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์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌํšŒ์  ์กด์žฌ์ด๋ฉฐ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ์ƒํ˜ธ ์ž‘์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ณธ์„ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋˜ํ•œ ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ์ •์‹ ์ , ์œก์ฒด์  ์ฐจ์›์—์„œ ์ด์ต์„ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค์ค๋‹ˆ๋‹ค.

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Medical News Today ์‚ฌ๋ฌด์‹ค ์˜ ๋™๋ฃŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์–ด๋–ค ์ด์ ์ด ์žˆ๋Š”์ง€ ๋ฌผ์—ˆ์„ ๋•Œ , ๊ทธ๋“ค์ด ์‚ฌํšŒ์  ์—ฐ๊ฒฐ์—์„œ ๋น„๋กฏ๋œ ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์„ ๋•Œ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ์‚ฌํšŒ์  ์ƒํ˜ธ ์ž‘์šฉ์—์„œ ์–ด๋Š ์ •๋„์˜ ํŽธ์•ˆํ•จ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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์šฐ๋ฆฌ ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ๋‚ด์„ฑ์  ์ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์กฐ์ฐจ ๋•Œ๋•Œ๋กœ ์‚ฌํšŒ์  ์ ‘์ด‰์„ ๊ฐˆ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ ์ด์œ ๋Š” ๋ฌด์—‡์ด๋ฉฐ ์‚ฌํšŒ์ ์ธ ๊ฒƒ์ด ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ์‹ค์ œ ๊ฑด๊ฐ•์ƒ์˜ ์ด์ ์„ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค ์ค„๊นŒ์š”?

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์‚ฌํšŒ์ ์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์šฐ๋ฆฌ ์ข…์กฑ์ด ์ƒ์กด ํ• ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ˆ˜๋ฐฑ๋งŒ ๋…„ ๋™์•ˆ ๋ฒˆ์„ฑํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋˜์—ˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ง๊ด€์  ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ ์ด์œ ๋Š” ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

๋„ค์ด์ฒ˜ ์ €๋„์— ์‹ค๋ฆฐ 2011 ๋…„์˜ ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ธ๊ฐ„์˜ ์˜์žฅ๋ฅ˜ ์กฐ์ƒ์ด ๋ฐค์— ๋จน์ด๋ฅผ ๊ตฌํ•˜๋˜ ๊ฒƒ์—์„œ (์–ด๋‘ ์„ ๋ฐฉํŒจ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก) (๋” ๋„“์€ ๋ฒ”์œ„์˜ ํฌ์‹์ž์—๊ฒŒ ๋” ์ทจ์•ฝํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค).

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์—ฐ๊ตฌ์ž๋“ค์€ ๋˜ํ•œ ์ธ๊ฐ„์€ ํƒ€๊ณ ๋‚œ ์ž๋น„๋กœ์šด ์กด์žฌ์ด๋ฉฐ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์—ฐ๋ฏผ๊ณผ ๊ณต๊ฐ์ด ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ์ž˜ ๋„์›€์ด๋˜์—ˆ๋‹ค๊ณ  ์ œ์•ˆ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง์„ ์ฐพ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋Œ๋ณด๊ณ  ๊ณต์œ  ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๋†’์ด ํ‰๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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์‹ฌ๋ฆฌํ•™์ž Susan Pinker๋Š” ์ง์ ‘์ ์ธ ๋Œ€์ธ ์ ‘์ด‰์ด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์™€ ๋ถˆ์•ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ฐ˜์‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ์‹ ๊ฒฝ ์ „๋‹ฌ ๋ฌผ์งˆ์˜โ€œ์นตํ…Œ์ผโ€์„ ๋ฐฉ์ถœํ•˜๋Š” ์‹ ๊ฒฝ๊ณ„์˜ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ์ด‰๋ฐœํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค .

์ฆ‰, ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ์–ผ๊ตด์„ ๋งž๋Œ€๊ณ  ๋Œ€ํ™” ํ•  ๋•Œ ์žฅ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์š”์ธ์— ๋” ํƒ„๋ ฅ์ ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒ˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ์ƒํ˜ธ ์ž‘์šฉํ•จ์œผ๋กœ์จ ์‹ค์ œ๋กœ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋‘๋‡Œ๋ฅผ ํ›ˆ๋ จ์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌํšŒ์  ๋™๊ธฐ ๋ถ€์—ฌ์™€ ์‚ฌํšŒ์  ์ ‘์ด‰์€ ๊ธฐ์–ต ํ˜•์„ฑ์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ณ  ๊ธฐ์–ต๋ ฅ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์‹ ๊ฒฝ ํ‡ดํ–‰์„ฑ ์งˆํ™˜์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋‡Œ๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


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์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ์ง€์‹์„ ๊ณต์œ  ํ•  ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ๋ฐฐ์šธ ๋•Œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋” ์ž˜ ๋ฐฐ์›๋‹ˆ๋‹ค.

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์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๊ทธ๋Š”โ€œ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์„ ๊ฐ€๋ฅด์น˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฐฐ์šฐ๋ฉด ์‹œํ—˜์„๋ณด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋” ์ž˜ ๋ฐฐ์šด๋‹คโ€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ Lieberman ๊ต์ˆ˜๋Š”โ€œ์‚ฌํšŒ์ ์œผ๋กœ ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ์ž ํ•  ๋•Œ ์‚ฌํšŒ์  ๋‘๋‡Œ๊ฐ€ ํ•™์Šต์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ์•”๊ธฐํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•  ๋•Œ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ํ™œ์„ฑํ™”ํ•˜๋Š” ๋ถ„์„ ๋„คํŠธ์›Œํฌ๋ณด๋‹ค ๋” ์ž˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.โ€๋ผ๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์ €์ž๋“ค์€ "SuperAgers์™€ [ํ‰๊ท ์ ์ธ์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๊ฐ€์ง„ ๋™๋ฃŒ] ๋ชจ๋‘ ๋†’์€ ์ˆ˜์ค€์˜ ์‹ฌ๋ฆฌ์  ์›ฐ๋น™์„์ง€์ง€ํ–ˆ์ง€๋งŒ, SuperAgers๋Š”์ธ์ง€ ํ‰๊ท  ์—ฐ๋ น๋Œ€ ๋™๋ฃŒ๋“ค๋ณด๋‹ค ๋” ๋†’์€ ์ˆ˜์ค€์˜ ๊ธ์ •์  ์ธ ์‚ฌํšŒ์  ๊ด€๊ณ„๋ฅผ์ง€์ง€ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค."๋ผ๊ณ  ์„ค๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.



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๋Œ€์กฐ์ ์œผ๋กœ, ์นœ๊ตฌ์™€ ์™ธ์ถœํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํด๋Ÿฝ์— ๊ฐ€์ž…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์‚ฌ๊ต ํ™œ๋™์— ์ฐธ์—ฌํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฐœ์ธ์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ์ด์ „์— ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š”โ€œ์ „ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘โ€์ด๋ผ๋Š” ์งˆํ™˜์ด ๋ฐœ์ƒํ•  ์œ„ํ—˜์ด 60 % ๋” ๋†’์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค .

๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Šต๊ด€์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋„์ „์ ์ธ ์ƒํ™œ ๋ฐฉ์‹ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๋„๋ก ๊ฒฉ๋ คํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ์‹์ƒํ™œ, ์šด๋™ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€ ๊ด€๋ จ ์Šต๊ด€์„ ์—ผ๋‘์— ๋‘๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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Georgiou ๋ฐ•์‚ฌ๋Š” Ikarians๊ฐ€ ๊ฑฐ์˜ ๋งค์ผ ์ €๋… ํ•จ๊ป˜ ๋ชจ์—ฌ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ํ’€๊ณ  ๊ทธ๋‚ ์˜ ๊ฑฑ์ •์„ ๋œ์–ด์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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