์ฆ์ ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ํ

๋ํ ์์ : ๋์ ์์ฒญ
“๋์ ์ง๋ฌธ์ ๋ํ๋ฅผ ์์ํ๋ ํ๋ฅญํ ๋๊ตฌ์ ๋๋ค. ์ฌ๋์ด ๋์์ ์ค ๋ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ์ ๋๊ฐ์ ํ์ฑํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ด ๋ทํ์์๋ ํญ๋ชฉ์ด ๋ฌด์์ธ์ง ์์ ๋ด๊ฑฐ๋ ํ์ฅ์ค์ ์ฐพ์ ๋ ๋ฐฉ์ด๋ ฅ์ด ๋ฎ์์ง๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด ์๋ฃํ ์ ์์๋ ๊ฒฝ์ฐ '์ด ๊ณผ์ผ์ด ์ต ์๋์ง ์ด๋ป๊ฒ ์ ์ ์์ต๋๊น?'๋ผ๊ณ ๋ฌผ์ด๋ณด์ญ์์ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋น์ ์ด ๋ ๋ง์ ๊ฒ์ ๋ฐฐ์ธ ์์๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๊ฒํ๊ณ ๋ํ๊ฐ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ํ๋ฅด๋๋ก ๋์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค.— Dawn Maslar, MS,
Men Chase, Women Choose : The Neuroscience of Meeting, Dating, Losing Your Mind, Finding True Love . ์ด ๋ง๋ฒ ๋ฌธ๊ตฌ๋ ์ด์ํ ๋ํ๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์์ต๋๋ค.

๋ํ ์์ : ๋๊ตฐ๊ฐ์ ์ธ๋ชจ ์ด์ธ์ ๊ฒ์ ์นญ์ฐฌ
“๋๊ณผ ๊ฐ์ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๊ฒ์ ์นญ์ฐฌํ๋ ๋์ ์ง๊ฐ์ด๋ ์ฑ ๊ณผ ๊ฐ์ด ๊ฐ์ฑ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ๊ฒ์ ๊ฐ์กฐํ์ญ์์ค. ๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ๊ด์ฌ์ด ์๊ฑฐ๋ ๋น์ฆ๋์ค ๋๋ ์ฌํ์ ์ด์ ๋ก ๋น์ ์ ๋ํ ํธ๊ฐ์ ๋์ด๊ณ ์ถ์ ๋ ์ธ์ ๋ ์ง ์ด๊ฒ์ ๊ฐ๋จํ๊ณ ์ฐ์ํ๋ฉฐ ์ข์ต๋๋ค.” —
Paul DePompo, PsyD, ABPP, ์ฌ๋ฆฌํ์.
์ง์ฌ์ผ๋ก ์นญ์ฐฌํ๊ธฐ์ํ ๋ค์ ํ์ ํ์ธํ์ญ์์ค .

๋ํ ์์ : ๊ณต์ ๊ด์ฌ์ฌ ๊ฐ์ ธ ์ค๊ธฐ
“๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ฏ์ ์ฌ๋๊ณผ ๊ณตํต์ ์ด ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ์ง๋ง ๋๊ตฐ๊ฐ๊ฐ ์๋ฃํ ์ , ์๋น ๋๋ ๋ฐ์ ์๋ค๋ฉด ๊ทธ๋ค์ ๋น์ ๊ณผ ๋น์ทํ ์ด์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ ๋ค ๊ฑฐ๊ธฐ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๋ ๋ค ๊ณตํต ๊ด์ฌ์ฌ๋ฅผ ๊ณต์ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ ๊ด์ฌ์ฌ๊ฐ ๋ฌด์์ธ์ง ์์๋ณด๊ธฐ ์ํด ์ง๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ๊ทธ ์ฅ์์์ ๊ทธ๋ค์ ๊ฒฝํ์ด ์ด๋ ๋์ง ๋๋ ์ ๊ทธ๊ฒ์ ์ ํํ๋์ง ๋ฌผ์ด๋ณด์ญ์์ค. " —
Shannon Battle, ๋ฉดํ๊ฐ์๋ ์ ๋ฌธ ์๋ด์
. ์ด๋ฌํ ๋ฌด๋กํ ๋ํ ์ต๊ด์ ์กฐ์ฌ ํด์ ์ต๋ํ ๋นจ๋ฆฌ ๋ฉ์ถ์ญ์์ค .

๋ํ ์์ : ๊ฐ๋จํ๊ฒ…
“์ง์ ํ ๋ฏธ์๋ฅผ ์ง์ผ๋ฉฐ '์๋ ํ์ธ์.'๋ผ๊ณ ๋งํ์ธ์. ๋๋ฌด ๋จ์ํ๊ฒ ๋ค๋ฆฌ์ง๋ง ์ฌ๋๋ค์ ํด๋ ์ ํ๋ฅผ ์์ํ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ๋๋ฌด ์ต์ํด์ ๋จ์ํ ๋ฏธ์์ ์ธ์ฌ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋๋ดํ ์์ง์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋น์ ์ด ๊ทธ๋ค์ ์์ ์ฐจ๋ ธ๊ณ ๋น์ ์ด ๊ทธ๋ค์ ๋ ์ ์๊ณ ์ถ์ดํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์๊ฒ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฑฐ์ ํญ์ ์ธ์ฌ๋ฅผ๋ฐ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. (๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๋์ ๋์ธ์. ์ด์จ๋ ๋ฌด๋กํ ์ฌ๋๊ณผ ๋ฐ์ดํธํ๊ณ ์ถ์ง๋ ์์ต๋๋ค.)”—
Suzanne Casamento, ๋ฐ์ดํธ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ด์ Fantasy Dating์ ์ ์์.
๋ํ๋ฅผ ์์ํ๋ ์ฌ๋์ด ๋ฌด์์ด๋ ๊ฐ์ ์ด๋ฌํ ์ฑ๊ฐ์ ๋งํ๊ธฐ ์ต๊ด ์ ํผ ํ์ญ์์ค .

๋ํ ์์ : ์์งํ ์๊ฒฌ ์์ฒญ
“ '๋๋ ์ ๋ง๋ก ๋ฌด์ธ๊ฐ์ ๋ํด ๊น์ด ์๊ฐํ๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ ๊ณต์ ํ ์ ์์์ง ๊ถ๊ธํดํ๊ณ , ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ํผ๋๋ฐฑ์๋ฐ์ ์ ์๋์ง ๊ถ๊ธํ์ต๋๋ค.' ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ๋ํ ๊ด์ฌ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๊ณ ํ ๋ก ํ๊ธฐ์ ์ฌ๋ฏธ์๋ ์๋กญ๊ณ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์ ๋ณด๋ฅผ ์์ฒญํฉ๋๋ค. ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ์์ ์ ์๊ฒฌ์ ์ดํด ๊ด๊ณ์์ ๊ณต์ ํ๊ณ ์ถ์ด ํ ๊ฒ์ด๊ณ ๊ทธ๋ค์ ๋น์ ๋ ํจ๊ป ์์ผ๋ฉด ์ข์ผ๋ฉฐ ์ฌ๋ฏธ ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ ๊ฒ์ ๋๋ค.” —
Melissa Orlov, ์น๋ฃ์ฌ์ด์
ADHD๋ก ๋ฒ์ฑํ๊ธฐ์ํ ์ปคํ ๊ฐ์ด๋์ ์ ์ . ์ฌ๊ธฐ์ ์ ๋ฌธ ๋ฐ ๊ธ๋ฌ๊ฐ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ํ๋ฅผ ๋๋๋ ์ผ์ด ์์ต๋๋ค.

๋ํ ์์ : ์ ๋๊ฐ ๋๋ดํ๊ธฐ
“๋๋ด์ ๋ฌด์ฅ์ ํด์ ํ๊ณ ์๋ฌผํ์ ์์ค์์ ์๋ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ์๋ํฉ๋๋ค. ์ฌ์๊ฐ ๋จ์์ ๋๋ด์ ์์ผ๋ฉด ๊ทธ๋ ๊ทธ๋ ๊ฐ ๊ทธ์ ํจ๊ป ์ด๋ ์ ๋ ํธ์ํจ์ ๋๋ผ๊ณ ์๋ค๊ณ ํ์ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์๊ฒ ์์์ '๊ฒฐํฉ ํธ๋ฅด๋ชฌ'์ธ ์ฅ์ํ ์ ์ ๋ฐฉ์ถํฉ๋๋ค. ์ด ๋ ๊ฐ์ง๊ฐ ํจ๊ป ๋ชจ์ฌ ๋ ๋ง์ ๋ํ๋ฅผ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค.”
-Dawn Maslar
. ๋ค์์ ๊ทธ๋ฅผ ์๊ฒ ํ์ ํ๋ ์ฌ๋ 30 ํฝ์ ๋ผ์ธ .
๋ํ ์์ : ํน๋ณํ ์นญ์ฐฌ ์ ๊ณต
“ํญ์ ๊ณ ๊ฐ์๊ฒ ์นญ์ฐฌ์ ํด๋ณด๋ผ๊ณ ๋งํฉ๋๋ค. ์ผ์์ ๊นจ๊ณ ์์ฆ์ ์์ ํ ์์์น ๋ชปํ ์ผ์ ๋๋ค! ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฑท๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์นญ์ฐฌ์์ฃผ๊ณ ๊ทธ๋ค์ ๋ฐ์์ ํ์ธํจ์ผ๋ก์จ ์ด๊ฒ์ ํ ์คํธ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ๋๋ค์ ๋น์ ์๊ฒ ๋ฏธ์๋ฅผ ์ง์ผ๋ฉฐ ๋ ๋ง์ ๋ํ์ ์ฐธ์ฌํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ฒฐ๊ตญ ๋๊ฐ ์นญ์ฐฌ์ ๋ฐ๊ณ ์ถ์ง ์์ต๋๊น?”
—Stef Safran, ์์นด๊ณ ์ ์ค๋งค ๋ฐ ๋ฐ์ดํธ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ด์ Stef and the City์ ์์ ์.
์ด ์ฌ๋ฏธ ์๊ณ ์ฌ๋ฏธ์๋ ์นญ์ฐฌ ์ ์๋ํด๋ณด์ธ์.

๋ํ ์์ : ๊ต์์ ์ป์ผ์ญ์์ค.
“๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋๋ค์ด ์น์ ํ ๋์ค ๋ฌธํ์ ํฐ ๊ฒ์ ๋ํด ๋งํ๊ฑฐ๋ ๋๋ด์ํ์ญ์์ค. ์ ์น์ ์ธ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ๊ฐ๋ฒผ์ด ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ด๋์ด๊ฐ ํ์ํ๋ฉด ํธ์ํฐ ๋ ํ์ด์ค ๋ถ์์ ์ ํํ๊ฑฐ๋ ์ธ๊ธฐ์๋ ์ฃผ์ ๋ฅผ ์ดํด๋ณด์ธ์.”
-Stef Safran.
์ด๊ฒ์ ํํฐ์์ ๋ํ๋ฅผ ์์ํ๋ ์ฌ๋์ ์ฐพ๊ธฐ์ํ ์๋ฒฝํ ์์ด๋์ด์ฒ๋ผ ๋ค๋ฆฝ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ ์ ์ด์ํ์ง ์๊ณ ๋ํ์ ์ฐธ์ฌํ ์์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ํ์ด ์์ต๋๋ค.
๋ํ ์์ : ๊ฐ์ง ๋ถํ
“์ฌ๋๋ค์ ๋๋ ๊ฒ์ ์ข์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ ๋ถํ์ํ๋ ๊ฒ์ ์ข์ ๋ํ์ ์์์ ๋๋ค. ๋ถํ ํ ๋ถํ์ด ์์ผ์๋ค๋ฉด ๊ทธ๋ฅ ํ๋๋ง ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์. ๋งค๋ ฅ์ ์ด๋ผ๊ณ โโ์๊ฐ๋๋ ์ฌ๋์๊ฒ ๋์ ์ ๋ฐ์์๋ ๋ฌผ๊ฑด์ ์์ ๋ฃ๊ฑฐ๋ ์ง๊ฐ์ ํ์ด ๋ณด๋ ๋์ ๋ฌผ๊ฑด์ ๋ค๊ณ ์๋ ๊ฒ์ ๋์๋ฌ๋ผ๊ณ ๋ถํํ์ญ์์ค. ์ ์ด๋ ์น๊ตฌ๋ค์๊ฒ ์ ํ ์ฌ๋ฏธ์๋ ์ด์ผ๊ธฐ๋ก ๋๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.”
-Suzanne Casamento
. ๋ ๋ช ํ ํด์ง๋ ๋ฐฉ๋ฒ ์ ์๊ณ ์ถ์ผ์ญ๋๊น? ๊ผญ ๋ฐ๋ผ์ผ ํ 8 ๊ฐ์ง ํธ๋ฆญ์ ์๋ํด๋ณด์ธ์.

๋ํ ์์ : ๊ณต๋ฒ์๋ก ๋ง๋์ธ์
“์ฐ์ฒด๊ตญ์์ ์ค์ ์์ '๋๋์ง ์ค๋น๊ฐ ๋์์ต๋๊น? ์ด ์ผ์ ์งํํ ์ ์๋๋ก ๋ค๋ฅธ ๋ผ์ธ์ ์์ํฉ์๋ค. '”
—Alter Shift์ ์ค๋ฆฝ์์ด์ ๊ด๊ณ ์ฝ์น ์ธ Shawn Schweier
. ๋ค์์ ๋ํ๋ฅผ ๋๋ด๋ 6 ๊ฐ์ง ์ ์ค ํ ๋ฐฉ๋ฒ ์ ๋๋ค.

๋ํ ์์ : ์ด๋ฆฌ์์๋ฉด์ ๋ณด์ฌ์ฃผ์ธ์
“์กฐ๊ธ ์ ๋จธ๋ฌ์ค ํ ์ง๋ฌธ์ํ๋ ๊ฒ์ ๋๋จํ ์ผ์ ๋๋ค. ์๋ฃํ ์ ์ ์๋ค๊ณ ๊ฐ์ ํ๊ณ '์ด๊ฒ์ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ต๊ณ ์ ์ฌ๊ณผ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น? Granny Smith ๋๋ Red Delicious? '”
—Suzanne Casamento.
์ด๊ฒ์ด ๋น์ ๊ณผ ๋น์ ์ ํํธ๋๊ฐ ๊ฐ์ ๋๋ด์ ์์ผ๋ฉด ์ข์ ์์ ์ด๋๋ ์ด ์ ๋๋ค.
๋ํ ์์ : Invoke Ikea ๋๋ ์๊ตญ์ ์ฌ์
“์ ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ๋ํ ์ฃผ์ ๋ ๊ด๋ จ์ฑ์ด ๋์ง๋ง ์ฌ๋ฏธ์๋ ์ฃผ์ ์ ๋๋ค. ์ด๋ฒคํธ์์ ์ ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ๊ฒ์ '๋ฌด๋ฃ ์ค์จ๋ด ๋ฏธํธ๋ณผ์ ๋จน์ผ๋ฌ ์๋๋ฐ, ์ ์ฌ๊ธฐ ์๋?' ์๋ก์ด ์ฌ๋์ ๋ง๋๋ฉด '์ ๋ง ๋ฏ ์ต์ด ๋ณด์ด๋ค์. ๋น์ ์ํ๊ณ ๋๋ ์๊ตญ ์ฌ์๊ณผ ํจ๊ป ๋ฐฑ์ ๊ด์์ ๋์ผํ ๊ฐ์ธ ์ ๋ ์์ฌ์ ์ฐธ์? '
" - ๋์ฝ DiCristofaro,์์ ๋ฐ์ดํธ ๊ด๊ณ ์ฝ์น InvitingRight.com์ .
๋ค์์ ์๋ก์ด ์ฌ๋๋ค์ ๋ง๋๊ธฐ์ํ ๋ช ๊ฐ์ง ํ ์ ๋๋ค.

๋ํ ์์ : ์์ฒด ์ง์ ์ค๋จ ๋ผ์ธ ์ฌ์ฉ
“๋๊ตฐ๊ฐ๊ฐ ๊ธ์ ์ ์ธ ์ ํ์ ์์ ์ ์ฐธ์ฌํ๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ํด ๋ ผํ ํ ๋ ์๊ธฐ ๊ฐ์น ํ๋ฝ ๋ผ์ธ์ ์ข์ ์์์ ์ด๋ฉ๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด '๋๋ฌด ์ํ๋ ๊ฒ ๋ถ๋ฝ๋ค!' ๋น์ ์ด ๋ฉ์ง ์ฌ๋์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๋ ค๊ณ ํ์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๊ฒ์ ์ค์ ๋ก ์์ ๊ฐ์ ๋ณด์ฌ์ค ์ ์์ต๋๋ค.” —
ํด ๋ ํผํฌ

๋ํ ์์ : ์ ๋ง ๋ฉ์ฒญํ ๋๋ด
“์ ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ๋ํ ์ฃผ์ ๋ '์ข์์, ์ข์ ๋๋ด์ด ์๋๋ผ ๋ฐ๋ณด ๊ฐ์ ๋๋ด์ด ์์ต๋๋ค.'๋ผ๊ณ ๋งํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฌ๋๋ค์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋ฉ์ฒญํ ๋๋ด์ ๋ ์ ๋ฐ์๋ค์ ๋๋ค. ์๋ํ๋ฉด ๊ทธ๊ฒ์ ๋ง์ ๋ ธ๋ ฅ์ ํ์๋กํ์ง ์๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ ์ป์ง ๋ชปํ๋ ๊ฒ์ ๋ํด ๊ฑฑ์ ํ ํ์๊ฐ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ์๊ฐ ํ์ํ์ญ๋๊น? ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ฝํฌ๋ฆฌํธ ๋ฒฝ์ ๋ถ๋ชํ๋ฉด ๋ญ๋ผ๊ณ ๋งํฉ๋๊น? ๋!" —
Hunt Etheridge, ๋ฐ์ดํธ ๋ฐ ๊ด๊ณ ์ ๋ฌธ๊ฐ.
๋ชจ๋๊ฐ ์์ 175 ๊ฐ์ ๋์ ๋๋ด์ผ๋ก ์๊ฐ์ ์ป์ผ์ญ์์ค .
๋ํ ์์ : ๋ง์์ ๋ ๋ ค ๋ฒ๋ฆฌ์ธ์
“๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋๋ค์ ํด์ฆ, ์ฌ์ค, ์์๊ป๋ผ๋ฅผ ์ข์ํ๋ฉฐ ์ค๋ ์๊ฐ ๋์ ๋ํ๋ฅผ ์ด์ด๊ฐ ์์๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด๊ธฐ๋ํฉ๋๋ค. ๋ค๋ฌ์ 'J๋ก ์์ํ๋ ์ ์ผํ ์ธ ๋๋ผ๋?' [์๋ฅด๋จ, ์ผ๋ณธ, ์๋ฉ์ด์นด] ๋๋ 'LA ์์ชฝ์ ์ฃผ๋๊ฐ ๋ช ๊ฐ ์์ต๋๊น?' [์ก. ์ง๋๋ฅผ๋ณด๊ธฐ ์ ๊น์ง๋ ๋ฏฟ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.] ๋๋ ''e '๋ก ์์ํ๊ณ 'e '๋ก ๋๋๊ณ ๊ธ์ ํ๋๋ง ํฌํจํ๋ ๊ฒ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?' [๋ดํฌ]. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋์ค์ ๊ทธ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ๋๊ทธ๋ผ๋ฏธ๋ฅผ ์ณ ๋ต์ด ์๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ค์ ์ ๋ ๋ด๋ด ๊ทธ๊ฒ์ ๋ํด ์๊ฐํ ๊ฒ์ ๋๋ค.”
-Hunt Etheridge
. ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ํ 100 ๊ฐ์ง ์ฌ๋ฏธ์๋ ์ฌ์ค ์ค ์ผ๋ถ๋ฅผ ์๋ํด๋ณด์ญ์์ค .

๋ํ ์์ : ๊น์ด ๋ค์ด๊ฐ๊ธฐ
“์ปคํผ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋ ๋๊ตฐ๊ฐ๋ฅผ ๋ณผ ๋ ๊ทธ ์๊ฐ์ ์๋ฆ๋ค์์ ๊ฐ์กฐ ํ ์์๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ์คํ๋์ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ฒ ํ์ ๋นํ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด๋ณด์ญ์์ค. ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ๋งํด๋ณด์ธ์. '์ด๊ฒ ์ ๋ถ๊ฐ ์๋๊ฐ?' ์ด๊ฒ์ ๋น์ ์ด ๋๋ฌด ์ด์ฌํ ๋ ธ๋ ฅํ๊ณ ์๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๊ฒํ์ง ์๊ณ ์ด ์ฌ๋์ด ๊ฐ๋ฐฉ์ ์ด๊ณ ๋ํ๋ฅผ ํ ์ ์๋์ง ํ์ธํ๋ ๋ฐ ์ข์ต๋๋ค.”
-Paul DePompo.
๋น์ ์ด ๋ฏฟ์ ์์๋ ๊ณต๊ฐ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ค๋ ์ ํธ๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ์ญ์์ค .

๋ํ ์์ : ์ ๋ต์ด๋ ์ค๋ต์์ด ์ง๋ฌธํ๊ธฐ
“๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ '์ด๋์์ ์์ด์?' ๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ์์ ์ ๋ํด ๋ฌผ์ด๋ณด๊ธฐ ์์ํ๋ ๊ฐ๋จํ๊ณ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ฐฉํ ์ง๋ฌธ์ ๋ชจ๋๊ฐ ๋ค๋ฅธ ๋ต์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๊ณ ์ ๋ต์ด๋ ์ค๋ต์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๋ํฉ๋๋ค. ๋ ์ฌ๋์ด ๊ฐ์ ์ฅ์์์ ์๊ฑฐ๋ ๊ฐ์ ๊ฒ์ ์ข์ํ๋ค๋ ์ฌ์ค์ ์๊ฒ๋๋ฉด ํฅ๋ฏธ๋ก์ ์ง ์ ์์ต๋๋ค.”
—Simon Marcel Badinter, ๋ผ๋์ค ๊ฐ์ฑ ๋ฐ ๊ด๊ณ ์ ๋ฌธ๊ฐ
. ๋๋ ์ ๋ง ๋ฐฐ์งฑ์ด ๋๋ค๋ฉด์ด ์ฌ๋ฏธ ์๊ณ ์น์ฆ ๊ฐ์ ํฝ์ ๋ผ์ธ ์ค ํ๋๋ฅผ ์๋ํด๋ณด์ธ์.

๋ํ ์์ : ์ํฉ ํ์ฉ
“๋ํ๋ฅผ ์์ํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ ์ค ํ๋๋ ์ง๋ฌธ์ํ๋ ๊ฒ์ด๋ฉฐ ์ํฉ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ์ง๋ฌธ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ์ด๋ฒคํธ์ ์ฐธ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ '์ด ์คํผ์ปค, ๋ฐด๋ ๋๋ ์๊ฐ๋ฅผ ๋ค์ด ๋ณธ ์ ์ด ์์ต๋๊น?'๋ผ๊ณ ๋ฌผ์ด๋ณด์ญ์์ค. ”—
Dawn Maslar

๋ํ ์์ : ์ํ ์ธ์ฉ๊ตฌ ์ฌ์ฉ
“๋ํ ์์์ ๋ํด ์๋๋ฆฌ์ค ์๊ฐ๋ณด๋ค ๋ ๋ง์ด ์๋ ์ฌ๋์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐํ๋ ์ผ์ ๋๋ค. ๋ณดํต ๋ฏ์ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ๊ฐ์ด ์ฌ๋๋ค์ ๋ชจ์์ ๋ํ๋ฅผ ๋๋ ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ํ์์ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ํ ์์์๋ ์ง๋ฌธ์ํ๊ณ ๋๋ฆฌ๊ณ ์์ ์ ๋ํ ๋๋ผ์ด (๋๋ ์ด์ํ) ์ง์ค์ ๋๋ฌ๋ด๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ๊ฒ์ '๋๋ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์๊ณ ์๋ ์ธ์๊ณผ ์ธ๊ฐ์ ์ถ์ ๋ฐ๊ฟ ๋ฌด์ธ๊ฐ๋ฅผํ๊ณ ์๋ค!' ์์
ํ๋ผ์ด
์ '์ฐ๋ ๊ธฐ. ์ผ์ฃผ์ผ ๋ด๋ด ๋ด๊ฐ ์๊ฐํ๋ ๊ฒ์Sex, Lies, Videotape์
์ฐ๋ ๊ธฐ ๋ฟ์ ๋๋ค .”—Murray Suid, ์๋๋ฆฌ์ค ์๊ฐ์ด์ MobileMovieMaking.com์
๊ณต๋ ์ค๋ฆฝ์ . ์๋๋ฉด ๋ชจ๋๊ฐ ํ๋ฆฐ ์ด 15 ๊ฐ์ ์ํ ์ธ์ฉ๊ตฌ ์ ๋ํด ๊ต์ก ์ํค ์ญ์์ค .

๋ํ ์์ : ๋ฒ ํ ํ๊ธฐ
“๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ๋ค๊ฐ ๊ฐ์ ๋น์ ๊ณผ ๋น์ ์ ์น๊ตฌ ์ฌ์ด์ ๋ฒ ํ ์ํ๊ธฐ ์ํด ๊ทธ๋ค์ด ํ์ํ๋ค๊ณ ๋งํ์ญ์์ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, '๋์ ๋๋ฆด๊น์? ์ ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ ์ ๋์ด ๋ฒ ํ ์ ์งํํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ์ธ๋ถ ๊ด์ ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ๋ด ์น๊ตฌ๋ ๋ฌ์ด ์์ฒด ํ์ฑ์ด๋ผ๊ณ ๋งํฉ๋๋ค. ๋๋ ๋ฌ์ด ์์ฒด ํ์ฑ์ด ์๋๋ผ๊ณ ๋งํ๋ค. ' ์, ๋ถ๋ช ํ ๋ฌ์ ํ์ฑ์ด ์๋๋๋ค. ์ด ๋ฏ์ ์ฌ๋์ ํฌํจํ์ฌ ๋ฐฉ๊ธ ์์ฒญํ ๊ฒ์ ๋ชจ๋๊ฐ ์์์ผํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋ํ๋ฅผ ์์ํ๋ ๋ฐ ํฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.”
—Ex
-Boyfriend Recovery์ ์ ์ Chris Seiter
๋ํ ์์ : ๋์์ ์ ์
“๋์์ ํญ์ ์ฌ๋์ ๊ด์ฌ์ ๋ ์์๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ํนํ ๊ทธ๋ค์ด ๋ฌด์ธ๊ฐ๋ฅผํ๊ธฐ ์ํด ๊ณ ๊ตฐ๋ถํฌํ๊ฑฐ๋ ์๋์ ์ผ๋ก ๋ณด์ผ ๋ ๋์ฑ ๊ทธ๋ ์ต๋๋ค. ์ฌ๋๋ค์ด ํญ์ ์ฆ๊ธฐ๋ ํ ๊ฐ์ง๋ ์๋๊ฐ์ด์ง๋ง ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๊ฐ์ค ์ํค๊ฑฐ๋ ์๋ฆ ๋ผ์น๋ ๊ฒ์ ์ํ์ง๋ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๋ค์๊ฒ ๋ฌด์ธ๊ฐ๋ฅผ ์ฃผ๊ฒ ๋ค๊ณ ์ ์ํ๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ์ ๊ฐ๋จํ ๊ฒ์ ์๋ํ์ญ์์ค.”
—Alexis Nicole White, ์๊ฐ์ด์ ๊ด๊ณ ์ ๋ฌธ๊ฐ.
์ฌ๋๋ค์ด ๋น์ ์ ์ ๋ขฐํ๊ฒ ๋ง๋๋ ๊ฐ๋จํ ์ต๊ด ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค .

๋ํ ์์ : ์ทจ์ฝ์ฑ์ผ๋ก ๋ฌด์ฅ ํด์
“๋๋๋ก ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ํธ์ํ๊ฒ ๋ง๋๋ ๊ฐ์ฅ ๋น ๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ ์ ์ทจ์ฝํ๊ฒ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์นตํ ์ผ ํํฐ์์? ์์์๋ ์ฌ๋์๊ฒ '๋๋ ์ฌ๊ธฐ์ ์ํผ์ ๋ชจ๋ฅธ๋ค. ๋ฏ์ ์ฌ๋๊ณผ ์ด์ผ๊ธฐํ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฌด ํ๋ค์ด์. ' ๋นํ๊ธฐ์์? ๋น์ ์ ์ข์ ์น๊ตฌ์๊ฒ '๋นํ์ ๋๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๊ธด์ฅํ๊ฒ ๋ง๋ ๋ค.'๋ผ๊ณ ๋งํ์ญ์์ค. ์ฌ๋๋ค์ ๋น์ ์ด ์ฐ๋ฆฌ์ ๊ฐ์ด ์ง์ง์ด๊ณ ์ง์คํ๊ณ ๊ฒฐํจ์ด ์๋ค๋ฉด ๋น์ ๊ณผ ๋ ๋ง์ด ์ฐ๊ฒฐ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.”
—Jacqueline Lewis, World Gratitude Map์ ์ฐฝ๋ฆฝ์, ํฌ๋ผ์ฐ๋ ์์ฑ ํ๋ก์ ํธ ๋ฐ ์ฌ์ฉ์๊ฐ ์ธ์์ ์ข์ ์ ์ ๋ฌธ์ํํ๊ณ ์ถํํ๋๋ก ์ฅ๋ คํ๋ ์จ๋ผ์ธ์ง๋,
Life Begins at the End of Your Comfort Zone์ ์ ์ . ์ด๋ฌํ ์๋ น์ ์ฌํ์ ๋ถ์์ ์ง์ ์ํค๋ ๋ฐ ๋์ ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค .

๋ํ ์์ : ์์ธํ๊ฒ ์ ์งํ์ญ์์ค
“๋๊ตฐ๊ฐ์ ์๊ฐ์ ๋ญ๋นํ์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ์งํ๊ณ ์ถ๊ฒฉ์ ์ค์ด๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋๋ฌด ๋๋ดํ๊ฒ ๋ค๋ฆด์ง ๋ชจ๋ฅด์ง๋ง ์๋ ์ ๊ฑธ์ณ ์ ์๊ฒ ์ ๋ง์์ต๋๋ค. '์๋ ํ์ธ์, ์ ์ด๋ฆ์ ์จ๋ฐ์ ๋๋ค. ๊ฐ๊น์ด ์ฅ๋์ ๋น์ ์ ์์ ํ ํ๋ผํ ๋ ๋จ์ ์น๊ตฌ์ ๋ง๊ตฌ๊ฐ์ ์ถ๊ฐ๋๋ ๋ฐ ์ ํ ๊ด์ฌ์ด ์์์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์๋ ค ๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค. ๋์๊ฒ๋ ๋ก๋งจ์ค, ์น์ค, ์๋๋ฉด ์๋ฌด๊ฒ๋ ์๋๋ค. '”
—Alan Roger Currie,
Mode One : Let the Women Know the Women 's Really Thinking . ๋ค์์ ์ฐ์ ๊ด๊ณ์ ์์ฌ ์ํต์ ํฌํจ ํ๋ ๋ช ๊ฐ์ง ๊ฐ๋จํ ๋ฐฉ๋ฒ ์ ๋๋ค.
๋ํ ์์ : ์ ๋ช ์ธ์๊ฒ ๋ํ ๊ฐฑ์ด๋ฅผ ์๋ ค์ฃผ์ธ์.
“๊ณ ๊ฐ์๊ฒ ๊ทธ ์ฌ๋์ด ๋ฎ์ ์ ๋ช ์ธ์ ๋ํด ์๊ฐํ๊ณ ๊ทธ ์ฌ๋์๊ฒ ๋ค๊ฐ ๊ฐ์ '๋น์ ์ด ์ํผ์ ๋ฒ ๋ฅด ๊ฐ๋ผ์ ๋ฎ์๋ค๊ณ ๋งํ๋ ์ฌ๋์ด ์์ต๋๊น?'๋ผ๊ณ ๋งํฉ๋๋ค. ์ด ์ ๊ทผ ๋ฐฉ์์ ์ง์ง์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํญ์ ํจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ๋ฐ๋ ์ชฝ์ ์ฌ๋์ด ์ผ๊ตด์ ๋ถ ํ๊ณ ๋ฐ๊ฒํ๊ณ ๊ฐ์ฌํ๋ค๊ณ ๋งํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด์ ๊ทธ ์ฌ๋์ ์๋์ง๋ฅผ ๋ฐ๊ณ ๊ธ์ ์ ์ธ ์๋์ง๋ก ์ ํํ์ ๊ฒ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋จธ์ง ๋ํ์ ๋ํ ํ๋ฅญํ ๋ฆฌ๋ ์ธ ์ญํ ์ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.”
—Tom Kersting, A & E์
Surviving Marriage ๊ณต๋ ์งํ์์ด์
Disconnected : How to Reconnect Our Digitally Distracted Kids์ ์ ์

๋ํ ์์ : '๊ฑด๋ฐฐ'
“๋ฐ์์ ๋๊ตฐ๊ฐ์ ์ด์ผ๊ธฐ ํ ๋ณ๋ช ์ ์ฐพ๊ณ ์๋ค๋ฉด, ์ฌ๋ผ๊ฐ์ ์์ ๋ค๊ณ '๊ฑด๋ฐฐ!'๋ผ๊ณ ๋งํ์ธ์! ์ด๋ ์ํ์ ์ด์ง ์๊ณ ์์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉฐ ๋ณด๋ต ํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.”
—Laura Bilotta, ์ค๋งค์ธ์ด์ Single in the City ์ค๋ฆฝ์.
๋ค์์ ์ฑ์ธ์ด๋์ด ์๋ก์ด ์น๊ตฌ๋ฅผ ์ฌ๊ท๋ ๋ช ๊ฐ์ง ๊ฐ๋จํ ๋ฐฉ๋ฒ ์ ๋๋ค.

๋ํ ์์ : ํฌ๊ธฐ ์กฐ์
“์ฌ๋๋ค์ ์ ์ฉํ๋ค๊ณ ์ฌ๊ฒจ์ง๊ธฐ๋ฅผ ์ข์ํ๊ณ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์ฌ๋์๊ฒ ์กฐ์ธ์ ๊ตฌํ๋ฉด ์ฆ์ ๋ํ๋ฅผ ์์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ์ผํ์ํ๋ค๋ฉด ๊ตฌ๋งคํ๋ ค๋ ์ฌ๋์ด ์์ ์ ํฌ๊ธฐ์ ๊ดํ ๊ฒ์ด๊ฑฐ๋ ๋จ์ฑ ๋๋ ์ฌ์ฑ์ ์๊ฒฌ์ ์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์์ด๋ ํ์ ๋ํด ์ด๋ป๊ฒ ์๊ฐํ๋์ง ๋ฌผ์ด๋ณด์ญ์์ค.”
—April Masini, ๊ด๊ณ ๋ฐ ์ํฐ์ผ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ด์ Ask April ์กฐ์ธ ์นผ๋ผ์ ์ ์

๋ํ ์์ : Uber ๊ณต์ ์์ฒญ
“์น์ฐจ ๊ณต์ ์๋น์ค์ ์ถํ์ผ๋ก ํ ๋ชฉ์ ์ง์์ ๋ค๋ฅธ ๋ชฉ์ ์ง๋ก ์ด๋ํ๋ ๊ฒ์ด ๋ ์ฌ์์ก์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ํด๋ ์ ํ์์ Uber ๋๋ Lyft๋ฅผ ๋ถ๋ฅด๋ ค๋ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์ฌ๋์ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ฉด ๊ฐ์ ์ฅ๊ตฐ์ ํฅํ๊ณ ์๋ค๋ฉด ์น์ฐจ ๊ณต์ ๋ฅผ ์ ์ํ์ธ์. ๋ฐฉํฅ. ๋ฌผ๋ก , ๋ชฉ์ ์ง์ ๋๋ฌํ๋ ๋ฐ ์๊ฐ์ด ์กฐ๊ธ ๋ ๊ฑธ๋ฆด ์ ์์ง๋ง ๋ํ๋ฅผ ๋๋๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ์ต์ํ ๋ชฉ์ ์ง๊น์ง๊ฐ๋ ๋น์ฉ์ ์ ์ฝ ํ ์ ์์ต๋๋ค.”
—Brandon Wade, ๊ด๊ณ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ด์ ์ฌ๋ฌ ๋ฐ์ดํธ ์ฌ์ดํธ์ CEO

๋ํ ์์ : ๊ฟ์ ํด๊ฐ ๊ณํ
“๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ '๋ด์ผ ์ ์ธ๊ณ ์ด๋๋ก ๋ ๋ฌด๋ฃ ํฐ์ผ์ด ์๋ค๋ฉด ์ด๋๋ก ๊ฐ๊น์?'๋ผ๊ณ ๋ฌผ์ด๋ณด์ธ์. ์ด ๋ผ์ธ์ ๋๋ฉด ๋ฐ ์จ๋ผ์ธ ๋ํ ๋ชจ๋์ ์ ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ด ํ์ฑ์๋ ๋ฌด๋ฃ ํฐ์ผ์๋ฐ์ง ์๋ ์ฌ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ ๊ทธ๋ค์ ๋ํด ๋ฐฐ์ฐ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ชจํ์ ์ ๋๊น? ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ์๊ณจ์ ๋จธ ๋ฌด๋ฅด๊ฒ ์ต๋๊น? '๋ฒํท ๋ชฉ๋ก์ ๋ฌด์์ด ๋ ์์ต๋๊น? ์ฌํ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณต์ ํ์ธ์.” —
Marcie Rogo
, Stitch.net์ ๊ณต๋ ์ฐฝ๋ฆฝ์ . ๋๋ ์ฌ์ฑ์์ํ ์ต๊ณ ์ ํฝ์ ๋ผ์ธ์ ์ฌ์ฉํด๋ณด์ญ์์ค .

๋ํ ์์ : ๊ทธ๋ค์ ๋๋ผ๊ฒํ์ญ์์ค (์กฐ๊ธ๋ง)
“์ ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ๋ํ ์์ ์ ์ค ํ๋๋ '๋น์ ์ ๊ณ ๋ฑํ๊ต ๋ง์ค์ฝํธ๋ ๋ฌด์ ์ด์๋์?'๋ผ๊ณ ๋ฌป๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ฆ์ ๊ทธ ์ฌ๋์ ์ด๋ฆฐ ์์ ๋ก ๋๋๋ฆฌ๊ณ ๋ค๋๋ ๊ณ ๋ฑํ๊ต ์์ ๋ํ ๋ค๋ฅธ ์ ๋ณด๋ฅผ ๊ณต์ ํ๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋๋ด์ผ๋ก ํ์ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํฉ๋๋ค. '์จ๋ผ์ธ ๋ณด์ ์ง๋ฌธ ์ค ํ๋์ ๋ํ ๋ต๋ณ์ ๋ฐฉ๊ธ ๋์๊ฒ ์ฃผ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ณ ์์ต๋๊น?' ์ฌ๋๋ค์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ทธ๊ฒ์ด ์ฌ์ค์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ข ์ข ๋ค๋ฅธ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋ณด์ ์ง๋ฌธ, ์จ๋ผ์ธ ์ ์ ๋์ฉ, ์๋ชป๋ ์ ์ ๋๋ ๊ธฐํ ๋๋ฌด๋ ํํ ํ๋์ ๋ฌธ์ ์ ๋ํ ๋ํ๋ฅผ ์์ํฉ๋๋ค. " —
Jenny Korn, PhD, ์์นด๊ณ ์ผ๋ฆฌ๋ ธ์ด ๋ํ์ ์ ์ฒด์ฑ ํ์

๋ํ ์์ : ์ ์ ๋๋ฌผ์ ๋ํด ๋ฌผ์ด๋ณด์ธ์
ํ์ ์ ์ธ ์ ์ ๋๋ฌผ ๋ถ๋ชจ์ ์ํธ ์์ฉ ํ ์ ์ด ์๋ค๋ฉด์ด ๋ํ ์์ ๊ธฐ๊ฐ ์ฆ๊ฐ์ ์ธ ์น์์์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์ ํ ๋ฏ์ ์ฌ๋๋ ํธ๋ณต์ญ์ด ์น๊ตฌ์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค๋ ค ์ฃผ๊ฑฐ๋ ์ฌ์ง๊ณผ ๋์์์ ๋ณด์ฌ์ค ์ ์๋๋ก ์ค๋นํ์ธ์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ์ฌ ์ ์ ๋๋ฌผ์ด ์๋๋ผ๋ ์๋ ์ ์ ๋๋ฌผ์ด๋ ์์ผ๋ก ๊ฐ์ง ๊ณํ ์ธ ์ ์ ๋๋ฌผ์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํ๋ฉด ์ข์ ๋ํ๊ฐ ์์๋ฉ๋๋ค.

๋ํ ์์ : ๋งํ ๋ด์ฉ ๋ฐ๋ณต
“์์ค์ดํ๊ณ ๋ฌด์จ ๋ง์ํด์ผํ ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค๋ฉด ๊ณต๊ฐํ๋ ๊ฒฝ์ฒญ์๊ฐ๋์ด๋ณด์ธ์. ์๋๋ฐฉ์ ๋ง์๋ค์ ๊ฒ์ ๋๋์๋ณด๊ณ ๋์ ์ฌ์ ํํ์ญ์์ค. ์ด๋ฅผ ํตํด ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ๋ฃ๊ณ , ๊ฒ์ฆ๋๊ณ , ๋ฐ์ ๋ค์ฌ์ง๋ ๋๋์๋ฐ์ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ ๋ง์ ์๊ฐ์ ๊ทํ์ ์ด์ผ๊ธฐํ๊ณ ์ถ์ด ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. "
—Fran Walfish, PhD, Beverly Hills ๊ฐ์กฑ ๋ฐ ๊ด๊ณ ์ฌ๋ฆฌ ์น๋ฃ์ฌ,
The Self-Aware Parent์ ์ ์ . ์ด๊ฒ๋ค์ ์ข์ ์ฒญ์ทจ์๊ฐ ๋ชจ๋ ๋ํ ์ค์ ํ๋ ์ผ ์ ๋๋ค.

๋ํ ์์ : ์ฌ๋ฏธ์ ๋์ฐธํ์ญ์์ค
“์ฌ๋ผ๊ฐ์ '์ฌ๋ฏธ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ ์ธ์ฌํ๊ณ ์ถ์์ด!'๋ผ๊ณ ๋งํ๋ฉด์ ์๊ธฐ ์๊ฐ๋ฅผ ํด๋ณด์ธ์. ์์ ๊ฐ๊ณผ ์นด๋ฆฌ์ค๋ง๋ฅผ ๋ฐ์ฐํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ๋ฐ์ ๋ฏธ์๋ก ์ง์ ์ด๋ฃจ๊ณ ๋์ ๋ง์ฃผ ์น์ธ์.”
-Millionaire Date Doctor์ ์ค๋ฆฝ์ Michael Banovac.
๋ค์์ ์ ๋ขฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ถํ๊ธฐ ์ํด ์ ์ฒด ์ธ์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉ ํ๋ ๋ช ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ ์ ๋๋ค.

๋ํ ์์ : ์ ์๋ ค์ง์ง ์์ ์ ๋ณด ์ฐพ๊ธฐ
“๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ๋ฌผ์ด๋ณด์ธ์. '๋ด๊ฐ ๋น์ ์ ๋ํด ๊ฒฐ์ฝ ์ง์ํ์ง ๋ชปํ๋ ๊ฒ์ด ๋ฌด์์ ๋๊น? ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ด ๋ ํนํจ์ ๋๋ผ๊ณ ์ถ์ดํ๊ณ ๊ทธ๋ค์ ๋๋ต์ ์ฒ์์ ๊ธฐ๊บผ์ด ๊ธฐ๊บผ์ด ๊ธฐ๊บผ์ด ์ ๊ณตํ์ ์์๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ์กฐ๊ธ ๋ ๋ง์ด ๋๋ฌ๋ ๊ฒ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๊ฒ์ ์ข์ ์์์ ๋๋ค. ์ฝ๊ฐ ์น๋ฐํ์ง๋ง ๋๋ฌด ๋ง์ง๋ ์์ต๋๋ค.”
—Rochelle Peachey, ๋ฐ์ดํธ ๋ฐ ๊ด๊ณ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ด์ I Love Your Accent์ ์ฐฝ๋ฆฝ์

๋ํ ์์ : ์ ๋ต์ ํ์ ์ฌ์ฉ
“์๋ฆฌ๋ ๊ณจ๋ ์คํ๋ ๋ผ์ธ์ ์ฌ๋๋ค์ด ๊ฐ์ ์ ๋๋ผ๊ฒํ๋ ๋์์ ๋๋ฌด ์ง์งํ์ง ์๊ณ ์ด์ผ๊ธฐํ๋๋กํฉ๋๋ค. ์ฝ๊ฐ์ ๋น๊ผฌ๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ๋ถ์ ๋ฐ๊ฒํ๊ณ ๋น์ ์ด ๊ณต๊ฐ์ ๋๋ผ๊ฒํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ์ : '์ค, ๋๋ ์ค์ ์์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ์ข์ํฉ๋๋ค. ์์ผ๋ก ๋ค๊ฐ ๊ฐ๋ฉด ๋ค์ ์ค์ ์๋๋ก ์ต๋ํ ๋นจ๋ฆฌ ๋ง์ ์. ' ๋๋ ์์ ์์ '์ฝ๋ ๋ฒ์ ์์ญ๋๊น? ์ง๊ธ ์ ๋ง ํ๋ค์ด์. ' ๋๋ ๋๊ตฐ๊ฐ ์ ํ๋ฅผ ๊ฑธ์ด '๋น์ ์ ๋๋ํด์ผํฉ๋๋ค. ์ ๋ ์ด๋ชจํฐ์ฝ์ผ๋ก ๋ง ๋ฌธ์๋ฅผ
๋ณด๋ ๋๋ค
.'๋ผ๊ณ ๋งํฉ๋๋ค .”— Harvey Hooke, ์๊ฐ์ด์ ์ธ๊ฐ ์ญํ ์ฝ์น. ๋น๊ผฌ๋ ๊ฒ์ ๊ณผ์ ํ๊ฐ ๋ ์ด์ ์ ํ์ธํ์ญ์์ค .

๋ํ ์์ : ์๋ก ์น๊ตฌ์ ๋ํด ๋ฌผ์ด๋ณด๊ธฐ
“์ํธ ์น๊ตฌ๋ ๊ฐ์กฑ ๋ชจ์, ํํฐ ๋๋ ๊ฐ์ ์ฌ๋์ด ์ด๋ ํ ์ด๋ฒคํธ์ ์ฐธ์ํ ๋ ์ข์ ๋ํ๋ฅผ ์์ํฉ๋๋ค. '๋ง์ดํฌ๋ฅผ ์ด๋ป๊ฒ ์์ญ๋๊น?' ๊ทธ๋ค์ด ์ค๋๋ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณต์ ํ๋๋ก ๋๊ณ ๋ ์ฌ๋์ด ๋ฐ๋ก ๋ฐ์ด ๋ค์ด ์๋ก๋ฅผ ์ ์ ์๋๋กํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋น์ ์ ๊ด์ฌ์ ์ฌ๋ก ์ก์ ์ฌ๋๊ณผ ๋ํํ๋ ๋ฐ ๊ด์ฌ์ด ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์ํธ ์น๊ตฌ์๊ฒ ์๋ ค ์ฃผ๋ฉด ๊ทธ๋ค์ด ๋์ค์ ๋ํ์ ๋น ์ ธ๋ค ์ ์๋๋ก ํนํ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.”
—CupidsPulse.com์ ์ค๋ฆฝ์์ด์ ๊ด๊ณ ์ ๋ฌธ๊ฐ ์ธ Lori Bizzoco

๋ํ ์์ : ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ ๋์ธ์
“๊ฐ๋จํ ์ฌํ์ ์ง์ค์ ๋๋ค. ํ๋ณตํ๋ฉด ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ด ๋น์ ์ฃผ๋ณ์ ๋ ๊ด์ฌ์ ๊ฐ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์๋ฆ๋ค์ด ๋ฐค์ ์ง์ ํ๋ ๋ฑ ๊ธฐ๋ถ ์ข์ ๊ฐ์ ์ ํํํ์ฌ ๋ํ๋ฅผ ์์ํด๋ณด์ธ์. ๋น์ ์ด ๋ฌด์ญ๊ณ ํฅ๋ฏธ๋กญ์ง ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์์ํ๋ ๋ํ์์ ๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ์ถฉ๊ฒฉ์ ์ฃผ๋ ค๊ณ ํด์๋ ์๋ฉ๋๋ค.” —
Nikky Prause, ๋ก์ค ์ค์ ค๋ ์ค ์บ๋ฆฌํฌ๋์ ๋ํ๊ต์ ์ ๊ฒฝ ๊ณผํ์์ด์ ๋ฉดํ ์ฌ๋ฆฌํ์
. ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์์ ๋ฐ๋ฅธ ์ฌ๋๋ค ์ ์ผ์ ์ต๊ด์ ํ์ธํ์ญ์์ค .

๋ํ ์์ : ์ฅ์์ ๋ํ ์๊ฒฌ
“ํ๊ฒฝ ์ ์ค๋ชฐ ํ ํฌ๋ ํ์ธ์ ํธ์ํจ ์์ค์ ๋ฐ๋ผ ์ฐธ์ฌํ๊ฑฐ๋ ์ฒ ํ ํ ์์๋ ๊ธฐํ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ฏ๋ก ๋ชจ๋ ์ด๋ฒคํธ์ ์ ํฉํฉ๋๋ค. '๋๋ ์ฌ๊ธฐ ๋์ ์ฒ์ฅ์ด ์ข์์'๋๋ '์๋ฆ๋ค์ด ์ฅ์์ด ์ผ๋ง๋ ๋ฉ์ง ์ผ์ํ๋์ง'์ ๊ฐ์ด ์๋ํด๋ณด์ธ์. ๊ทธ๋ค์ ๋ฆฌ๋๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๊ทธ๋ค์ด ๋ ์ฐธ์ฌํ๊ณ ์ถ๋ค๋ ์ ํธ๋ฅผ๋ฐ์ง ๋ชปํ๋ค๋ฉด ๋ํ๋ฅผ ์งง๊ฒ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ ค์ํ์ง ๋ง์ญ์์ค.”
—Jessica O'Reilly, PhD

๋ํ ์์ : ๋ฏธ์๋ก ๋งํ์ธ์
“์ง์ฌ์ผ๋ก ๋น์ ์๊ฒ ์๋ ์ฌ๋์ ์ข์ํ์ง ์๋ ๊ฒ์ ๋ณธ๋ฅ์ ์ผ๋ก ๋ถ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋์ ํฌํจํ์ฌ ์ผ๊ตด ์ ์ฒด๋ก ๋ฏธ์๋ฅผ ์ง๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ์น๊ตฌ์ ๋๋ฃ๋ฅผ ๋ง์ดํ๊ณ ๊ทธ๋ค์ ๋ฐ์์ ๊ด์ฐฐ ํ ๋ ์ด๊ฒ์ ์๋ํ์ญ์์ค. ๋ฏธ์๋ ๋ฐฉ์ด๋ฅผ ๋ฌด๋ ฅํํ๊ณ ํธ๊ฐ๋๋ฅผ ๋์ด๋ฉฐ ํ๋ง๋ ์ ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ํ๋ฅผ ํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ๋์ ๋๋ค.”
—Wendy Patrick, JD, PhD, ํ๋ ์ ๋ฌธ๊ฐ ๋ฐ ๋ณํธ์ฌ
. ๋ค์์ ์น๊ตฌ์ ๊ฐ์กฑ์ ๋ฏธ์๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ์ค๊ฒ (52 ๊ฐ) ์์ ์นญ์ฐฌ .
๋ํ ์์ : ๊ทธ๋ค์ ์๊ฒ ๋ง๋๋ ์ด์ ์์๋ณด๊ธฐ
๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ๋ณธ ์ฌ๋ฏธ์๋ ๋์์์ ๋ํด ๋ฌผ์ด ๋ณด๊ฑฐ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ ๋ง ์๊ฒ ๋ง๋ ๋ง์ง๋ง ๋์์์ ๋ํด ๋ฌผ์ด๋ณด์ธ์. ์์ ํ ์ด๋ฆฌ ์๊ฑฐ๋ ์์์ ํฐ๋จ๋ฆฌ๊ฒ ๋ง๋ค๋ ์ง๊ฐ์ ๋ํ๋ฅผ ์ด๋ฐ์ํค๊ณ ๋ํ ์๋์๊ฒ ์๋ก์ ์ ๋จธ ๊ฐ๊ฐ์ ๋ํ ํต์ฐฐ๋ ฅ์ ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋น์ ์ด ๋ํ์ ์ธ ์๊ธฐ์ ์ฃผ์์๋ผ๋ 8 ๊ฐ์ง ์ ํธ๋ฅผ ์กฐ์ฌํ์ธ์ .

๋ํ ์์ : ์์ ์ ์ค๋ช ํ๋๋ก ์์ฒญ
๊ทธ ์น์ฆ ์๋น์ ์ ์ด์ ๋๋ฌธ์ ์น์ฆ ์๋น์ ์ ๋๋ค. ์์ ์“์ธ ๋จ์ด๋ก ์์ ์ ์ค๋ช ํ์ญ์์ค”์ง๋ฌธ์ํ๊ณ ๊ทธ๋ค์ด ๋ฌด์์ ๋งํด์ผํ๋์ง๋ณด์ญ์์ค! ๋น ์ง์ ์งํฅ ํ๊ฒฝ์์ ์ด์ ๊ฐ์ ์ง๋ฌธ์๋ฐ๋ ๊ฒ์ ๋ถ๋ช ํ ๊ทธ๋ค์ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋๋ผ๊ฒ ํ ๊ฒ์ด๋ฉฐ ๋ ์ง์ ํ ๋๋ต์ ์ ๋ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ฌ๋๋ค์ ์ผ์ ์ต๊ด์ ์ต์ํด ์ง์ญ์์ค .
์ถ์ฒ
:- Paul DePompo , PsyD, ABPP, ์ฌ๋ฆฌํ์
- ์๋ ๋ฐฐํ (Shannon Battle) , ์๊ฒฉ์ฆ์ด์๋ ์ ๋ฌธ ์นด์ด์ฌ๋ฌ
- Suzanne Casamento , ๋ฐ์ดํธ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ด์ Fantasy Dating์ ์ ์์
- Melissa Orlov , ์น๋ฃ์ฌ์ด์ ADHD๋ก ๋ฒ์ฑํ๊ธฐ์ํ ์ปคํ ๊ฐ์ด๋์ ์ ์
- ์์นด๊ณ ์ ์ค๋งค ๋ฐ ๋ฐ์ดํธ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ด์ Stef and the City์ ์์ ์ ์ธ Stef Safran
- Shawn Schweier, ๊ด๊ณ ์ฝ์น์ด์ Alter Shift ์ค๋ฆฝ์
- ๋์ฝ DiCristofaro,์์ ๋ฐ์ดํธ ๊ด๊ณ ์ฝ์น InvitingRight.com
- Hunt Etheridge , ๋ฐ์ดํธ ๋ฐ ๊ด๊ณ ์ ๋ฌธ๊ฐ
- Murray Suid, ์๋๋ฆฌ์ค ์๊ฐ์ด์ MobileMovieMaking.com์ ๊ณต๋ ์ค๋ฆฝ์
- Ex-Boyfriend Recovery์ ์ ์ Chris Seiter
- April Masini , ๊ด๊ณ ๋ฐ ์ํฐ์ผ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ด์ Ask April ์กฐ์ธ ์นผ๋ผ์ ์ ์
- Stitch.net์ ๊ณต๋ ์ฐฝ๋ฆฝ์ Marcie Rogo
- Millionaire Date Doctor์ ์ฐฝ๋ฆฝ์ Michael Banovac
- Lori Bizzoco, ๊ด๊ณ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ด์ CupidsPulse.com ์ค๋ฆฝ์
'Good > Live' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
๋ฉ์์ด ํ ๋จธ๋, <๋ฏธ๋๋ฆฌ> ์ค์ฌ์ ์ ์ด์ผ๊ธฐ (0) | 2021.03.14 |
---|---|
์น๊ตฌ์ ๊ฐ์กฑ์ ์๊ฒ ๋ง๋๋ 52 ๊ฐ์ง ์์ ์นญ์ฐฌ (0) | 2021.03.14 |
์ปคํผ๋ฅผ ๋ธ๋์ผ๋ก ๋ง์ ์ผ ํ๋ ์ด์ (0) | 2021.03.14 |
"ๅฐน ๋ง์ ๋ด์ ์์ฌ ์ด๊ตฌ"โฆ้์ฒญ์์ ์ฌ๋ผ์จ '์๋ฏผ ์์ฒ ์' (0) | 2021.03.14 |
๋ชจ๋๊ฐ ์ฌ๋ํ๋ ๋ณด์ค๊ฐ๋๋ ๋ฒ (0) | 2021.03.13 |
๋๊ธ
์ด ๊ธ ๊ณต์ ํ๊ธฐ
-
๊ตฌ๋
ํ๊ธฐ
๊ตฌ๋ ํ๊ธฐ
-
์นด์นด์คํก
์นด์นด์คํก
-
๋ผ์ธ
๋ผ์ธ
-
ํธ์ํฐ
ํธ์ํฐ
-
Facebook
Facebook
-
์นด์นด์ค์คํ ๋ฆฌ
์นด์นด์ค์คํ ๋ฆฌ
-
๋ฐด๋
๋ฐด๋
-
๋ค์ด๋ฒ ๋ธ๋ก๊ทธ
๋ค์ด๋ฒ ๋ธ๋ก๊ทธ
-
Pocket
Pocket
-
Evernote
Evernote