연구에 따르면 일부 사람들은 더 천천히 노화됩니다

연구에 따르면 일부 사람들은 더 천천히 노화됩니다

 

Amy Norton, HealthDay 뉴스

 

사람들은 실제로 노화 속도가 다르며,이 차이는 젊은 성인기에 시작된다고 새로운 연구가 제안합니다.

연구자들은 45 세가되었을 때 더 빠른 속도로 "생물학적 노화"를 겪는 사람들이 실제보다 훨씬 더 오래 느끼고, 기능하고, 보이게된다는 것을 발견했습니다. 그리고 노년기에 대한 상대적 스프린트는 20 대에 시작되었습니다.

연구 저자들은이 발견은 우리가 노화에 대해 다른 관점을 취할 필요가 있음을 시사한다고 말했습니다.

"노화는 평생의 과정입니다. 60 세에 갑자기 시작되지는 않습니다."노스 캐롤라이나 주 더럼에있는 듀크 대학교의 박사 과정 학생 인 Maxwell Elliott 수석 연구원은 말합니다.

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날카 롭고 뾰족한 80 세 또는 건강 문제와 장애가있는 50 세의 사람을 아는 사람은 연대기 연령이 전체 이야기를 말하지 않는다는 것을 알고 있습니다.

생물학적 노화의 개념 또는 시간이 지남에 따라 신체 시스템이 감소하는 속도는이를 인정합니다.

그러나 사람들이 생물학적 노화 속도가 언제 갈라지기 시작하는지 정확히는 명확하지 않다고 Elliott는 말했습니다.

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새로운 발견은 분열이 생애 초기에 발생한다는 것을 암시합니다.

연구를 위해 Elliott와 그의 동료들은 출생 이후 1970 년대에 45 세까지 추적 된 1,000 명 이상의 뉴질랜드 인에 대한 데이터를 사용했습니다.

그들의 생물학적 노화 속도는 26 세부터 체지방, 심장 건강, 폐활량, 혈액 내 염증 지표, 심지어 충치와 같은 측정치를 기반으로 추적되었습니다.

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실제로 사람들은 생물학적 노화에있어서 매우 다양하다는 것이 밝혀졌습니다. 가장 느린 분노는 각 연대별 연대별로 0.4 "생물학적 년"을 얻었습니다. 대조적으로, 가장 빠르게 노화되는 참가자는 모든 연대 기적으로 거의 2.5 생물학적 년을 얻었습니다.

45 세가되자 급속한 생물학적 분노는 이미 노령과 관련된 건강 지표를 보여주고있었습니다.

동료들과 비교했을 때 그들은 더 느리게 움직 였고 그립력이 약했으며 균형, 시각 및 청각에 더 많은 문제가있었습니다.

정신적 선명도의 차이도 분명했다.

평균적으로 빠른 분노는 기억력 테스트에서 낮은 점수를 받았으며 일반적으로 일상 생활에서 더 많은 건망증을보고했습니다. 한편 MRI 스캔은 일반적으로 뇌 조직이 얇아지는 징후가 더 많음을 보여주었습니다.

이번 연구 결과는 Nature Aging 저널에 온라인으로 게재되었습니다.

엘리엇은 상대적으로 어린 45 세의 나이 차이에 놀랐다고 말했다.

그리고 사람들이 일상에서 알아 차릴만큼 중요하다고 그는 말했다. 예를 들어 급격한 분노는 일반적으로 자신보다 나이가 많다고 느꼈으 며 75 세까지 살 수 있을지 의심 스러웠습니다.

그것만으로 충분하지 않다면 연구 참가자의 얼굴 이미지를 본 독립적 인 평가자들을 기반으로 그들은 또한 나이보다 더 늙어 보였습니다.

소피야 밀만 박사는 뉴욕시에있는 알버트 아인슈타인 의과 대학 노화 연구 연구소의 인간 수명 연구 책임자입니다.

엘리엇처럼 그녀는 노화가 "마 법적으로 60 세에 시작"되지 않는다고 지적했습니다.

연구 결과를 검토 한 Milman은 "노화는 연속체"라고 말했습니다. "그리고 아마 우리가 인식 한 것보다 더 일찍 시작될 것입니다."

사람의 생물학적 노화 속도를 결정하는 요인에 관해서 Milman은 유전자가 역할을한다고 말했다. 사람들을 환경 스트레스 요인으로부터 어느 정도 보호 할 수있는 특정 "장수 유전자"가 있습니다.

그러나 노화는 결정적인 것이 아닙니다. Milman과 Elliott는 생활 방식 선택부터 만성 스트레스와 빈곤에 대한 노출에 이르기까지 환경이 중요하다고 말했습니다.

규칙적인 운동, 건강한 식단, 금연이 다양한 질병의 위험을 줄일 수 있다는 것은 분명합니다. 그리고 그것은 사람들이 지금 할 수있는 일이라고 Milman은 말했습니다.

하지만 미래에는 연구자들이 노화 과정에 대해 배우고있는 것을 적시에 적절한 사람들에게 투여 할 수있는 약물로 번역하고 싶어한다고 그녀는 말했습니다.

일부 사람들에게는 건강한 생활 방식만으로는 충분하지 않다고 Milman은 말했습니다.

두 연구자들은 40 대에 "늙었다"고 느끼는 사람들은 절망 할 필요가 없다고 강조했습니다. 검진을 받거나 혈압을 조절하거나 운동과 식사를 더 잘하기에는 너무 늦지 않았습니다.

Elliott는 "Midlife는 이러한 문제를 해결하기에 좋은시기입니다."라고 말했습니다. "과거를 바꿀 수는 없지만 개입 할 시간은 여전히 ​​많다."

더 넓은 요점은 "우리는 연대 기적 연령에 너무 많은 강조를 두지 말아야한다"고 말했다.

빠른 생물학적 노화를 해결하기 위해 일찍 개입하면 생명을 구하고 삶의 질을 향상시킬 수 있다고 Elliott는 말했습니다.

추가 정보

미국 국립 노화 연구소는 노화의 생물학 에 대해 더 많은 것을 가지고 있습니다 .

 

 

34·60·78살...인간은 세 번 늙는다

 

혈장 단백질 수치 변화 분석해 보니
나이 들면서 서서히 늙는 게 아니라
34·60·78살에 급속진행 변곡점 형성
373개 단백질로 나이 정확예측 가능

사람의 몸에선 평생에 걸쳐 세 번의 노화 기어가 작동한다는 연구 결과가 나왔다. 픽사베이

노화가 직접적인 질병은 아니다. 하지만 수명을 단축하는 만성 질환의 위험인자라는 점에서 잠재적인 치료 대상이라고 할 수 있다.
요즘 노화 치료의 한 방법으로 거론되는 것이 젊은 피를 수혈하는 청춘요법이다.
의과학자들은 실제로 어린 쥐의 피를 수혈받은 늙은 쥐에서 노화가 멈추거나 역전되는 현상을 확인한 바 있다.
그런데 노화는 평생에 걸쳐 일정한 속도로 꾸준히 진행되는 것이 아니라, 세 번의 급진적인 노화 시기를 거친다는 연구 결과가 나왔다. 최근 과학학술지 <네이처 메디신>에 발표된 미국 스탠퍼드대 연구진의 논문에 따르면, 과학자들이 알아낸 노화 촉진 시기는 34살, 60살, 78살이다. 나이가 들면서 몸 안에서 노화 기어가 세 번 작동하는 셈이다. 우연의 일치이기는 하겠지만, 전통적인 노인 진입 나이인 60세 환갑의 의과학적 근거도 확보하게 됐다.연구진은 18~95세에 이르는 4263명의 혈액에서 액체 성분인 혈장을 분리한 뒤, 여기에서 3000가지의 혈장 단백질을 분석했다.

그 결과 이 가운데 1379가지 단백질이 나이가 들어감에 따라 수치가 달라지는 걸 발견했다.스탠퍼드대 신경과학자 토니 와이스-코레이 교수는 "이 연구를 시작했을 때 우리는 나이는 점진적으로 먹는 것이기 때문에 노화도 상대적으로 서서히 진행될 것이라고 가정했다"고 말했다.

그런데 결과는 딴판이었다. 단백질 수치로 본 노화 그래프는 선형 곡선이 아닌 세 개의 뚜렷한 꼭지점을 형성했다. 단백질 수치의 급변은 생체 활동 프로그램의 변화를 초래할 가능성이 크다. 연구진은 특히 30대 중반인 34살 무렵에 노화 관련 단백질 수치가 급등하는 걸 보고 매우 놀랐다고 한다.

연구진은 그러나 왜 이런 변화가 일어나는지는 알 수 없었다. 단백질 수치의 변화가 노화의 결과인지, 아니면 그 원인인지도 불분명하다. 와이스-코레이 교수는 다만 "혈액 속 단백질 대부분은 다른 장기 조직에서 오는 것"이라는 점을 지적했다. 이는 노화한 단백질의 출처가 간이라면 간이 늙고 있다는 걸 뜻한다.

출처 : 네이처 메디신

연구진은 특히 이번 연구에서 373개의 단백질 조합으로, 사람의 나이를 3년 범위 내에서 정확하게 예측할 수 있는 생리 시계 시스템을 구축했다.

이를 개인의 혈액 단백질 구성과 비교하면 신장 같은 특정 장기의 노화가 다른 사람에 비해 빠른지 더딘지를 판별할 수 있다. 연구진이 생리 시계를 적용해본 결과, 측정 나이가 실제 나이보다 상당히 낮게 나온 사람들은 건강 상태가 매우 좋은 것으로 나타났다.

연구진은 앞으로 쥐의 노화 역전 실험에서와 같은 긍정적 효과를 내는 혈장 단백질을 찾아내는 것도 가능할 것으로 기대한다.이번 연구에선 남성과 여성의 노화 경로가 다르다는 것도 확인했다.

나이에 따라 변화하는 1379개 단백질 가운데 거의 3분의2에 해당하는 895개 단백질은 남성과 여성 중 특히 한쪽의 노화와만 관련성이 깊었다.물론 이번 연구는 초기단계일 뿐이다. 이번 연구에서 드러난 혈액 단백질의 노화 패턴이 보편적으로 확인되는지, 각 단백질의 노화 기여도는 얼마나 되는지 등은 앞으로 연구를 통해 밝혀져야 한다.

연구진은 임상에 적용되려면 앞으로 5~10년은 더 있어야 할 것이라고 말한다.추후 연구가 의도대로 순조롭게 진행된다면 조만간 피 한 방울로 적어도 세포 수준의 생체 노화도를 정확히 측정할 수 있을 것으로 연구진은 기대한다. 와이스-코레이 교수는 "머신러닝을 이용하면 9개의 단백질만으로도 정확한 테스트가 가능하다"고 말했다.

곽노필 선임기자 nopil@hani.co.kr,

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