합니다. 진실은 아무도 환상적인 포르노 스타일의 섹스를하지 않으며 당신은 놓치고 있지 않습니다. 중요한 것은 원하는 방식과시기에 섹스를한다는 것입니다. 섹스에서 우리가 필요로하는 유일한 것은 만족과 연결입니다. 다른 사람을 감동 시키거나 애정을 얻거나 자신에게 사실이 아닌 다른 이유 때문에 사람들과 함께 자지 마십시오. 그렇게하면 잘하는 것입니다. 스터드, 창녀 또는 다른 전화 끊기에 대해 걱정하지 마십시오.

15) 그들이 무엇을하는지 아무도 모른다

다른 모든 사람들이 알아 냈다고 가정하지 마십시오. 나는 이것으로 매우 고생했다. 나는 다른 모든 사람들이 그렇게 확신하는 동안 항상 삶에 대해 혼란스러워했습니다. 세월이 흐르면서 나는 아무도 그들이 무엇을하고 있는지 모른다는 것을 깨달았습니다. 자신의 위대한 직업이나 관계에 대해 가장 서정적 인 태도를 취한 사람들은 종종 시간이 지남에 따라 그들을 버렸습니다. 언급했듯이 진실은 결코 당신을 내버려 두지 않을 것입니다. 몹시 힘든 친구 나 직장 동료에 대해 걱정하지 마십시오. 그들은 당신이하는 것과 같은 일에 대해 걱정하면서 밤에 깨어 있습니다.

16) 최악의 날은 종종 장기적으로 최고입니다.

나는 끔찍한 날을 보냈습니다. 건강에 대한 두려움, 부모의 죽음, 아내가 떠나는 것, 직장이나 거리에서의 굴욕, 진정으로 돈이없는 순간. 이것들은 정신적 흉터 조직이되어 우리를 탄력있게 만들거나 변화를 촉진합니다. 시간이 지나면 독이 약이됩니다. 이것은 나쁜 일이 일어나는 것이 좋은 것은 아니지만 놀랍게도 그들은 당신의 성격을 뒷받침하는 힘의 기둥이됩니다. 정말로 끔찍한 하루를 보내고있을 때 (그리고 그들이 올 것입니다), 그것이 궁극적으로 당신을 더 강하게 만들 수 있도록 위안을 가져 가십시오. 가장 힘든 날에는 가장 풍성한 수확이 이루어집니다.

17) 술이나 마약으로이기는 사람은 없습니다

나는 마약을하지 않거나 술을 마시지 않는다는 말이 아니라, 둘 다 당신을 존중하지 않을 것이기 때문에 둘 다 좆을 존중해라. 그들은 당신의 친구가 아니며 당신은 불장난을 할 수 없습니다. 그들은 미소로 당신을 소비하고 당신이 그들을 허락한다면 당신이 사랑하는 모든 것을 앗아 갈 것입니다. 당신이 충분히 순진하다면 그들은 당신을 무덤으로 인도 할 것입니다. 나는 그것을 가족과 친구들과 함께 보았다. 모두가 약물 남용을 처리 할 수 ​​있다고 생각하지만 아무도 그렇지 않습니다. 눈을 크게 뜨고 들어가십시오.

18) 시간 낭비하지 마십시오

시간은 절약하거나 살 수없는 유일한 자원입니다. 우리가 박스 세트를보고 소셜 미디어를 스크롤 할 때 그것은 강철 같은 분노로 질주합니다. 시간을 쓸 계획이 없다면 다른 사람들이 먹게 될 것입니다. 시간을 낭비하는 것은 18 살이되었을 때 기분이 좋지만 눈을 깜빡이면 식별 할 수없는 기술이없는 35 살이 될 것이며 현실은 엄청난 양의 벽돌처럼 당신을 때릴 것입니다. 지구상의이 멋진 시간을 활용하십시오. 언급했듯이 모든 사람은 결국 자신이 뿌린대로 거둔다.

19) 때로는 다른 사람들이 당신을 작게 느끼게 할 것입니다

괴롭힘은 모든 형태로 존재하며 공격은 종종 미묘하지만 강력합니다. 당신이 아니라 그들입니다. 사람들은 상처를 받아 다른 사람을 공격합니다. 언급했듯이 모든 분노는 자기 분노입니다. 당신이 더 행복하게 나타날수록, 더 많은 사람들이 당신을 끌어 내리고 싶어 할 것입니다. 이 패턴을 인식하고 그러한 캐릭터로부터 자신을 분리하십시오. 숨을 쉬고 자라도록하십시오. 그들의 ad hominem 공격이 아니라 자신의 삶에 집중하십시오. 초대받은 모든 논쟁에 참석할 필요는 없습니다.

20) 친구 챔피언십

반대쪽도 사람들을 무너 뜨리지 않는다는 것입니다. 고백 : 나는 가장 소중한 친구들이 질투심 때문에 자신의 자리에서 떨어졌기를 바라고 가장 오랜 시간을 보냈습니다. 지난 몇 년 동안 나는 밀물이 모든 배를 들어 올리는 것을 깨달았 기 때문에 대신 그들을 응원하는 법을 배웠습니다. 친구가 놀라운 나라의 산에 오르거나, 제트기 직업을 얻거나, 단순히 그들의 관계에 만족한다면, 더 많은 것을 위해 노력하도록 밀어 붙이기 때문에 나는 그들에게 행복합니다. 행복과 성공으로 자신을 둘러싸십시오. 다른 사람들의 성공은 당신의 실패가 아니라 당신의 성공을 향한 디딤돌입니다. 게다가 친구들의 업적을 진심으로 축하하는 것도 기분이 좋다.

21) 진보는 행복과 같다

인간은 삶의 진보가 필요합니다. 따라서 진전을 보장하기 위해 목표를 만드십시오. 목표를 통해 진행 상황을 측정하고 더 행복하게 만들 수 있습니다. 할 일 목록처럼 건조하고 지루하게 들리지만, 무엇이든 더 잘하는 것은 기분이 좋습니다. 이 보상 메커니즘을 사용하여 시간이 지남에 따라 복합적으로 작용하여 훌륭한 삶을 살 수 있습니다. 당신의 삶에 대한 계획이 없다면 누군가 당신이 당신의 계획이 아닌 그들의 계획에 맞게 만들 것입니다.

22) 부모님을 용서하십시오

나는 알코올 중독자 인 아버지와 끔찍한 관계를 가졌고 그의 고통에 대해 나를 비난했습니다. 사과는받지 못했지만 상처주는 사람이 치료할 수 없다는 걸 배웠어요. 이것이 자유가 용서 인 이유입니다. 나는 아직 거기에 있지 않아 결과적으로 30 년 전의 일에 대해 여전히 화가납니다. 이렇게 말하면서 나는 그를 용서하기 위해 중요한 일을했습니다. 나이가 들수록 그가 고통스럽고 치료할 지원 네트워크가 없다는 것을 더 많이 알 수 있습니다. 그도 부모님에게 화를 냈고 어디서 그를 얻었습니까? 주기를 깨고 일을하십시오. 과거가 미래 일 필요는 없습니다.

23) 개인적으로 받아들이지 마라

모두가 당신이 아무것도 모르는 전투를 벌이고 있습니다. 사람들은 당신을 신경 쓰지 않고 모든 것이 그들에 관한 것입니다. 다른 사람의 의견이나 행동에 지속적으로 불쾌감을 느끼면 행복해질 수 없습니다. 그들이 당신의 어깨에서 감정의 부담을 덜어주고 미끄러지게하십시오. 친절하고 나머지에 대해 걱정하지 마십시오.

24) 다른 사람을 판단하지 마십시오

심판은 맛있지 만 유독합니다. 당신이 동의하지 않더라도 다른 사람들이 원하는 방식으로 삶을 살게하십시오. 술에 취해 크리스마스 일에 아팠던 사람, 바람을 피웠던 여성, 이웃의 사소한 마약상, 소홀한 부모에 대한 소문. 다들 좆나. 당신도 마찬가지입니다. 그렇게 할 때 자비와 이해를 원할 것입니다. 실수하는 것은 인간입니다. 죄없는 삶을 사는 사람은 없습니다. 도덕적 나침반이 있으면 도움이되지만 다른 사람을 판단하는 데 에너지를 소비하는 것은 당신이나 그들에게 도움이되지 않습니다.

25) 합동이 가장 중요하다

당신의 행동, 말 및 생각이 가능한 한 일치되도록 노력하십시오. 당신을 인도 할 내부의 목소리를 들어보세요. 거짓말이 아닙니다. 개인 원칙에 어긋나는 행동을하지 마십시오. 이것이 가장 중요합니다. 자신과 갈등 속에서 살수록 더 많은 고통, 혼란, 좌절감을 느낄 것입니다. 당신의 삶은 당신이 누구인지를 표현하는 예술 작품입니다.

26) 자연은 항상 제공합니다

매일 밖으로 나가십시오. 이것은 단지 건강에 관한 것이 아니라 자연에 관한 것입니다. 우리는 태양을 얼굴에 비추고 추위를 느낄 필요가 있고 맨발로 땅을 밟고 걸 으면서 바람이 우리의 피부를 몇 번이고 차갑게해야합니다. 자연으로부터 숨기지 마십시오. 정신적, 육체적 건강을 되 찾을 것입니다.

27) 책 읽기

읽은 내용에 대해 걱정하지 말고 그냥 읽으십시오. 그것은 당신의 마음을 움직이게 할 것이고, 당신의 상상력을 키울 것이고, 당신의 집중력을 향상시킬 것입니다. 읽을 때 다른 사람의 뇌를 빌려서 그들의 눈으로 세상을 바라 보는 것입니다. 읽지 않은 페이지에서 당신을 기다리는 지식과 깨달음의 바다가 있습니다. 당신이 귀찮게 할 수 없다고해서 당신 자신에게서 그들을 보류하지 마십시오.

"연구에 따르면 읽기 능력과 인생에서의 성공간에 직접적인 관계가 있습니다." — '실제 빅 데이터'의 Bernard Marr

28) 더 종료

내 인생에서 더 비참한시기는 그만 두지 않은 결과였습니다. 나는 그만 두지 않는 것에 자부심을 가지고 끔찍한 직업과 해로운 관계에 머물렀고 엉뚱한 집 동료들과 함께 살았습니다. 그만두는 건 패배자라고 생각했는데 가장 부러 웠던 사람들은 새로운 것을 시도하고 시행 착오를 통해 누리는 삶을 찾은 사람들이었다. 그들은 나처럼 그만두는 것에 대해 신경 쓰지 않았습니다. 그들은 행복을 생각했습니다.

29) 행동은 불안을 치료한다

마음가짐을 바꾸는 가장 빠르고 효과적인 방법은 가능한 것을 스스로 보여주는 것입니다. 행동이 핵심입니다. 두려움 앞에서 일을 성취하는 것은 당신이 누구인지 보여줄 것입니다. “이런 일을 해본 적이있어서 할 수있는 사람이에요.”라고 말할 수있을 것입니다. 자기 의심을 극복하는 방법은 자신을 불편하게 만드는 일을하는 것입니다. 두려움은 두려움을 낳고 용기는 용기를 낳습니다. 바로 가기가 없습니다. 유일한 방법은 통과입니다.

"당신은 당신의 약한 부분을 죽이고 당신을 성숙하게 만드는 경험이 필요합니다." — 에드 라티 모어

30) 만족스럽지 않은 행동에 집중하라

당신이 좋아하는 모든 것을 쾌락을 추구하십시오. 그러나 그것은 당신이 그 열쇠에서 당신의 쾌락을 이끌어내는 곳입니다. 즉각적인 만족은 일시적이며 지연된 만족은 지속됩니다. 술에 취하고 체육관에 가지 않는 것은 즐거운 행동입니다. 체육관 방문에서 몸매가 좋아지는 것은 즐거운 결과입니다. 결과에 집중하면 삶이 좋아질 것입니다.

"일반적으로 행동으로부터 즉각적인 즐거움을 얻을수록 그것이 당신의 장기적인 목표와 일치하는지 더 강하게 질문해야합니다." — 제임스 클리어

31) 반대하는 것을 멈추십시오

수년 동안 나는 내 자신을 반역자로 보았다. 나는 학교, 대학, 대중 문화, 정치 기관 및 기업 세계에서 반란을 일으켰습니다. 반란이 나의 정체성이되었습니다. 내가 내 머리에 반대를 구성하고 있다는 것을 인정하는 데 몇 년이 걸렸기 때문에 싸울 누군가가 있었기 때문에 보이지 않는 손으로 내 발전을 지원하고 내 상황에 대한 개인적인 책임을 덜어 줄 수있었습니다. 우리가 직접 설정 한이 맛있는 함정을 조심하십시오.

“학교에서 시작해서 권위에 맞서 싸웠습니다. 그리고 이제 당신은 그것에 너무 익숙해 져서 맞서 싸울 권한을 창조합니다.” — 셰 카르 카 푸르

32) 당신의 한계를 위해 싸우지 마십시오

사람들이 왜 무언가를 할 수 없는지, 왜 다른 사람보다 힘들게하는지에 대해 열정적으로 논쟁하는 것을 몇 번이나 듣습니까? 행동에 에너지를 쏟아 붓는 것보다 쉽기 때문에 변명을 지키기 위해 끝없는 에너지를 쏟아 붓습니다. 진실은 쉬운 길이 없다는 것입니다. 모든 길은 도전적이고 모든 삶은 어렵 기 때문에 아무도 신경 쓰지 않기 때문에 한계를 위해 싸우지 마십시오.

'당신의 한계에 대해 논쟁하고 당신은 그것을 지킬 수 있습니다.' — 엘리자베스 길버트

33) Acta non verba

이것은 "말에 대한 행동"으로 번역됩니다. 당신은 당신이 시작한 것이 아니라 당신이 끝내는 것에 의해 심판을 받게 될 것입니다. 인생의 모든 사람들은 좋은 게임을 말하는 것을 좋아하지만, 당신이하는 말이 중요하지 않습니다. 당신의 행동이 당신의 말과 일치할수록 더 신뢰할 수있는 사람들이 당신을 찾을 것입니다. 가혹한 진실은 아무도 당신의 노력이나 변명에 관심이 없으며 당신의 결과에만 관심이 있다는 것입니다. 역사는 거의 어떤 일을 한 사람들을 기억하지 못합니다. 무언가를 시작하면 끝내기 위해 노력하십시오. 완벽을 목표로하지 말고 진보를 목표로하십시오. 그 밖의 모든 것은 소음과 흐릿함입니다.

“당신이 얼마나 열심히 일하든, 아무도 신경 쓰지 않고, 당신이 얼마나 헌신적이든, 당신이 얼마나 땀을 흘리고 피를 흘리는지는 중요하지 않으며, 신들은 당신의 약속에 의해 움직이지 않으며, 당신의 모든 원칙은 가치가 없습니다. 재산, 재산, 신, 신… 거기 도착 했습니까? 아니면 아니?” — 카필 굽타

34) 위험을 감수하지 않으면 모든 위험을 감수합니다

인생은 위험합니다. 사실, 인생은 너무 위험해서 우리 중 아무도 살아 나지 못합니다. 당신이 할 수있는 일을 달성하려면 일정 수준의 위험을 감수해야합니다. 확실성은 종종 평범함으로 해석됩니다. 꿈에 온전히 자신을 던지면 어떻게 될지 모릅니다. 범하다. 찾아. 위험을 감수하십시오. 불안감을 피하려고 할 때 당신은 살아가는 것이 아닙니다. 해야 할 일에 대한 준비가되어 있지 않습니다. 당신은 그것을하기 만하면 준비가됩니다.

"확실성의 필요성은 마음이 직면하는 가장 큰 질병입니다." — 로버트 그린

35) 실패를 학습 도구로 받아들이십시오

우리는 실패를 성공의 반대라고 생각하지만 실제로는 그 일부입니다. 실패는 당신이 나타났음을 의미합니다. 역사상 모든 성공한 사람은 성공한 것보다 더 많이 실패했습니다. 실패는 약함의 표시가 아니라 용기, 끈기, 성장의 표시입니다. 이기지 않고 학습에 자존심을 붙이고 실패를 정면으로 만나십시오.

36) 이것도 통과 할 것이다

젊었을 때는 영구적 인 것처럼 보이지만 모든 것이 변하면 모든 것이 계속됩니다. 시간은 치유되고, 가려지며, 잊어 버립니다. 힘든시기를 겪고 있다면 지속되지 않을 것입니다. 그 순간의 드라마와 감정을 믿기 힘들지만 인생은 계속되고 과거를 휩쓸어 간다. 막 다른 골목에 있다고 느낀다면 당황하지 마십시오. 풍경이 바뀌고 새로운 기회가 나타날 것입니다. 나는 그것이 계속해서 일어나는 것을 보았다.

37) 열심히 일하면 스스로 일할 때

그들은 열심히 일하는 것이 그 자체의 보상이라고 말하지만 그것은 당신이 일하는 것에 달려 있습니다. 비디오 게임을 완성하기 위해 1 년 동안 일한다고해서 장기적으로는 보상을받을 수 없습니다. 스스로 일하는 사람은 자신의 잠재력을 발휘하는 사람이됩니다. 대부분의 사람들은 학교를 떠나는 순간 스스로 일을 멈추고, 성공한 사람들은 배우는 것을 멈추지 않습니다. 스스로 일하고 학습과 지식에 투자하십시오. 어차피 시간이 지나면 현명하게 사용하는 것이 좋습니다. 더 나은 투자는 없습니다.

“대부분의 사람들은 시도조차하지 않고 그대로 받아 들일뿐입니다. 사람들은 일을 할 수있는 엄청난 능력을 가지고 있습니다.” — 샘 알트만

38) 행복은 선택입니다

행복한 사람들은 자신의 상황에도 불구하고 다소 행복합니다. 그것은 선택, 사고 방식, 삶의 방식입니다. 언급했듯이 마음은 걱정하기를 좋아하고 안전을 유지하려고하지만 행복에 도움이되지는 않습니다. 우리는 매일 적극적으로 행복을 선택해야하고 행복해지기 위해서는 행복해야합니다. 이것은 반 직관적으로 들리지만 다른 방법은 없습니다.

"즐거운 시간을 보내는 방법을 찾는 것이이 삶에서 당신의 일입니다." — 조 로건

39) 의지력은 결코 환경을 이길 수 없습니다

환경이 목표와 꿈에 부합하는지 확인하십시오. 여기에는 우정 그룹, 동료, 생활 방식, 유혹이 포함됩니다. 징계는 지금까지만 갈 것입니다. 보디 빌딩에서 경쟁하려고하는데 친구들이 술을 마시고 파티 하우스에 살면 유혹에 굴복 할 것입니다. 사람들은 자신의 의지력을 과대 평가하고 자신이 운영하는 시스템과 환경의 영향을 과소 평가합니다.이를 최적화하는 것은 빠른 성공을위한 비밀 핵입니다.

40) 냉소주의를 버리십시오

저는 영국인입니다. 저는 X 세대입니다. 나는 냉소적이고 냉소적으로 태어 났고 그것은 내 피 속에 있지만 수년 동안 나는 삶의 더 깊은 것들을 진정으로 즐기지 못하게 만들었다는 것을 발견했습니다. 분리 된 아이러니를 가지고 걸어 다니는 것은 아무것도하지 않고 취약성을 피하고“멋진”가면 뒤에 숨는 또 다른 방법 일뿐입니다. 그만둬 얼간이가 되십시오. 당신이 사랑하는 것을 사랑하십시오. 당신을 기쁨과 분리시키는 지나치게 과장된 자기 인식이 아니라 열정이 당신을 이끌도록하세요.

41) 성공은 혼자있을 때 자신이 누구인지에 대한 좋은 느낌입니다.

첫 학교 시험을 보는 순간부터 성공에 집착하게됩니다. 결코 사라지지 않습니다. 충분히 벌고 있습니까? 나는 충분히 매력적입니까? 나는 충분히 인기가 있습니까? 나는 충분히 똑똑합니까? 여기에 문제가 있습니다. 당신은 그러한 것 없이도 충분합니다. 자신을 짧게 팔지 마십시오. 그것이 무엇을 의미하는지 당신 만이 알 수 있습니다. 진정한 성공은 혼자있을 때 자신이 누구인지에 대한 기분이 좋다는 것입니다. 당신은 당신 자신의 기준이며, 당신 자신의 기준에 따라 살아 가십시오.

42) 모든 사람의 충고는 헛소리입니다

그리고 마지막으로 이것은. 저와이 기사를 포함하여 모든 사람의 조언은 헛소리입니다. 음모 비틀기. 여기에 진실이 있습니다. 오직 당신 만이 알고 있습니다. 다른 모든 사람들이 그들의 삶의 왜곡 된 버전을 제공하고 있습니다. 그렇다고 모든 조언이 무가치 한 것은 아닙니다. 사람들과 이야기를 나누는 것이 도움이되며, 문제를 설명 할 때 상황에 대한 모델을 만드는 데 도움이됩니다. 조언을 받으면 그 조언이 나쁘더라도 어떤 것에 대해 어떻게 느끼는지 이해하는 데 도움이됩니다. 그것은 동전을 던지는 것과 매우 흡사합니다. 결과를 얻을 때만 당신의 기분을 정말로 알 수 있습니다. 절대적으로 조언하는 사람들의 말을 듣지 말고 모든 분야에서 조언을 받아 자신에게 가장 적합한 것을 선택하십시오. 반복합니다, 아무도 당신을 좋아하지 않습니다.

“누군가가 뭔가 잘못되었다고 말하면 거의 항상 옳습니다. 누군가가 그것을 고치는 방법을 말하면 거의 항상 틀립니다.” — 라이언 홀리데이

 

마지막 생각들

이 목록이 어려울 것이라고 생각했지만 대신 여기에있는 42와 똑같이 관련이 있다고 생각하는 많은 점을 생략해야했습니다.

이것은 삶이 필요 이상으로 복잡해 보일 수 있지만 실제로는 다소 단순합니다. 이 조언을 몇 가지 요점으로 요약해야한다면, 나는 당신의 직감에 귀를 기울이고 두려움이 아닌 사랑에서 나온다고 말하고 싶습니다. 그러면 당신은 잘할 것입니다.

자신에게 불리하게 작용하거나 자신을 짧게 팔지 마십시오. 대신, 자신을 뒤로하고 자신이 누구인지 믿으면 세상이 여러분에게 열릴 것입니다.

읽어 주셔서 감사합니다.

작성자

제이미 잭슨