์ด๋จธ๋์์ ๊ด๊ณ๊ฐ ์ฐ์ ์ํ์ ๋ฏธ์น๋ ์ํฅ
์ด๋จธ๋์์ ๊ด๊ณ๊ฐ ์ฐ์ ์ํ์ ๋ฏธ์น๋ ์ํฅ
๋น์ ์ ์ ์ฐฉ ์คํ์ผ์ ์ฒซ ํธ๊ฐ์ด ์๊ธฐ ํจ์ฌ ์ ์ ํ์ฑ๋์์ต๋๋ค.
J์ด๋ฆด ์ ์ฐ๋ ๋์ ์๊ฒจ ์ง ๊ธฐ์ต์ด ๋จ ํ ๋ฒ๋ ์์๋ค๋ ๊ฒ์ ๊นจ๋ฌ์์ต๋๋ค. ๋๋ ๊ทธ๊ฒ์ด ์ผ์ด๋ฌ๋ค ๊ณ ํ์ ํ๋ค. ๋๋ ๋๋ฌผ์ ์ํด ์๋์ต๋๋ค. ๋๊ตฐ๊ฐ ๋๋ฅผ ๋์ด ๋น๊ธฐ๊ณ ๋๋ฌผ์ ๋ฆ์ ์ ์ด ์ ์ด๋ ํ ๋ฒ์ ์์ด์ผํ์ต๋๋ค. ์๋ง๋ ๋๋ ์๊ธฐ ์๊ฑฐ๋ ๋๋ฌด ์ด๋ ค์ ๊ทธ ์ฌ๋ก๋ฅผ ๊ธฐ์ตํ์ง ๋ชปํ์ ๊ฒ์
๋๋ค.
๋๊ตฐ๊ฐ์ ํ์ ์๊ฒจ ํ ๋๋ผ๋ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๊ธฐ์ต์ ์ ๊ฐ 30 ์ด ๋ ํ ๋จธ๋์ ์ฅ๋ก์์์ ๋์ต๋๋ค. ๊ทธ ํ์ ๋ด ์ฌ์ด์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ค๊ฐ์ ์ฌํ์ ์ฌ์์ ๋๋ฅผ ๊ตฌํด ๋์ต๋๋ค. ๋๋ ์ฃผ๋จน์ ๊ฝ ์ฅ๊ณ ํ๋ก ์์ ํ ๋จธ๋์ ๊ด์ ์์ํ๋ฉฐ ๊ทธ์ ํฌ์น์ด ๋ด ํญ๋ณต์ ๊ฐ์ ํ ๋๊น์ง ๋๋ฌผ์ ๋ฌผ๋ฆฌ ์น๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๋ค.
๋ด ์ฌ์ด์ด ์ค์ง ์์๋ค๋ฉด, ๋๋ ๋ฌผ๋ฌ๋ ํ์ ๋ชจ์ ๋๊น์ง ์ธ๋ฉด์ ๊ฑฐ๊ธฐ์ ๋ฌด๊ธฐํ ์ ์์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ฌํ์ ์๊ฐ์ ๋ด ๋ถํธ ํจ๊ณผ ๊ฐ๊ณผ ๋ ๋๋์ ์๋ง์ ์๋ฅผ ํฌํจํ๋ ํ์ผ์ ์ฑ์ ์ก์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋์ด ์์ก์ ๋๋ฅผ ๊ฐํ๊ฒ ๋ง๋ค์์ต๋๋ค. ์๋๋ฉด ๊ทธ๋ ๊ฒ ์๊ฐํ์ต๋๋ค.
์ด๋จธ๋ ๋ ๊ฐ๋ณ์ธ์ ๊ฐ์ ์ ๋ฐ์ ๋ถ์กฑ์ด ๋ด๊ฐ ์ฐ์ ๊ด๊ณ์ ์ ๊ทผํ๋ ๋ฐฉ์์ ์ด๋ค ์ํฅ์ ๋ฏธ์ณค๋์ง ์กฐ์ฌํ ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์ ํ ๊ฐ์กฑ์ด ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋๋ ์ด๊ฒ์ ๋์ ์๊ธ ์์กฑ ์ ์ฌ๊ณ ๋ฐฉ์์ด๋ ๋์์ ์์ฒญํ๊ณ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ ๋ํ ๋ถํธ ํจ๊ณผ ๊ฒฐ์ฝ ๋ฌถ์ง ์์์ต๋๋ค. ์ด๋ฆฐ ์์ ์ ๋ค๋ฅธ ์ธก๋ฉด์ ๋ด๊ฐ ๋ ์ฑ์ธ์ ํ์ฑํ๋ ๋ฐ ๊ธฐ์ฌํ์ง๋ง ์ก์ฒด์ ์ด๋ฉฐ ์ก์ฑ์ ์ธ ์ฌ๋์ ์์ฐ์ด ๊ทน์ฌํ ์ ์ ๊ฒฐ์ฝ ์์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋๋ Jasmin Lee Cori, MS, LPC์ The Emotionally Absent Mother ๋ฅผ ์ฝ๊ณ ํญ์ ์๊ณ ์์์ง๋ง ๊ณ ๋ คํ์ง ์์ ๊ฒ๋ค์ ํ์ํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌํ ์๊ธฐ ๊ณ์ ์ค์๋ ํนํ ์ด๋จธ๋๋ก๋ถํฐ ํฌ์น์ ์๋กํ๋ ์ด๊ธฐ ๊ธฐ์ต์ด ์๋ค๋ ์ฌ์ค์ด์์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ ๋ด ์ธ์์ ์์์ง๋ง ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๋ค์ง ์ ๋๊ฐ์ด ์์์ต๋๋ค. ๋๋ ์ด๊ฒ์ด ๋ด๊ฐ ์์ํ์ง ๋ชปํ๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๋์๊ฒ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค.
Cori์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ๋น์ ์ด ์ด๋จธ๋์๊ฒ ์ด๋ป๊ฒ ์ ์ฐฉ์ ๊ฐํ๋๊ฐ๋ ๋ค๋ฅธ ๊ด๊ณ์์ ์ด๋ป๊ฒ ์ ์ฐฉ์ ๊ฐ์ก๋์ง์ ๋ํ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์ค์ ํฉ๋๋ค.
์ ์์ ๋์ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ค์ํ ์ธ๋ถ ์ฌํญ์ ์ด๋จธ๋๊ฐ ๋ฌธ์ ๋ซ๊ณ 80 % ์ ๋ ์ ๊ทผ ์ฑ๋ก ๋ฐฉ์ ๋จธ๋ฌผ๋ ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ ํญ์ ์ ๊ทผ ๊ฐ๋ฅํ์ต๋๋ค. ๋ด ๋์๊ณผ ๋๋ ๋ ธํฌ๋ฅผ ํ ์ ์์๊ณ ๊ทธ๋ ๋ ํ์ํ๋ค๋ฉด ๋๋ต ํ ๊ฒ์ด๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๊ฒ์ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊ด์ฌ์ ์์ฒญํ๊ณ ์ด๋จธ๋๊ฐ ํ๋ฝ ํ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ ค์ผํ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋๊ปด์ง๋ ์ ์ฌ ์์์ ์ฅ๋ฒฝ์ ๋ง๋ค์๊ณ ์์ฒญ์ ๊ท์ฐฎ์์ต๋๋ค.
์ด๋จธ๋์ ์กด์ฌ๋ฅผ ๋๋ผ์ง ๋ชปํ์ต๋๋ค .
๊ทธ๋๋ ์ด๊ฑด ๊ทธ๋ ์ ์๋๊ฐ ์๋์๋ค ๊ณ ํ์ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ ํญ์ ์น์ ํ๊ณ ์จ์ ํ์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ์ ์ ์ผ๋ก๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ ์ต๋๋ค . ๊ทธ๋ ์ ์์ก ์ ๊ฒฐ๊ณผ ์ผ ์๋ ์์ต๋๋ค .
์ ๋ฅผ ํจ๊ป ํค์ ์ฃผ์ ์์ ์ธ๊ธ ํ ํ ๋จธ๋๋ ๊ฑฐ์น ์ฌ๋์ ์ง์ง์์์ต๋๋ค. ํ์ก์์ธ ๊ทธ๋ ๋ ๊ฒฐ์ฝ ๋ฐ๋ปํ๊ณ ๋ชจํธํ๋ค๊ณ ์ฐฉ๊ฐํ์ง ์์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ ์ด๋จธ๋์ ๋ชจ๋ฒ์ด์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ฐ๋ฆฌ ์๋ง๋ ์ ์์ ์ผ๋ก ์ธ์ฌํ ์ด๋จธ๋๋ฅผ ๋ณด์ง ๋ชปํ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ทธ๋ก๋ถํฐ ์ด๋์ด ๋ด๊ฑฐ๋ ๊ทธ ์ค์์ฑ์ ๋ณด์ฌ์ค ๊ฒฝํ์ด ์์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์๋ง๋ ๊ทธ๋ ๋ ๋์ ๋น์ทํ ์์ฒ๋ฅผ ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ ๋๋ถ๋ถ์ ์ด๋ฆฐ ์์ ์ ํธ๋ผ์ฐ๋ง๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ ๋๋น ์ก์ต๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ์๊ธฐ ์ฐ๋ฏผ์ผ๋ก ์ธ์ ๋ ์์๋ ๊ฒ์ ๋ํ ๋นํน๊ฐ์ด๋ ํํผ ๋๋ฌธ์ ๊ทธ๊ฒ์ ๋งํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ํ์ต์ ๊ถ๊ทน์ ์ผ๋ก ์น์ ์ ๊ดํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ฌด์ํ ์์ฒ๋ ๊ทธ๋๋ก ์ ์ง๋ฉ๋๋ค.
๋๋ ๋จ์ํโ๋ ๋ฆฝ์ โ์ด ์๋๋๋ค. ์๊ธ ์์กฑ ์ ์ฐฉ ์คํ์ผ์ ๋๋ค. ๋ถ๋ฆฌ. ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์๋ฆฝ์ ์๋ฌด๋ ๋น์ ์ ์ํด ๊ฑฐ๊ธฐ์ ์๋ค๋ ๋๋์์ ๋ฐ์ ํฉ๋๋ค.
์ด์ํ ์ํฉ์ ์คํ์ ์ด๋จธ๋๊ฐ ์งง์ ์๊ฐ ๋์ ๋ค์ ๋ฐฉ์ ๋ค์ ์ ๋ ฅ ์์ ์ ์ ์๋ฅผ ๋ ๋ ์์๋ค. ์๊ธ ์์กฑ ์คํ์ผ์ ์์ด๋ค์ ์๋ง๊ฐ ๋์ ์ค์ ๊ฐ์ฅ ํ๋ ์๊ฐ์ ๋ณด๋์ต๋๋ค. ๋ง์ ๊ฒฝ์ฐ์์ด ์ด๋ฆฐ ์์ด๋ค์ ๊ทธ๋ ๋ฅผ ์์ ํ ๋ฌด์ํ์ต๋๋ค.
์๊ธ ์์กฑ ์คํ์ผ์ ์ํ๊ณผ ๋ฌด๊ด์ฌ ์ฌ์ด์ ์ด๋๊ฐ์์๋ ์ฌ๊ณ ๋ฐฉ์์ ์ทจํฉ๋๋ค.
๋น์ ์ ๊ทธ๋ค์ด ์ถฉ์กฑ ํ ์ ์๋ค๊ณ ๋ฏฟ์ง ์๋ ์๊ตฌ๋ฅผ ๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ๋งก๊ธฐ๊ณ ์ถ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์, ๋น์ ์ ๊ทธ ์ฌ๋์ด ๋น์ ์ ์ถ์์ ์ค์ํ ์ญํ ์ํ์ง ์๋๋ค๋ ์๊ฐ์ผ๋ก ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํฉ๋๋ค. ๋น์ ์ ๋์ฒ ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ ๊ทธ๋ค์ ์กด์ฌ ๋๋ ๋ถ์ฌ๋ฅผ ๋ ์ธ์ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๊ฒ ์ ๊ฐ ์ด๋จธ๋์ ํ ์ผ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ ๋ด ๊ด๊ณ์์ ํ ์ผ์ ๋๋ค. ์๋๋ฐฉ์ด ๋ฏฟ์ ์ ์๋ค๊ณ ๋ฏฟ์ ์ด์ ๋ฅผ์ฃผ์ง ์์์์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๋์ ์ ์ฌ ์์์ ์ด๋ฏธ ์ ํด์ ธ ์์๋ค.
Cori๊ฐ ํด๋ ํ๋ ๊ธฐํ ์ฒจ๋ถ ์คํ์ผ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
์ง์ฐฉ ํจ : ์ผ๊ด์ฑ์๋ ์ด๋จธ๋ ์์ก์ ๊ฒฐ๊ณผ์ด๋ฉฐ ์ข ์ข ๊ฐ๋ฐ์ฆ์ด๋ ์งํฌ๋ก ๋ํ๋ฉ๋๋ค.
๊ฐ๋ฐ ๊ฐ๋ณ์ : -์ ์ฌ์ง ๊ฑฐ๊ธฐ์ ์ ์ ๋น์ ์ ๊ทธ๋ค์ ์๊ตฌ๋ฅผ ์ถฉ์กฑํ์ฌ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์๊ฒ ๊ฐ๊น์ด ๋น์ ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๋ณด์ ์ฒจ๋ถ : ์ด๊ฒ์ด ๋ชฉํ์ ๋๋ค. ๋น์ ์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ด ํ์ํ ๋ ๊ฑฐ๊ธฐ์์์ ๊ฒ์ด๋ฉฐ, ์ฌ๋๋ค์ ๋ฐ๋ผ ํธ์ ํ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฌ๋๋ค์ด ์์กดํ๋ ์ฌ๋์ด ๋ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ๋ฏฟ์ต๋๋ค.
์ ์ฐฉ ์คํ์ผ์ ์ดํดํ๋ ๊ฒ์ ์ด๋จธ๋๋ฅผ ๋น๋ํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ์์ ์ ์ดํดํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋ฉดํ ์ฌ๋ฆฌ ์น๋ฃ์ฌ๊ฐ ๋งํ๋ฏ์ด,
์ด๋จธ๋์์ ๊ด๊ณ๊ฐ ์์๊ฑฐ๋ ์์ ํ๊ณ ํ๋ณตํ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ฐ์ก๊ฑฐ๋ ๊ทธ ์ฌ์ด์ ๋น ์ก ๋ ๊ฐ์์ด ์ค์ฌ์ ์ธ ๊ด๊ณ์ ์ํฅ์์ ๋ฒ์ด๋ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์์ ์ ์์ ์ ์ผ์ด๋ ์ผ์ ์์ ๊ณผ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ๋ณด๋ ๋ฐฉ์, ๊ด๊ณ์ ๋ํ ๊ธฐ๋์น, ์์ ์ ๋ํด ๋๋ผ๋ ๊ฐ์ , ๋ฐฐ์ด ๋ฐฉ์ด ์ (๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ!) ์ต๊ด์ ๊ฐ๋ ฅํ๊ฒ ํ์ฑํฉ๋๋ค.
์๋ฅผ ๋ค์ด, ์๊ธ ์์กฑ ์ด ๋น์ ์ ์ง๋ฐฐ์ ์ธ ์คํ์ผ์ด๋ผ๋ฉด, ๋น์ ์ ํ์์ ๋ํด ํํธ๋์ ์ด์ผ๊ธฐํ์ง ์์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฒฝ์ฐ ์ ์ , ๋น์ ์ ๊ทธ๋ค์ด ๋น์ ์ ํ์๋ฅผ ์ถฉ์กฑํ๊ธฐ ์ํด ํํธ๋์ ๊ฐ๊น์ด ํญ์ ์ ์งํด์ผํฉ๋๋ค ๋น์ ์ ๊ฐ์ง ํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์์ง๋๋ค. ๋จํธ ํ๊ฒ ๋ถ์กํ ๊ฒ์ด ํ์ด์ด๋ผ๋ฉด ํํ, ์น๋ฐ๊ฐ, ํธ์ํจ์ด ๊ด๊ณ ์ ๊ธฐ์ด ์ ๋๋ค.
์ด๋ฌํ ์คํ์ผ ์ ๋๋ ค์์ ํผ ํ๊ฑฐ๋ ์๊ฐ ์ ์ ์ฐฉ ๊ณผ ๊ฐ์ ์ฌ๋ฆฌํ์์ ๋ค์ํ ์ด๋ฆ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ค๋ช ์ ์ผ๊ด๋๊ฒ ์ ์ง๋ฉ๋๋ค. ๋ํ ์ด๋ฌํ ์คํ์ผ ์ค ์ด๋ ๊ฒ๋ ์ฑ์ทจ๋์ง ์๋ ์กฐํฉ์ ์ถ์ ๋น์ ์ ํ๋ฉธ์ํค์ง ์๋๋ค๋ ์๊ฐ๋ ์ผ๊ด๋ฉ๋๋ค.
๋น์ ์ ์คํ์ผ์ ๋ํ ๋จ์ํ ์ธ์์ ๋น์ ์ ์ด์์ ์ธ ์ฐ์ ์ํ์ ๋ฌ์ฑํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฐ์ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ฐ์ ํ๊ณ , ์ฌ๋์ ์ฅ๋ฒฝ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ , ํ๋์ ๋ํด ๋ ์ผ๋์๋๊ธฐ์ํ ์ง์๊ณผ ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ด ์ ๋ณด๋ ๊ด์ ๊ณผ ํต์ ๋ ฅ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ด์ , ๋น์ ์ด ์ํ๋ ๋ฐฉ์์ด ์๋๋ผ๋ฉด "๊ทธ๋ฅ ๋์ผ " ๋ผ๊ณ ๋งํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค .
์๊ธ ์์กฑํ๋ ์ ์ฐฉ ์คํ์ผ์ ๋ํด ๋ ๋ง์ด ์๊ฒ ๋ ์ดํ๋ก ์ฌ๋ฏธ์๋ ์ผ์ด ์๊ฒผ์ต๋๋ค. ๋ค์ ์ ์ฌ์ ์ธ ํํธ๋์ ๊ณต์ ํ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค! ์ด๊ฒ์ ์ ์๊ฒ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์ค๋ ๊ฒ๊ณผ๋ ๋ฐ๋๋กํ๊ธฐ์๋ ๋งค์ฐ ์ทจ์ฝํ ์ผ์ ๋๋ค. ๋๋ ๋ด ์คํ์ผ์ด ๋ด ๋ช ์์ ์ธ ์ง์์์ด ์ด์ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ ํดํ๋ ๋ชจ๋ ๋ฐฉ์์ ํญ๋กํ๊ณ ์ถ๋ค. ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ๊ทธ๊ฒ์ ์์๋ด๋ ๊ฒ์ ๋ํ ํฅ๋ถ์ ๋๋ฌ๋ด๊ณ ์ถ์ต๋๋ค.
์คํ์ ์ทจ์ํ๋ ๊ณผ์ ์ด ๊ธธ๊ณ ํ๋ฃป๋ฐค ์ฌ์ด์ ๋ณ์ ํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ์ง ์์ง๋ง ํฐ ๋ฐ๊ฑธ์์ ๋ด๋๋ ์ต๋๋ค. ๋๋ ์ฒ์์ผ๋ก ํฐ์น๋ฅผ ๊ฐ๋งํ๊ณ ์๋ค. ๋๋ ๋ง์ง๋ ๊ฒ์ ์ซ์ดํ์ง๋ ์์์ง๋ง ์ก์ฒด์ ์ธ ๊ฒ ์ด์์ผ๋ก ๋ณด์ง ์์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฌด๊ด์ฌํ์ต๋๋ค. ์ด์ ๋๋ ๊ทธ๊ฒ์ด ์๋ฏธ ํ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋๋ค. ํฐ์น๋ ์ฌ๋์ ์ธ์ด ์ ๋๋ค. ์ง์ ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์น์ ๋ ์ ์๊ณ , ๋๋๋ฐ๋ ๊ฒ์ ์ด๋ ค ์์ต๋๋ค.
๋น์ ์ ๊ฒฐ์ฝ ๋๋ฌด ๋์ง ์์๊ณ , ๋น์ ์ด ๋์ณค์์ง๋ ๋ชจ๋ฅผ ์ด๋จธ๋์ ํํ์ ๋ฐ๊ธฐ์ ๋๋ฌด ๋ฆ์ง ์์์ต๋๋ค. ๋ญ๋ง์ ์ธ ์ถ๊ตฌ๊ฐ ๋ฐ๋์งํ์ง ์์ ํจํด์ ๋ฐ๋ฅด๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๊ฑฐ๋ ํํธ๋์ ํน์ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ํ๋ํ๋ ์ด์ ๋ฅผ ์ดํดํ์ง ๋ชปํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ทธ ์ด์ ๋ ์๋ง๋ ๊ฐ์ฅ ๋นํ์ ์ธ ์น๋ฐํ ๊ด๊ณ์์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌํ ๊ธฐ์ต์ ๋ฐ๊ตดํ๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ค๋ฅธ ์ชฝ์์๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์์ฑ์
์ฌ์ฑ๊ณผ ๋ฐ์ดํธ์ ๋ํ ๋นํ๊ฐ๋ค์ ์ฐฌ์ฌ๋ฅผ๋ฐ์ ์ฑ ์ ์ ์. ์ฌ๊ธฐ์์ ๋ค์ด๋ก๋ํ์ธ์ -https : //www.amazon.com/dp/1687069786.
'Good > Live' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
Tom Cruise ์ํ '๋ฏธ์ ์ํ์๋ธ 7'๋ฐ ๊ธฐํ ์คํ ์ค๋ (0) | 2020.10.08 |
---|---|
์ฐ๋ฆฌ๋์ด ์์นํ ๋ฌธ์ ์ง์ฐฉ (0) | 2020.10.08 |
์์ ์ฌ๋์ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ. (0) | 2020.10.08 |
์ผํ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ์ํ ์ต๊ณ ์ ์์ (0) | 2020.10.07 |
์ต๊ณ ์ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ํ (0) | 2020.10.07 |
๋๊ธ
์ด ๊ธ ๊ณต์ ํ๊ธฐ
-
๊ตฌ๋
ํ๊ธฐ
๊ตฌ๋ ํ๊ธฐ
-
์นด์นด์คํก
์นด์นด์คํก
-
๋ผ์ธ
๋ผ์ธ
-
ํธ์ํฐ
ํธ์ํฐ
-
Facebook
Facebook
-
์นด์นด์ค์คํ ๋ฆฌ
์นด์นด์ค์คํ ๋ฆฌ
-
๋ฐด๋
๋ฐด๋
-
๋ค์ด๋ฒ ๋ธ๋ก๊ทธ
๋ค์ด๋ฒ ๋ธ๋ก๊ทธ
-
Pocket
Pocket
-
Evernote
Evernote