๊ฑด์ ํ ๊ด๊ณ์ 6 ๊ฐ์ง ์งํ
๊ฑด์ ํ ๊ด๊ณ์ 6 ๊ฐ์ง ์งํ
๊ด๊ณ๋ ์ค๋ ์ค์ ๋น์ทํฉ๋๋ค. ์๋ก ๋ค๋ฅธ ์ข ๋ฅ์ ํ๋ฏธ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ค ๊ฒ์ด ๋น์ ์ ์ํผ์ ๋จน์ด๋์?
์ฌ์ง ๋ก๋ ๋ ์ด๋ ์ Unsplash
๊ด๊ณ๋ ์ค๋ ์ค์ ๋น์ทํฉ๋๋ค. ์๋ก ๋ค๋ฅธ ์ข ๋ฅ์ ํ๋ฏธ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋๋๋ก ์ฐ๋ฆฌ๋ Oreo Thins๋ฅผ, ๋ค๋ฅธ ๋๋ Double Stuf๋ฅผ ์ํฉ๋๋ค. ํ ๋ก์์๋ ํธ๋ฐ ์๋ ์, ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค์๋ ํํผ๋ฏผํธ ๋๋ฌด ๊ป์ง์ ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ถ์ ๊ฐ ๋จ๊ณ์์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ๋ค๋ฅธ ์ข ๋ฅ์ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ฐพ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ๋์ฉ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋๋ฌด ์ณ๊ณ ํ๋ค์ง ์๋ค๊ณ ๋๋ผ๋ ์ฝํ์ ๋น ์ ธ ์ค์ ๋ก ํ์ค์ ๋ฏฟ๋ ๋ฐ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช์ต๋๋ค.
๋ค์์ ์ํผ์ ๋จน์ด๋ ๊ด๊ณ์ ๋ช ๊ฐ์ง ์งํ์ ๋๋ค.
1. ๊ฒ์์ ํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
ํ๋์ ๋ฐ์ดํธ ์ฅ๋ฉด์ ์ฐ๋ฆฌ ๋๋ถ๋ถ์ด ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ๋ก ๋์ ํ ์๋ฌต์ ์ธ ํ๋ ๊ท์น์ ์ด๋ป๊ฒ ๋ ๊ฐ๋ฐํ๊ฒ ๋ง๋ค์์ต๋๋ค. ๋ง์น ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ง๋๋ฒ์ ์ฒ์์ผ๋ก ๋ฌธ์๋ฅผ ๋ณด๋ธ ๊ฒ์ฒ๋ผ, ์ด๋ฒ์๋ ๊ทธ๋ค์ด ํ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ ค์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๋ค์ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ์ดฌ์์ํ๊ณ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋๋ฌด ์ฐ๋ฆฌ์ ์์ ์ฐ๋ฆฌ์ ์ ํ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ํ๋ ์ผ์ด ์ฝ๊ฒ ๋ค์์ ๋๋ต ์ ์๊ณ , ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์กฐ๊ธ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐํ์ง ์๋ ๊ฒ, ๊ทธ๋์ ์ ์ด๋์ด ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ฉด ๋๋ฌด ์ด๋ง์ด๋, ์ , ๊ธ ๋ ๊ฐ๋ฅ .
๊ทธ๋ค์ด ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ํ๋๊ฒํ๋ ์ผ์ํ๋ค๋ฉด, ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ ๊ธฐํ๊ณ ๊ทธ๋ค๊ณผ ์ง์ ๋๋ฉดํ์ง ์๊ณ ์คํ๋ ค ์์ ๋ฏธ๋์ด์ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ํด ์๋์ ์ด๊ณ ๊ณต๊ฒฉ์ ์ธ ๊ฒ์๋ฌผ์ ์์ฑํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ์ํ๋ฉด ๋๋ฌด ์ง์ฐฉ ํด ๋ณด์ผ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋งํ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ผ๊ตด์ ๋ณด๊ฑฐ๋ ๊ทธ๋ค์ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด, ๊ทธ๋ค์ด“๋๋ฌด ๋ง๋ค”๊ณ ์๊ฐํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ํํ๊ฑฐ๋ Facetime์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
๋๋ ๋ฐ์ดํธ๋ฅผ ์ ํ๊ธฐ ์ํด ์ผ์ฃผ์ผ์ ํ ๋ฒ๋ง ๋ฌธ์๋ฅผ ๋ณด๋ด๋ ์ฌ๋๊ณผ ์ ๊น ๋ฐ์ดํธ๋ฅผํ๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ํจ๊ป์์ ๋๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ํ๋ฅญํ์ง๋ง ์ฃผ๊ฐ ๋ ์ง ์ฌ์ด์ ํ ๋ง๋๋ํ์ง ์์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฐ ๋ด๊ฒ ๋ฌธ์๋ฅผ ๋ณด๋ด์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ๋ด ์ ํ ์์ ๋จธ๋ฌผ๋ ๋ ๊ณ ํต์ค๋ฌ์ด ๊ธฐ๋ค๋ฆผ์ ๊ธฐ์ตํฉ๋๋ค. ๋๋ ๋๋ฌด ํฅ๋ถํด์ ์ธ์ ๊ฐ๋ ๊ทธ์๊ฒ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ณด๋ด๋ ๊ฒ์ ๊ฑฐ๋ถํ๊ธฐ ์ํด ๋ฌธ์ ๊ทธ๋๋ก ๋ ์์ ๊ณผ ์ด๋ฆฌ์์ ๊ฒ์์ ์์ํด์ผํ๋ค. ๋๋ ์ ์ด๋ ์คํ 8 ์๊น ์ง ๊ธฐ๋ค๋ ธ๊ณ , ๊ทธ ์ดํ์๋ ๊ทธ๊ฐ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ณด๋ด์ง ์์๋ค๋ฉด ๋๋ ๋ฌธ์๋ฅผ ๋ณด๋ผ ์ ์์๋ค. ๋๋ ์ฐ์ค๊ฝ ์ค๋ฝ์ต๋๋ค.
๋งํ ๊ฒ๋์์ด ๊ทธ ๊ด๊ณ๋ ์ค๋ ๊ฐ์ง ์์๋ค. ์ด ์น๊ตฌ๋ "breadcrumber"๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
" Breadcrumbers ๋ ์ฐ๋ฐ์ ์ธ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ณด๋ด๊ฑฐ๋… ์ธ์ค ํ ๊ทธ๋จ์ ์ข์์๋ฅผ ์ถฉ๋ถํ ์์ฃผ ๋์ ธ์ ๊ด์ฌ์ ์์ง ์๊ณ ๊ด๊ณ๊ฐ ์ค์ ๋ก ๋ฐ์ ํ ์ ์๋๋กํฉ๋๋ค." — ์ฝ์ค๋ชจ ํด๋ฆฌํ
๋ช ์ฃผ ํ์ ๋ด๊ฐ๋ฐ์ ๊ฒ๋ณด๋ค ๋ ๋ง์ด์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ๋ถ๋ช ํด์ก์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ค์ง์ ์ธ ๊ฒ์ ๋ง๋ค ์ ์๋๋ก ์ถฉ๋ถํ ๋ ธ๋ ฅ์ ๊ธฐ์ธ์ด์ง ์์์ต๋๋ค. ๊ทธ์ ํจ๊ปํ ์๊ฐ์ ๋ง์น ํญ์ํ๋ ์ํผ์๋์ ๊ฐ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ ์ด๋ ์์ ์์ ํฌ๋ง๊ฐ์ ๋๋ ๊ฒ์ด๋ผ๋ ํฌ๋ง์ ๊ฐ์ง๊ณ ๊ณ์ ๋จน๊ณ ๋จน๊ณ ์์ง๋ง ๊ทธ ์์ ์ ๊ฒฐ์ฝ ์ค์ง ์์ต๋๋ค. ์ ์ด๋ ๊ฐ์ ์ ์ผ๋ก๋ ์๋๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ Mr. Breadcumbs๋ ์ ์ ํ์๋ฅผ ์ถฉ์กฑ์ํค์ง ๋ชปํ์ต๋๋ค. ๋์ ๊ทธ๋ ๊ทธ๊ฐ ์ํ๋ ๊ฒ์์ํ๊ธฐ ์ํด ์ ๋ฅผ ํ์คํ๊ฒ ๋ง๋ค์์ต๋๋ค.
์ ๋ ์ง์ ํ ์ฌ๋๊ณผ ์ ์์ ์น๋ฐ๊ฐ์ด ์ด๋ฌํ ์ ์ ์ ์ธ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์์ฉํ์ง ์๋๋ค๋ ํ๊ณ ํ ์ ๋ ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ ์ฌ๋์ ์ฐ๊ฒฐ์ด ์ง์คํ๊ณ ๊ฐํ ๋ ๊ฒ์์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ง์ด๋์ง ์์ต๋๋ค. ์ง์ค์ ๋งํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ ค์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ ๋ค ์ ์งํจ, ์ง์ ์ฑ ๋ฐ ํ์ ์ฅ์์์ ์์ต๋๋ค. ๋ ์ฌ๋ ๋ชจ๋ ๋ค์น ์ํ์ด ์๋๋ผ๋ ์ง์ ์ผ๋ก ๋๋ผ๋ ๊ฐ์ ์ ๋๋ฌ ๋ผ๋งํผ ์ถฉ๋ถํ ์ฑ์ํ๊ณ ํ์ ์ ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฐ ๊ด์ฌ์ ๋ฒ ๋์ด ๋ค์ ์จ์ง ์์ต๋๋ค.
2. ๊ทธ๋ค์ ๋น์ ์ด ๋ณด์ด๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋๋ผ๊ฒํฉ๋๋ค.
๋ฐ์ดํธ ์ฑ์ ํผ์์ฑ์ ์ ํ์ด๋์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฌ๋๋ค ์ด ์์ ์ ๋ํด ์ด ๋ช ๊ฐ์ง ์ฌ์ง๊ณผ ๋ช ๋จ์ด๋ฅผ ๋ฐํ์ผ๋ก ์ผ์ชฝ์ด๋ ์ค๋ฅธ์ชฝ์ผ๋ก ์ค ์์ดํ ํฉ๋๋ค. ์๊ฐํด๋ณด์ญ์์ค. ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊ทธ๋ค์ ์ธ๋ชจ ๋ ์ฝ๋ ฅ์ ์ผ๋ถ์ ๋ํด ์์ ํ๋จ์ ๋ด๋ ธ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฐ๋ฆฌ์ ํจ๊ป ๋ฉ์ง ๊ฒ์ ๋ง๋ค์์ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ๋ช ๋ฒ์ด๋ ๋์ณค์ ์ ์์ต๋๊น? Tinder์ ๊ฐ์ ์ฑ์ ๋ฐ์ดํธ์ ํจ์คํธ ํธ๋ ์ฒด์ธ์ด๋์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ค์ ๋ก ํ์ํ ์๊ฐ๊ณผ ์๋์ง๋ฅผ ํฌ์ํ์ง ์๋ ๊ฒฝํฅ ์ด ์์ต๋๋ค.๋๊ตฐ๊ฐ๋ฅผ ์๊ณ ๊ทธ๋ค์ด ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ์ ๋ง๋์ง ์์๋ณด์ญ์์ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฆ๊ฐ์ ์ธ ๋ง์กฑ์ ์ ํธํ๋ ์กฐ๊ฑด์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์๋์ ์ธ ์์ ์ต์ ์ผ๋ก ์ธํด ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ฐธ์์ฑ์ด์๊ณ ๋ฌด๊ฐ๊ฐ ํด์ก์ต๋๋ค. ํ ์ฌ๋๊ณผ ํจ๊ป ์ง์ง ๋ฌด์ธ๊ฐ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์๊ฐ๊ณผ ๋ ธ๋ ฅ์ด ํ์ํ๋ค๋ ์ฌ์ค์ ์๊ฒ ๋ง๋ค์์ต๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ์ธ๋ถ ํน์ฑ์ ์ง๋์น๊ฒ ์ง์ฐฉํ์ต๋๋ค. ๋ฌธ์ ์ ํ์ค์ ๋ชป์๊ธด ์๋ฆ๋ค์ด ์ฌ๋๋ค์ด ๋ง์ด ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋ ๊ทธ๋ค์ ๋ง๋ฌ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๋ฐ ์๋ฆ๋ค์์ ์ ๋ง ๋นจ๋ฆฌ ์ฌ๋ผ์ง๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์น์ , ์ง์ฑ, ์ ๋จธ, ์ ์ง ๋ฐ ์ถฉ์ฑ์ ์ธ๋ถ๋ก ๋ฐ์ฐ๋๋ฉฐ ์ฌ๋์ ์์ ํ ๋ณํ์ํฌ ํ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๊ตฐ๊ฐ์ ์ฌ๋์ ๋น ์ง์๋ก ๊ทธ๊ฒ์ ๋ ๋ง์ด ๋ณด๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
Wisconsin-Madison ๋ํ์ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ค์ด ์ํ ํ ์ธ ๊ฐ์ง ์ฐ๊ตฌ ์์ ์ฌ๋๋ค์ ์ ์ฒด์ ์๋ฆ๋ค์์ ๋ํ ์ธ์์ ๋ํ ๋น ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์์ฑ์ ์ํฅ์ ์กฐ์ฌํ์ต๋๋ค. ํ ์ฐ๊ตฌ์์ ๋ํ ์คํฌ์ธ ํ์ ๊ตฌ์ฑ์์ "์ข์์, ์กด๊ฒฝ ๋ฐ ์ฌ๋ฅ๊ณผ ๊ฐ์ ๋น ์ก์ฒด์ ํน์ฑ"์ ๋ํ์ฌ ๊ฐ ๋๋ฃ ๊ตฌ์ฑ์์ ์ ์ฒด์ ๋งค๋ ฅ์ ํ๊ฐํ์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ค์ ํ์ ๋ฆฌ๋๊ฐ ์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ๋งค๋ ฅ์ ์ด๋ผ๊ณ โโ๋ฌ์ฌ๋๊ณ ์ฌ๋ ์ปค๋ ์ถ์ ํ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๊ฒฌํ์ต๋๋ค. ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ฒ๋ ๊ฐ์ ์ฌ๋๋ค์ ์ฑ๊ฒฉ ํน์ฑ์ ์ต์ํ์ง ์์ ๋ฏ์ ์ฌ๋๋ค์ ์ฌ์ง์ ๋ฐํ์ผ๋ก ๋๊ฐ์ด ๋งค๋ ฅ์ ์ด๋ผ๊ณ โโํ๊ฐํ์ต๋๋ค.
์๋ฆ๋ค์์ ์ธ๋ชจ ๊ทธ ์ด์์ ๋๋ค. ๋งค๋ ฅ์ ์ฌ๋์ ํ๋, ๋งค๋๋ฆฌ์ฆ ๋ฐ ์ฌ๊ณ ๋ฐฉ์์ ์์ฃผ ์์ ๋์์ค์์ ๋น๋กฏ๋ฉ๋๋ค. ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ด๊ณ๋ ๋น์ ์ด์๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ํด ๋ณด์ด๊ฒ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ฌ๋์ ๋ ๋์ ๋์์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์๊ฐ ์๋๋ผ ๊ทธ๋ค์ด ๋น์ ์ ์ ํํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋น์ ๊ณผ ํจ๊ปํ๊ธฐ๋ฅผ ์ํ ๊ฒ ์ ๋๋ค. Paul Newman์ ๋ง์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ๊ทธ๋ค์ ํ๋ฒ๊ฑฐ๊ฐ ๋ง์์ง ์์์๊ฐ ์๋๋ผ ์ง์์ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋จน์ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํ๋ฒ๊ฑฐ๋ฅผ ๋จน์ผ๋ฌ ๋๊ฐ๊ณ ์ถ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
3. ๊ทํ์ ์ทจ์ฝ์ฑ์ ์์ฉ์ผ๋ก ์ถฉ์กฑ๋ฉ๋๋ค.
์ฉ๊ธฐ์ ์ทจ์ฝ์ฑ์ ํ์ ๊ด๋ฒ์ํ๊ฒ ์ฐ๊ตฌ ํ ๋๋ผ์ด ์ฐ๊ตฌ์ ์ธ Brené Brown์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ๋งํฉ๋๋ค.
“ Vulnerability๋ ์ธ๊ฐ์ ์๋ฏธ์๋ ๊ฒฝํ์ ํต์ฌ, ์ฌ์ฅ, ์ค์ฌ ์ ๋๋ค. ์ฐ๊ฒฐ์ ๋ฐ์์ง์ด์ ํฉ๋น ํจ์ ๋๋ผ๋ ๊ธธ์ ๋๋ค. ์ทจ์ฝํ๋ค๊ณ ๋๋ผ์ง ์๋๋ค๋ฉด ๊ณต์ ๊ฐ ๊ฑด์ค์ ์ด์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.”
์ฐ๋ฆฌ์ ํฌ์, ๋ถ์ถฉ๋ถ ํจ, ์ฐ๋ฆฌ ์ํผ์ ๋ถ์์ง ๋ถ๋ถ์ ๋ชจ๋ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋๊ตฌ์ธ์ง์ ์๋ฆ๋ค์์ ์ผ๋ถ์ ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ฐ๋์งํ์ง ์๋ค๊ณ ๋๋ผ๋ ์ด๋ก๊ณ ๋์ฐํ ๊ณณ์ผ๋ก ๋๊ตฐ๊ฐ๋ฅผ ๋ณด๋ด๋ ๊ฒ์ ์์ฒญ๋ ์ฉ๊ธฐ์ ํ๋์ ๋๋ค. ์๋ํ๋ฉด ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋๊ตฐ๊ฐ์ ๋ถ์์ ํ ์๋ฆ๋ค์์ ์๊ด์ ๋ณด๋ ๊ฒ์ ๋ฒ๊ฑฐ ๋ฒ์ ์ ์ง๊ณผ ์ฐ์ฝํ ์๊ฐ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ด ์ง์ ํ ์ฌ๋์ด ๋ง๋ค์ด์ง๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ง์ ํ ์ฐ๊ฒฐ๊ณผ ๊ณต๊ฐ์ ๋๋ค.
๋ํ ๋๊ตฐ๊ฐ์ ์ทจ์ฝํ ์๊ฐ์ด ์ด๋ป๊ฒ ๋ฐ์ ๋ค์ฌ์ง๋๊ฐ๋ ์๋๋ฐฉ์ ๋ํ ์ธ๊ณ๋ฅผ ๋งํด์ค๋๋ค. ๋จ์ ์น๊ตฌ๊ฐ ๋ด ๋ชธ์ ๋ถ์ํ๊ฒํ๊ฒํ๋ ๋ ๋ฐค์ ๊ธฐ์ตํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ ์์ ๋ด ๋จธ๋ฆฌ์ ์ฌ๋ ค ๋๊ณ ๋๋ฅผ ๊ทธ์๊ฒ ๊ฐ๊น์ด ๋์ด ๋น๊ธฐ ๋ฉฐ ์ด๋ ๊ฒ ๋งํ์ต๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ๋ญ๊ฐ ์๋์ง ์ ๊ฒฝ์ด ์ฐ ์ด๋ค์ ์ ๊ฒ ์ด์?” ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๋ ๊ทธ ์๊ฐ ๋ด ๋ง์์ด ๊ทธ๋ฅผ ํฅํ ๊ฐ์ ์ผ๋ก ๋์ณ๋๋ ๋ฐฉ์์ ๊ฒฐ์ฝ ์์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ ํฉํ ์ฌ๋์ ๋น์ ์ ๊ดด๋ฌผ์๋ณด๊ณ ๊ทธ๋ค์ด ์ด์จ๋ ์๋ฆ๋ต๋ค๊ณ ์๊ฐํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
4. ๋น์ ์ ๊ทธ๋ค์ "์ ์ง"ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ฑ๊ด๊ณ๋ฅผ ์๋๋ฅด๋ผ๋ ์๋ ฅ์ ๋๋ผ์ง ์์ต๋๋ค.
์ฐ๊ฒฐ ๋ฌธํ๊ฐ ๋๋ฆฌ ํผ์ ธ์ ์์ฆ ์ง์งํ ๊ด๊ณ์ ๊ด์ฌ์ด์๋ ์ฌ๋์ ์ฐพ๋ ๊ฒ์ ์ค์ ๋ก ๋๋ฌผ๋ค. ๋๋ฌด๋๋ ๋ง์ ์๊ธฐ์ ์ฃผ์์๋ค์ด ๊ทธ๋ค์ด ์ํ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๊ฒ ํ ๊ฒ์ด์ง๋ง ์ค์ ๋ก๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ฌด์์ธ์ง๋ฅผ ์ป์ผ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๊ณ ์์ต๋๋ค : ๋น ๋ฅธ ์น์ค.
์ฒ์๋ถํฐ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ํจ๊ป์๋ ๊ฒ์ด ์ ์ํ ๋์๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ๋๋ก๋-ํนํ ์๋ ๋ก์-๋น์ ์ด ๋ฒํฐ๋ฉด ๊ด์ฌ์ ๋ฉ์ถ ๊ฒ์ด๋ผ๋ ๋๋ ค์ ๋๋ฌธ์ ๋๊ตฐ๊ฐ์ ์นจ๋์ ๋ฐ์ด๋ค๋ผ๋ ์๋ ฅ์ด์์ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์น์ค๋ ์ ์ฒด์ ์ผ๋ถ์ผ๋ฟ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ด๋ฏธ ๊ด๊ณ์์๋ ์ ๋๊ฐ์ ๊ฐํ์์ผ์ค๋๋ค. ๊ทธ๋์ ๋๋ ์ก์ฒด๋ฅผ ์ป๊ธฐ ์ ์ ๋จผ์ ๊ฐํ ์ ์์ ์ฐ๊ฒฐ๊ณผ ์น๋ฐ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ค๋ฆด ๊ฒ์ ์ ํธํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋น์ ์ด ๋ช ์๊ฐ ๋์ ๋ฐฐ๊ฐ ๊ณ ํ์ ๋ง์นจ๋ด ์์ฌ๋ฅผ ํ ๋์ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ฝ๊ฐ ๋ฐฐ๊ฐ ๊ณ ํ์ ๋จน์์ ๋๋ณด ๋ค ํจ์ฌ ๋ ๋ง๋ฒ ๊ฐ์ ๋๋์ด ๋ญ๋๋ค.
2006 ๋ ๊ฒฐํผ ๋ฐ ๊ด๊ณ ์ค๋ฌธ ์กฐ์ฌ์ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ๋ถ์ ํ Cornell ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ง์ ์๋ ๋ค์ด ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ์๊ฐํ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค.
“ํ์ฌ ํํธ๋์ ์ฑ๊ด๊ณ๋ฅผ ๋งบ์ ์ฌ์ฑ์ ์ฑ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ฐ๊ธฐ ์ ์ ๋ค์ ์ค๋ ๊ธฐ๋ค๋ฆฐ ์ฌ๋๋ค๋ณด๋ค ๊ด๊ณ ๋ง์กฑ๋๊ฐ ํ์ ํ ๋ฎ๋ค๊ณ ๊ฐ์ฅ ๋น ๋ฅด๊ฒ๋ณด๊ณ ํ์ต๋๋ค. ์ฌ์ฑ์ ๋จ์ฑ๋ณด๋ค ๊ด๊ณ์ ์ง ๋ฌธ์ ์ ๋ ๋ฏผ๊ฐํฉ๋๋ค.”
๋๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ๋ถ๋ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ํ ํ๋ ค๋ ์๊ฐ , ๋ณผ ์์ ์ธ๊ธ์ฒ๋ผ. ๋์์์ด ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ๊ดํํ๊ณ ์น์์ผ ๋ผ์ด์ฆํ๋ ์ฌํ์์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋จ์ํ ์ก์ฒด๋ก ์ถ์๋๊ธฐ๋ฅผ ์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ ์ด๋ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ฐพ๊ณ ์๋ ๊ฒ์ด ์ฌ๋์ค๋ฝ๊ณ ์ ๋ขฐํ๋ ํํธ๋์์ ์ฅ๊ธฐ์ ์ธ ๊ด๊ณ๋ผ๋ฉด ์๋๋๋ค.
์น์ค์ ๊ฐ์ ์ฌ์ธํ ์ฃผ์ ์ ๊ดํด์๋ ๋๊ตฌ๋ ์์ ์ ์ ๋ ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋๋ ๊ทธ๋ค์ด ๊ทธ๊ฒ์ ๊ฐ์ ธ์ผ ํ ๋์ ๊ฐ์ ธ์ผ ํ ๋๋ฅผ ๋๊ตฌ์๊ฒ๋ ๋งํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋ด ์์ ์ ์ฒซ ๋ฐ์ดํธ ๋ 5 ์ผ์ด๋ 50 ์ผ์ด๋ ๊ด๊ณ์์ด ๋น์ ์ด ์น๋ฐํด์ง ๋ ์ ์ ํ ์ฌ๋์ด ๋น์ ์ด ํธ์ํด์ง๊ธฐ๋ฅผ ์ํ ๊ฒ์ด๋ผ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
5. ๊ทธ๋ค์ ๊ทธ๋ค์ ๋ง์ ๊ณ ์ํฉ๋๋ค.
๋๋ ํ ๋จ์๊ฐ ๋์ ํจ๊ป "ํด๋ณ์์ ์ํ์ ๋ฐค"๋ฐ์ดํธ๋ฅผ ๊ณํํ๋ ์ ์ด ์์๋ค. ๊ทธ๋ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ์์์ ์๋ฆฌํ๊ณ ์์ธ์ ๊ฐ์ ธ ์ค๋ ค๊ณ ํ๊ณ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ชจ๋ฅ๋ถ์ ํผ์ฐ๊ณ ๋ฐค์๋๋ก ๋ณ์ ๋ฐ๋ผ ๋ณด๋ ค๊ณ ํ๋ค. ๊ฐ์ฅ ๋ก๋งจํฑ ํ ์ฒซ ๋ฐ์ดํธ ๊ฐ์๋ค.
๊ทธ ๋ ์ง ์ฝ ํ ์๊ฐ ์ ์ ๊ทธ๋ ์ํ์ ๋ฐค์ด ๊ทธ์ "ํ์ "(๊ทธ๊ฐ ์์ ํ ์ธ๊ธํ์ง ์์๋ ์ฌ์ค)์ ํจ๊ป ์ฃผ๊ฐ ์ ํต์ผ๋ก ์ถ์ ๋๊ณ ์ฌ์๊ฐ ๋ฐ๋ผ๊ฐ๋ ๊ฒ์ ์ํ์ง ์์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ง ๊ทธ๋๋ก ๋๋ฅผ ์ด๋ํ์ง ์์์ต๋๋ค.
๊ทธ๊ฒ์ ๋ช ๊ฐ์ง BS ์ด์ ๋๋ฌธ์ ๋ง์ง๋ง ์๊ฐ์ ๋จ์๊ฐ ๋๋ฅผ ์ฐ๋ฅด๋ ์๋ง์ ์๊ฐ ์ค ํ๋์ ๋ถ๊ณผํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ด ์น๊ตฌ๋ค์ ๊ฒฝํ์ผ๋ก ํ๋จ ํ ๋, ๋๋ ๋ด๊ฐ ์ ์ผํ ์ฌ๋์ด ์๋๋ผ๋ ๊ฒ์ ์๋๋ค.
์ด๋ค ์ฌ๋์ด ๋ฌด์ธ๊ฐ๋ฅผํ๊ฒ ๋ค๊ณ ๋งํ๊ณ ํ์ง ์์ ๋, ๋ด๊ฐ ๊ทธ๋ค๊ณผ ๋งบ๊ฒ ๋ ๊ด๊ณ์ ์ข ๋ฅ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ทธ๋ค ์์ ๊ณผ์ ๊ด๊ณ์ ๋ํด์๋ ๋ง์ ๊ฒ์ ๋งํด์ค๋๋ค. Gordon B. Hinckley๊ฐ ๋งํ๋ฏ์ด :
“์ด ์ธ์์๋ ๊ฐ์ธ์ ์ธ ์ฑ์คํจ์ ๋์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ช ์๋ฅผ ํฌํจํฉ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์๋ ์ฑ๋ฅ์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์์ ์ ๋ง์ ์งํค๋ ๊ฒ์ ํฌํจํฉ๋๋ค. ”
๋น์ ์๊ฒ ํ ์ฝ์์ ์ด๊ธฐ๋ ์ฌ๋์ ์์ ์๊ฒ ํ ์ฝ์์ ์ด๊ธธ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ง์ ๊ด๊ณ๊ฐ ์คํจํ๋ ์ด์ ์ค ํ๋๋ ํ๋ ๋๋ ๋ ํํธ๋๊ฐ ๋จผ์ ์ ์ฒด์ ์ด๊ณ ์๊ธ ์์กฑ ํ ๊ฐ์ธ์ผ๋ก ์ผํ์ง ์๊ณ ๊ทธ๋ค ์ฌ์ด์ ๋ค์ด ์ค๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๊ทธ ์ง์ ์ ๋๋ฌํ๋ ๋ฐ ํ์ํ ์์ ๊ฐ๊ณผ ์๋ถ์ฌ์ ํค์ฐ๋ ค๋ฉด ์์ ์ ๋ํ ๋ฏฟ์๊ณผ ์ ๋ขฐ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐํ๊ฒ ๋ค๊ณ ๋งํ๋ ๊ฒ์ํ๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ์์ ์ ์ถฉ๋ถํ ์กด์คํ์ง ์๋ ์ฌ๋์ ์กด์คํ๋ ๊ฒ์ ์ด๋ ต์ต๋๋ค .
๋น์ ๊ณผ ๋น์ ์ ์๊ฐ์ ์ง์ ์ผ๋ก ์์คํ ์ฌ๊ธฐ๋ ์ฌ๋์ ๊ทธ๋ค์ ์ฝ์์ ์งํค๊ณ ๊ทธ๋ค์ด ํ ์ ์์ ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ณด์ํ๊ธฐ ์ํด ์ต์ ์ ๋คํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ด ๋น์ ์๊ฒ ๊ทธ๋ค์ ๋ง์ ์ ํ ๋, ๋น์ ์ ๊ทธ๊ฒ์ด ์ค์ ๋ก ๋ฌด์ธ๊ฐ๋ฅผ ์๋ฏธํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ๋น์ ์ ๊ทธ๊ฒ์ ์ถฉ์ค ํ ์ ์๋ค๊ณ ๋ฏฟ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ขฐ๋ ๊ฑด๊ฐํ ๊ด๊ณ์ ํ ๋๊ฐ๋๋ ๊ธฐ๋ฅ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ๋ฏฟ์ ์ ์๊ฑฐ๋ ์กด๊ฒฝ ํ ์์๋ ์ฌ๋์๊ฒ ์ด๋ป๊ฒ ํ์ ํ ์ ์์ต๋๊น? ๋๋ ๊ทธ๊ฒ์ด ์ด์์ ์ธ ๊ด๊ณ์ ๋ํ ๋๊ตฌ์ ์๊ฐ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํ์ง ์์ต๋๋ค.
6.“Commitment Talk”๋ ์ด๋ ต์ง ์์ต๋๋ค.
๋ค๋ฅธ ๊ด๊ณ๋ ๋ค๋ฅธ ์๋๋ก ๋ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ ์๊ฒ์์ด ์ง์๋๊ณ ์๋ฏธ์๋ ๊ด๊ณ๋ก ๋ฐํ์ง ๊ฒ์ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์๋ก์ ๋ํด ํ์ ํ๊ณ ์ฝ์ํ๋ ค๋ ์๋ง์ ๋ง๋ก ํํํ๋ ๋ฐ ์๋ฌด๋ฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ์๋ ๊ด๊ณ์์ต๋๋ค.
๋ด๊ฐ ํจ๊ป ์์๋ ํ ๋จ์๋ ์๋ก ๋ฐ์ดํธ ํ ์ง ๋ช ๋ฌ์ด ์ง๋ ํ์๋ ๋จ์ ์น๊ตฌ๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅด๊ณ ์ถ์ง ์์์ต๋๋ค. ๋ด๊ฐ ๊ทธ์ ๋ ผ์ํ์ ๋ ๊ทธ๋ ๋ฐฉ์ด ์ ์ด๋ฉฐ ๋๋ฅผ ๋ฏธ์น ์ฌ๋์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๊ฒํ๊ธฐ ์ํด ๋๋ฅผ ๊ฐ์ค ๋ผ์ดํ ํ๋ค. ๋น์ฐํ ๊ทธ ๊ด๊ณ๋ ๊ทธ๊ฐ ๋๋ฅผ ์์ด๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋๋ฌ์ต๋๋ค.
๋ค๋ฅธ ํํธ์ผ๋ก, ์ง๊ธ๊น์ง ๊ฐ์ฅ ๊ธธ๊ณ ์ง์งํ ๊ด๊ณ๋ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์๋ก๋ฅผ ์๊ฒ ๋ ์ง ์ผ์ฃผ์ผ ๋ง์ ๋จ์ ์น๊ตฌ์ ์ฌ์ ์น๊ตฌ๊ฐ ๋ ๊ด๊ณ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์์ฒญ๋๊ฒ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ณ ์ฝ๊ฒ ๋๊ปด์ก์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ ๋ค ์๋ก์๊ฒ ๋๋ฌด ๋งคํน์ ์ด์ด์ ๊ทธ๊ฒ์ด ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ฒฐ์ ์ธ์ง ์์ฌ ํ ์ฌ์ง๊ฐ ์์์ต๋๋ค.
"์ด๋๋ก๊ฐ๋๊ฑฐ์ผ?" ๋ํ๋ ํน์ ๊ด๊ณ์์ ๊ฐ๋ ๊ฒ์ด ๋๋ฌด ํผ๋์ค๋ฝ๊ณ ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด ์ข ๋ ๊ฐ๊ด์ ์ธ ๊ด์ ์์ ์ํฉ์ ์ฌํ๊ฐํ๋ ์ ํธ๋ผ๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ํ ์ฌ๋์ด ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ณด๋ค ๋ ๋ง์ด ํฌ์ํ๋ ๊ด๊ณ๋ ์๋ฏธ์๋ ๊ด๊ณ๊ฐ ๋ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
๋ ์ฌ๋์ด ์ง์ ์ผ๋ก ์ฌ์ธ ํ ๋ ๊ทธ๋ค์ ํจ๊ปํ๊ณ ์ถ๋ค๋ ์์ฌ์ ์ฌ์ง๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ์ ํ ๋๊ฐ ์ค๋ฉด ๊ทธ ์ฌ์ค์ ๋๋ฌ๋ด๋ ๊ฒ์ด ๋๋ฌด ์ฌ์์ ๋ ์ฌ๋ ์ฌ์ด์ ๊ฐ์ฒ๋ผ ํ๋ฅผ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ด๊ณ๋ ๋ณต์กํ๊ณ ์๋ฒฝํ ๊ฒ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๊ฒ์ด ๋น์ ์ด ๊ฐ๋งํ๊ณ ์๋“์ค๋ ์ค ์ค”์ ๊ฐ์ ์ข ๋ฅ์ ์์ง์ด๋ผ๋ฉด, ๋ด๊ฐ ๋น์ ์๊ฒ ๋งํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋น์ ์๊ฒ ๊ทธ๊ฒ๋ค์ ์ค ์ฌ๋์ ๋ถ์ก๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค. ๊ธฐ๋ค๋ฆด ๋๋ง๋ค ๊ฐ์น๊ฐ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ด์ ์ https://thoughtcatalog.com ์์ Thought Catalog์ ๊ฒ์๋์์ต๋๋ค .
์ด๊ฒ์ ์ฆ๊ฒผ๋ค๋ฉด ๋ค์์ ์ข์ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
๋๋ ๊ธ์ ์์ ํด์์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์ง์ํ์ : ๊ฒ์ญ์ ์ง์ฆ ๋๋ค
์ ์ ์๊ฐ์๋ด์ด์ด ์ ์ผ๋ณ์ด ์ค์ ๋ก ์ผ๋ง๋ ์ํฐ๋ฆฌ์ธ์ง ์ธ์ ํ๊ณ ์ฝ๊ฐ์ ์ฌ์ ๋ฅผ ์ค์ด์ญ์์ค.
psiloveyou.xyz
์ง์ ์ ์ด๋ฃจ๊ณ ์์ง ์๋ค๊ณ ๋๋ ๋ ์ด๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํ์ญ์์ค
์๋ฌด ์ผ๋ ์ผ์ด๋์ง ์๋ ๊ฒ ๊ฐ๋๋ผ๋ ๊ฑฑ์ ํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
medium.com
์๋ ํ์ธ์ ์ฌ๋
์ฌ๋์ ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ณํ์ํต๋๋ค. ์ฌ๋์ ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์ธ๊ฐ์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค.
๋ฐ๋ฅด๋ค
์์ฑ์
์๋ฆฐ
๋ฐ๋ฅด๋ค
๋๋ ๋ณ์ ๋ ธ๋ํ๊ณ ๋น๋ฅผ ๋ ธ๋ํ๋ค. ๋๋ ํผ๋ฅผ ๋ ธ๋ํ๊ณ ๊ณ ํต์ ๋ ธ๋ํฉ๋๋ค. ์๊ฐ ์นดํ๋ก๊ทธ์ ์ฌ๊ธฐ์์ ์ ๋ฅผ ์ฐพ์ผ์ญ์์ค : https://incantationsbyshirin.com