어머니와의 관계가 연애 생활에 미치는 영향

어머니와의 관계가 연애 생활에 미치는 영향

당신의 애착 스타일은 첫 호감이 있기 훨씬 전에 형성되었습니다.

Acamea Deadwiler

사진 켈리 Sikkema 에 Unsplash

J어릴 적 우는 동안 안겨 진 기억이 단 한 번도 없었다는 것을 깨달았습니다. 나는 그것이 일어났다 고 확신한다. 나는 동물에 의해 자랐습니다. 누군가 나를 끌어 당기고 눈물을 닦은 적이 적어도 한 번은 있어야했습니다. 아마도 나는 아기 였거나 너무 어려서 그 사례를 기억하지 못했을 것입니다.

누군가의 품에 안겨 흐 느끼던 첫 번째 기억은 제가 30 살 때 할머니의 장례식에서 나옵니다. 그 팔은 내 사촌의 것입니다. 그는 다가와 슬픔의 섬에서 나를 구해 냈습니다. 나는 주먹을 꽉 쥐고 홀로 서서 할머니의 관을 응시하며 그의 포옹이 내 항복을 강요 할 때까지 눈물을 물리 치려고 노력했다.

내 사촌이 오지 않았다면, 나는 물러날 힘을 모을 때까지 울면서 거기에 무기한 서 있었을 것입니다. 이것은 슬픔의 시간에 내 불편 함과 간과 된 느낌의 수많은 예를 포함하는 파일에 채워 졌을 것입니다.

그러나이 양육은 나를 강하게 만들었습니다. 아니면 그렇게 생각했습니다.

어머니 나 간병인의 감정적 반응 부족이 내가 연애 관계에 접근하는 방식에 어떤 영향을 미쳤는지 조사한 적이 없습니다. 우리는 다정한 가족이 아니 었습니다. 나는 이것을 나의 자급 자족 적 사고 방식이나 도움을 요청하고받는 것에 대한 불편 함과 결코 묶지 않았습니다. 어린 시절의 다른 측면은 내가 된 성인을 형성하는 데 기여했지만 육체적이며 육성적인 사랑의 시연이 극심한 적은 결코 없었습니다.

그런 다음 나는 Jasmin Lee Cori, MS, LPC의 The Emotionally Absent Mother 를 읽고 항상 알고 있었지만 고려하지 않은 것들을 회상했습니다. 그러한 자기 계시 중에는 특히 어머니로부터 포옹을 위로했던 초기 기억이 없다는 사실이있었습니다. 그녀는 내 인생에 있었지만 우리는 그다지 유대감이 없었습니다. 나는 이것이 내가 상상하지 못했던 방식으로 나에게 영향을 미친다는 것을 배우고 있습니다.

Cori에 따르면, 당신이 어머니에게 어떻게 애착을 가하는가는 다른 관계에서 어떻게 애착을 가졌는지에 대한 분위기를 설정합니다.

젊었을 때의 또 다른 중요한 세부 사항은 어머니가 문을 닫고 80 % 정도 잠근 채로 방에 머물렀다는 것입니다. 그녀는 항상 접근 가능했습니다. 내 동생과 나는 노크를 할 수 있었고 그녀는 필요하다면 대답 할 것이다. 그러나 이것은 우리가 관심을 요청하고 어머니가 허락 할 때까지 기다려야하는 것처럼 느껴지는 잠재 의식적 장벽을 만들었고 요청은 귀찮았습니다.

어머니의 존재를 느끼지 못했습니다 .

그래도 이건 그녀의 의도가 아니었다 고 확신합니다. 그녀는 항상 친절하고 온유했으며, 감정적으로는 사용할 수 없었 습니다 . 그녀의 양육 의 결과 일 수도 있습니다 .

저를 함께 키워 주신 앞서 언급 한 할머니는 거친 사랑의 지지자였습니다. 훈육자인 그녀는 결코 따뜻하고 모호하다고 착각하지 않았습니다. 우리 어머니의 모범이었습니다. 그래서 우리 엄마는 정서적으로 세심한 어머니를 보지 못했을 것입니다. 따라서 그로부터 이끌어 내거나 그 중요성을 보여줄 경험이 없었을 것입니다. 아마도 그녀는 나와 비슷한 상처를 입었을 것입니다.

우리 대부분은 어린 시절의 트라우마를 가지고 있으며 많은 사람들이 더 나빠졌습니다.

우리는 자기 연민으로 인식 될 수있는 것에 대한 당혹감이나 회피 때문에 그것을 말할 수 없습니다. 그러나 학습은 궁극적으로 치유에 관한 것입니다. 우리가 무시한 상처는 그대로 유지됩니다.

나는 단순히“독립적”이 아닙니다. 자급 자족 애착 스타일입니다. 분리. 근본적인 자립은 아무도 당신을 위해 거기에 없다는 느낌에서 발전합니다.

이상한 상황의 실험은 어머니가 짧은 시간 동안 다음 방을 다시 입력 자신의 유아를 떠나 있었다. 자급 자족 스타일의 아이들은 엄마가 돌아 오자 가장 힘든 시간을 보냈습니다. 많은 경우에이 어린 아이들은 그녀를 완전히 무시했습니다.

자급 자족 스타일은 원한과 무관심 사이의 어딘가에있는 사고 방식을 취합니다.

당신은 그들이 충족 할 수 있다고 믿지 않는 욕구를 누군가에게 맡기고 싶지 않습니다. 그래서, 당신은 그 사람이 당신의 삶에서 중요한 역할을하지 않는다는 생각으로 문제를 해결합니다. 당신의 대처 메커니즘은 그들의 존재 또는 부재를 덜 인식하고 있습니다.

그게 제가 어머니와 한 일입니다. 그게 내 관계에서 한 일입니다. 상대방이 믿을 수 없다고 믿을 이유를주지 않았음에도 불구하고 나의 잠재 의식은 이미 정해져 있었다.

Cori가 해독하는 기타 첨부 스타일은 다음과 같습니다.

집착 함 : 일관성없는 어머니 양육의 결과이며 종종 강박증이나 질투로 나타납니다.

강박 간병은 : -의 여지 거기에 점에 당신은 그들의 요구를 충족하여 다른 사람에게 가까이 당신 이 필요합니다.

보안 첨부 : 이것이 목표입니다. 당신은 다른 사람들이 필요할 때 거기에있을 것이며, 사람들에 따라 편안 할뿐만 아니라 사람들이 의존하는 사람이 될 것이라고 믿습니다.

애착 스타일을 이해하는 것은 어머니를 비난하는 것이 아니라 자신을 이해하는 것입니다.

면허 심리 치료사가 말했듯이,

어머니와의 관계가 없었거나 안전하고 행복한 관계를 가졌거나 그 사이에 빠졌 든간에이 중심적인 관계의 영향에서 벗어날 수는 없습니다. 영유아 시절에 일어난 일은 자신과 다른 사람을 보는 방식, 관계에 대한 기대치, 자신에 대해 느끼는 감정, 배운 방어 적 (그리고 건강한!) 습관을 강력하게 형성합니다.

예를 들어, 자급 자족 이 당신의 지배적 인 스타일이라면, 당신의 필요에 대해 파트너와 이야기하지 않을 수 있습니다. 경우 정신 , 당신은 그들이 당신의 필요를 충족하기 위해 파트너에 가까운 탭을 유지해야합니다 당신을 감지 할 가능성이 높아집니다. 단호 하게 붙잡힌 것이 행운이라면 표현, 친밀감, 편안함이 관계 의 기초 입니다.

이러한 스타일 은 두려움을 피 하거나 양가 적 애착 과 같은 심리학에서 다양한 이름 으로 사용 됩니다. 그러나 설명은 일관되게 유지됩니다. 또한 이러한 스타일 중 어느 것도 성취되지 않는 조합의 삶에 당신을 파멸시키지 않는다는 생각도 일관됩니다.

당신의 스타일에 대한 단순한 인식은 당신의 이상적인 연애 생활을 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

원하는 경우 연애 관계를 개선하고, 사랑의 장벽을 제거하고, 행동에 대해 더 염두에두기위한 지식과 도구를 제공합니다. 이 정보는 관점과 통제력을 제공합니다. 이제, 당신이 원하는 방식이 아니라면 "그냥 나야 " 라고 말할 필요가 없습니다 .

자급 자족하는 애착 스타일에 대해 더 많이 알게 된 이후로 재미있는 일이 생겼습니다. 다음 잠재적 인 파트너와 공유하고 싶습니다! 이것은 저에게 자연스럽게 오는 것과는 반대로하기에는 매우 취약한 일입니다. 나는 내 스타일이 내 명시적인 지식없이 이전 관계를 저해하는 모든 방식을 폭로하고 싶다. 가장 중요한 것은 그것을 알아내는 것에 대한 흥분을 드러내고 싶습니다.

실행을 취소하는 과정이 길고 하룻밤 사이에 변신했다고 생각하지 않지만 큰 발걸음을 내디뎠습니다. 나는 처음으로 터치를 갈망하고있다. 나는 만지는 것을 싫어하지는 않았지만 육체적 인 것 이상으로 보지 않았기 때문에 무관심했습니다. 이제 나는 그것이 의미 할 수 있다는 것을 압니다. 터치는 사랑의 언어 입니다. 진정시킬 수 있습니다. 그것은 치유 될 수 있고, 나는받는 것에 열려 있습니다.

당신은 결코 너무 늙지 않았고, 당신이 놓쳤을지도 모를 어머니의 혜택을 받기에 너무 늦지 않았습니다. 낭만적 인 추구가 바람직하지 않은 패턴을 따르는 것처럼 보이거나 파트너와 특정 방식으로 행동하는 이유를 이해하지 못하는 경우, 그 이유는 아마도 가장 비판적인 친밀한 관계에있을 것입니다. 그러한 기억은 발굴하기가 어려울 수 있습니다. 그러나 다른 쪽에서는 수리를 기다리고 있습니다.

PS I 사랑 당신

지금 관계

따르다

작성자

Acamea Deadwiler

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