내 인생을 바꾼 3 가지 명언

내 인생을 바꾼 3 가지 명언

외부 관점의 놀라운 가치

댄 카드 무스

 

 

사진 머트 카베시 에 Unsplash

그토록 많은 힘을 가진 명언은 무엇입니까? 당신이나 나와 다르지 않은 사람의 무작위적인 생각. 그러나 올바른 인용문은 누군가에게 놀라운 일을하도록 영감을 줄 수 있습니다.

왜 그 사람의 말을 들어야합니까? 그들의 말이 그토록 가치있는 이유는 무엇입니까? 내가 정체 된 삶을 살 때도 같은 질문을했을 것입니다.

답은 관점입니다. 그 인용문이 달라이 라마 자신이든 스타 벅스의 바리스 타든 상관 없습니다. 모든 사람은 삶에 대한 독특한 견해를 가지고 있습니다. 올바른 사고 방식으로 접근하면 놀라운 선물입니다.

우리는 모두 우리 자신의 거품 밖에서 약간의 영향력을 사용할 수 있습니다.

나는 내 침실에 내게 말하는 인용구와 문구로 가득 찬 화이트 보드를 두었다. 이전의 냉소주의를 고려하면 아이러니합니다. 이사회는 "할 일 목록"역할을하지만 훨씬 더 많은 역할을합니다.

나는 그것을 정직하게 유지하기 위해 사용하고, 매일 나의 의도에 대한 보험 정책입니다. 그것은 나의 주간 일정, 장단기 목표, 그리고 마지막으로 그 인용문을 보여줍니다. 나는 보통 그것들을 안팎으로 회전시킵니다. 이 세 가지는 모든 매출을 유지했습니다.

그것들은 제 삶에 큰 영향을 미쳤으며 여러분의 삶에도 가치를 더할 것입니다.

 

1.“말씀으로 흠 잡을 데 없으십시오”

 

나는 나의 멘토 ( 루이 지오다노 ) 에게서 이것을 골라 내 삶의 거의 모든면에 적용한다. 당신의 말에 흠 잡을 데없는 것은 단순한 행동 그 이상입니다. 나는 그것을 라이프 스타일로 본다.

당신의 말이 전부입니다. 약속을 어 기고 의도를 거의 따르지 않으면 모든 존경과 신뢰를 잃게됩니다.

그것은 관계, 우정 및 직업적 기회를 방해합니다. 당신은 그 누구도 믿을 수없는 "그 남자"가됩니다. 무엇보다 자기 이미지와 자기 대화에 영향을 미칩니다. 아무도 신뢰할 수없는 사람이되기를 원하지 않습니다.

모든 것은 당신에게서 시작됩니다. 자신과의 약속을 어 기고, 운동을 건너 뛰고, 책임을 날려 버리면 다른 사람들과의 의무를 어기는 것이 더 쉽습니다. 그 결과 자존감과 자신감이 저하되어 같은 행동을 더 많이하고 문제에서 벗어나게됩니다. 그것은 내가 너무 잘 알고있는 악순환이다.

자신을 존중하지 않으면 다른 사람도 기대할 수 없습니다.

요즘 나는 완전히 반대 방향으로 가려고 노력합니다. 나는 모든 일에 늦었다. 이제 시간 엄수와 준비와 같은 것들이 제게 필수적입니다.

내가 누군가에게 내 말을 전하거나 약속을 정하거나 계획을 세우면 내가 거기에 있다는 것을 보장 할 수 있습니다. 운동을 계획 할 때는 끝낼 때까지 체육관을 떠나지 않습니다. 일, 글쓰기, 일상 생활, 일찍 일어나기 등에도 동일하게 적용됩니다.

단순히 책임을지고 잔인하게 정직 해짐으로써 자신의 이미지가 얼마나 향상되는지 놀라실 것입니다. 그 책임은 다른 사람과의 관계 및 상호 작용으로 이전됩니다.

당신의 말에 흠 잡을 데없이 자신감을 불어 넣으세요.

 

2.“훈련은 자유와 같다”

사진 딜레이 니 반 에 Unsplash

아, Jocko Willink 라는 무한한 지혜 . 나는 영감 / 동기 부여의 다양한 출처에 대한 기사를 쓸 계획입니다. 이 사람이 목록의 맨 위에있을 거라고 믿어야합니다.

저는 한때 자유가 책임없는 삶을 꿈꿨습니다. 복권에 당첨되고 그냥 해안에 갈 수 있습니다. 하지만 제 인생에서 가장 적게 일했던시기는 가장 불안하고 우울했습니다. 우연의 일치? 불안한.

생각을 떠올리게하는 데 더 많은 시간을 할애하는 것 외에도 생산성과 기분이 좋은 엔돌핀 사이에는 본질적인 상관 관계가있는 것 같습니다.

이 인용문에 묘사 된 자유는 당신의 해석에 달려 있습니다. 나에게는 그것은 나 자신으로부터의 자유입니다. 나의 불안의 대부분은 나의 게으름과 추진력 부족의 직접적인 결과였다. 깊은 곳에서 나는 내 잠재력에 부응하지 못하고 있다는 것을 알았다.

나는 내 불안을 정신 경보 시스템으로 본다. 나는 보통 내가 무언가를 미루고있을 때 불안해한다. 내 행동을 합치라고하는 내 두뇌의 방식이다. 내가 미루던 일을 성취하자마자 불안은 사라진다.

내가 나 자신에게 정직하고, 규율을 유지하고, 매일을 최대한 활용하려고 노력할 때, 내 정신 건강 문제는 거의 존재하지 않습니다. 인생은 100 % 모멘텀 기반입니다. 작은 일을 올바르게 수행하면 그 기반이 더 중요한 작업으로 옮겨집니다.

명상, 일기 쓰기, 냉수 샤워는 모두 고유 한 이점이 있지만 근육 훈련에도 도움이됩니다. 하루를 올바른 방식으로 시작하면 진행되는 동안 책임감을 더 쉽게 유지할 수 있습니다.

징계를 받는다는 것은 모든 즐거움과 즐거움이없는 엄격한 삶을 사는 것이 아닙니다. 그것은 당신의 책임을 돌보고 당신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 규칙을 정하는 것입니다.

죄책감없이 자유 시간을 즐길 수 있습니다.

 

3.“분노는 두려움을 나타냄”

 

이것의 기원은 불분명합니다. 어디서 처음 들었는지조차 모르겠습니다. 제한된 Google 검색으로 답이 없었습니다. 내가 아는 것은 그것이 나에게 어떤 영향을 미쳤는지입니다. 그 중 하나는 당신을 당신의 궤도에서 멈추고 며칠 유형의 거래를 위해 머리를 엉망으로 만듭니다.

나는“우울증은 분노를 내면으로 만든다”는 속담을 여러 번 들었습니다. 내가 자주하는 것처럼 과거를 되돌아 보면 내가 왜 그렇게 불안하고 우울했는지에 대해 완벽하게 이해할 수있다. 내 상황, 불확실성, 무력감에 화를 낸다. 대부분의 상황이 그 지점에 도달하도록 내버려 두었다.

무언가에 대한 비판을 받았을 때를 생각해보십시오. 말한 비판에 타당성이 없다는 것을 알면 일반적으로 어깨에서 바로 미끄러집니다. 이제 당신이 그로 인해 방어 적이거나 비난을 받았던 때를 생각해보십시오. 깊은 곳에서, 당신은 비판에 적어도 약간의 진실이 있다는 것을 알고있었습니다.

내 자신의 최고 버전에 대한 집착은 내 부정적인 경향에 대한 호기심을 불러 일으켰다. 나는 그들 모두에게 이유를 영원히 찾고 있습니다. 그래서 이런 인용구의 보석을 발견 할 때, 나는 그것을 나에게 붙일 수 있도록 노력합니다.

좌절하거나 화를 낼 때마다 최대한 열심히 노력합니다. 더 명확하게 답답한 상황에 접근하는 데 도움이됩니다.

나는 내가 걱정하는 것이 무엇인지 자문 해 본다. 10 점 만점에 9 번, 근본적인 불안감이 있습니다.

감정이 아닌 합리성에서 더 많이 활동할수록 우리 모두가 더 좋아질 수 있습니다.

 

사진 윌리엄 시합 에 Unsplash

나는 내 인생을 어떻게 살고 싶은지 상기시키기 위해 인용문을 사용한다. 내가 미끄러지기 시작한다고 느낄 때 명확성과 안내의 빠른 샷.

우리가 생각하는 것에도 불구하고 모든 것을 파악하지는 못했습니다. 노벨상을 수상한 과학자와 엔지니어는 모두 성장할 여지가 있으며 외부 관점에서 얻을 수 있습니다.

이 글을 다 읽은 즉시 월마트를 방문해서 화이트 보드를 사달라고하는 사람은 없습니다. 하지만 방향이 필요하다면 존경하는 개인으로부터 몇 가지 인용문을 찾는 것이 좋은 출발점입니다.

영감의 세계가 있습니다.

상승

행복과 성취를 향한 여정을 기록하는 스토리 텔러 커뮤니티.

 

작성자

댄 카드 무스

 

건강 코치. 영양, 정신 건강 및 자기 개선. 180lbs를 줄이고 내 인생을 더 좋게 바꿨습니다. 다른 사람들도 똑같이 할 수 있도록 도와줍니다.