건조한 눈을 자연스럽게 치료하는 방법

건조한 눈을 자연스럽게 치료하는 방법

• 가정 요법 및 예방 팁
• 라이프 스타일 변화
• 치료
• 유형 및 원인

안구 건조증은 눈이 제대로 눈물을 만들 수 없거나 적절한 일관성의 눈물을 만들 수없는 상태를 말합니다.

안구 건조증이있는 사람은 눈에 따끔 거림이나 타는듯한 느낌을 느끼거나 눈에 무언가가 걸린 것처럼 느낄 수 있습니다. 영향을받은 눈은 붉어지고 통증을 느끼거나 끈적한 분비물을 방출 할 수 있습니다.

안구 건조증을 가진 사람들은 때때로 시야가 흐려 지거나 특히 컴퓨터를 읽거나 사용할 때 눈이 쉽게 피로해질 수 있습니다.

안구 건조증의 증상을 줄이고 상태를 예방할 수있는 다양한 가정 요법과 생활 습관 변화가 있습니다. 이 기사에서는 가정 요법이 도움이되지 않는 경우에 대한 의학적 치료와 함께 둘 다 살펴볼 것입니다.

Home remedies and prevention

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침대 옆 가습기는 공기 중으로 수분을 다시 추가하여 안구 건조증의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

눈에 온찜질을 한 다음 베이비 샴푸를 사용하여 눈꺼풀을 부드럽게 씻으면 눈물샘의 유분이 배출되는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 눈물의 질을 향상시킵니다.

추운 날씨에는 밤에 침대 옆 가습기를 사용하고 가습기를 용광로에 추가하면 건조한 공기로 약간의 수분을 다시 유입하는 데 도움이 될 수 있습니다.

선풍기, 바람, 헤어 드라이어는 눈을 건조하게 만들 수 있습니다. 안구 건조증이있는 사람은 이러한 장치에서 너무 많은 공기 이동을 피해야합니다. 선글라스는 외부에서 바람으로부터 눈을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

시중에는 처방전없이 구입할 수있는 인공 눈물 브랜드가 많이 있습니다. 안구 건조증을 가진 일부 사람들은 이러한 증상이 증상 완화에 도움이된다고 생각합니다. Sjögren 's Syndrome Foundation 은 눈이 불편 함을 느끼지 않을 때에도 "자주 그리고 정기적으로"인공 눈물을 사용할 것을 권장합니다.

윤활 젤은 또 다른 옵션입니다. 이 젤은 두께 때문에 시야가 흐려지는 경향이 있으므로 일반적으로 취침 전에 바르는 것이 가장 좋습니다. 그러나, 위와 아래 눈꺼풀은 눈물 막에 들어갈 수 있으므로 취침 시간에 얼굴 크림이 없어야합니다.

Lifestyle changes

전문가들은 설탕과 인공 감미료를 줄이는 것이 안구 건조증을 예방하는 데 도움 이 될 수 있다고 제안합니다 . 가진 사람들 당뇨병 에 권장되는 범위 내에서 혈당 수준을 유지해야 눈의 손상을 방지 .

사람들은 또한 하루에 8-10 잔의 물을 마시고 담배를 끊는 것이 좋습니다.

오메가 -3 지방산 의 보충제 또는식이 공급원은 안구 건조증의 증상을 감소시킬 수 있습니다 . 오메가 -3 지방산은 연어, 정어리, 멸치, 아마씨에서 자연적으로 발견 될 수 있습니다. 이 산은 또한 몇 가지 다른 건강상의 이점이 있습니다.

안구 건조증이있는 사람은 사전에 의사와 영양 보충제 또는 비타민 의 사용 및 복용량에 대해상의해야 합니다.

Treatment

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안구 건조증은 약물로 인해 발생할 수 있습니다. 그렇다면 대체 약을 처방해야합니다.

안구 건조증이 약물로 인해 발생하는 경우 의사는 안구 건조증을 부작용으로 나열하지 않는 대체 약품을 처방합니다.

그러나 안구 건조증이 질병으로 인해 발생한 경우 의사는 근본적인 원인을 치료하려고 시도합니다.

사이클로스포린이라는 항염증제는 때때로 각막 손상을 줄이고 눈물 생성을 증가시키기 위해 처방됩니다. 이 조치는 안구 건조증의 증상을 감소시킵니다.

2016 년 7 월, 안구 건조증을 치료하기위한 새로운 처방 안약이 미국 식품의 약국 (FDA)의 승인을 받았습니다. FDA는 Xiidra라고하는이 새로운 치료법을 "LFA-1 (림프구 기능 관련 항원 1) 길항제라고하는 새로운 종류의 약물 중 첫 번째 약물"이라고 설명했습니다.

Xiidra는 과학자들이 안구 건조증 관련 염증 과 관련이 있다고 생각하는 분자의 작용을 차단합니다 . 그러나 제조사들은“안구 건조증에서 [약물]의 정확한 작용 기전은 알려져 있지 않다”고 지적했다.

심한 안구 건조증의 경우, 의사는 염증을 줄이기 위해 코르티코 스테로이드 점안액의 단기 요법을 처방 할 수 있습니다.

간단한 수술 방법을 사용하여 눈의 "배수 구멍"을 영구적으로 밀봉 할 수도 있습니다. 눈물이 눈에서 코로 흘러 들어가는 눈꺼풀 모서리의 작은 구멍입니다. 배수구를 막 으면 눈물이 눈 표면에 오랜 시간 유지됩니다.

배수 구멍은 실리콘 또는 콜라겐으로 만든 플러그를 사용하여 일시적으로 닫을 수도 있습니다 . 이 플러그는 안과 전문의가 배수구에 삽입하며 통증이 없습니다.

Types and causes

안구 건조증에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

눈물이 부족한 수성 안구 건조증은 눈물샘이 눈물의 액체 성분을 충분히 생성하여 눈 표면을 적절하게 닦을 수없는 경우입니다.

이러한 유형의 안구 건조증은 때때로 "고통스러운 실명 안구 건조증"이라고도합니다. 노화, 오염 또는 일부 의약품의 부작용과 같은 요인으로 인한 눈물샘 손상으로 인해 발생합니다.

안구 건조증의 다른 주요 유형은 "증발 성 안구 건조증"으로 알려져 있습니다. 이 유형은 눈꺼풀에있는 다른 땀샘 인 마이 봄샘의 염증으로 인해 발생합니다. 염증은 이러한 땀샘이 눈물이 너무 빨리 증발하는 것을 막는 데 도움이되는 충분한 오일을 생성하는 것을 방지합니다.

안구 건조의 다른 원인이 있습니다. 예를 들어,이 약을 사용하는 사람들은 때때로 부작용으로 안구 건조증을 경험할 수 있습니다.

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안구 건조증은 코 충혈 완화제 사용의 부작용 일 수 있습니다.

• 항히스타민 제
• 코 충혈 완화제
• 진정제
• 일부 혈압 약
• 파킨슨 병 치료제
• 피임 알약
• 항우울제

눈꺼풀 위 또는 주변의 피부에 영향을 미치는 질병은 일부 알레르기와 마찬가지로 안구 건조증을 유발할 수도 있습니다. 쇼그렌 증후군, 루푸스 및 류마티스 관절염 과 같은 면역 체계 장애 도 안구 건조증을 유발할 수 있습니다.

장기간 사용하면 안구 건조증이 발생할 수 있습니다 . 이것은 눈의 앞부분을 덮는 돔 모양의 표면에서 감각 상실 때문입니다. 라식 눈 수술을받은 사람은 수술 후 3 ~ 6 개월 동안 안구 건조증이있을 수 있습니다.

안구 건조증은 모든 연령대의 누구에게나 발생할 수 있습니다. 그러나 노인들은 특히 안구 건조증의 위험이있는 것 같습니다. 미국에서 약 300 만 명의 여성과 100 만 명의 남성 이 50 세 이상 안구 건조증을 앓고 있습니다.

여성은 임산부와 폐경 후에 안구 건조증의 위험이 더 높은 것으로 알려져 있습니다 .