Good

“์ธ์‚ผ ๋จน๋А๋‹ˆ ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ๋งˆ๋Š˜ ๋จน์œผ๋ผ(ไบบ่”˜ไธๅฆ‚ๅƒๅคง่’œ)!”

# ์ด๋ฏธํ–‰๋ณต 2021. 1. 16. 22:44



โ€œ์ธ์‚ผ ๋จน๋А๋‹ˆ ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ๋งˆ๋Š˜ ๋จน์œผ๋ผ(ไบบ่”˜ไธๅฆ‚ๅƒๅคง่’œ)!โ€--(1)


 

๋งˆ๋Š˜ ํ•˜๋ฉด ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ๋ƒ„์ƒˆ๋ถ€ํ„ฐ ๋–  ์˜ฌ๋ฆฐ๋‹ค.
๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋งˆ๋Š˜์ด ์ข‹๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ฏค์€ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์ตํžˆ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ ๋˜ํ•œ ์‚ฌ์‹ค์ด๋‹ค.
TV ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ(์ƒ๋กœ๋ณ‘์‚ฌ์˜ ๋น„๋ฐ€)์—์„œ

๋งˆ๋Š˜์˜ ํšจ๋Šฅ์— ๋Œ€ํ•ด ๋ฐฉ์†กํ•œ ์ดํ›„ ๋งˆ๋Š˜์€ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ๊ธ‰์ƒ์Šนํ–ˆ๋‹ค.
๋‚จ์„ฑ์˜ ์Šคํ…Œ๋ฏธ๋„ˆ ์ฆ์ง„๊ณผ ์žฅ์ˆ˜์˜ ๋น„๊ฒฐ์ด ๋งˆ๋Š˜์ด๋ฉฐ

์„ฑ์ธ๋ณ‘ ์˜ˆ๋ฐฉ๊ณผ ๊ฐ์ข… ์งˆ๋ณ‘์˜ ์˜ˆ๋ฐฉ ๋ฐ ์น˜๋ฃŒ์— ํƒ์›”ํ•œ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ธ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„

์ƒ์„ธํžˆ ๋ณด๋„ํ•œ ๊ฒƒ์ด๋‹ค.
ํ•ญ์•” ์ž‘์šฉ์ด ๋›ฐ์–ด๋‚œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ง€๋ฉด์„œ

๋ช…ํ’ˆ์‹ํ’ˆ, ์›ฐ๋น™์‹ํ’ˆ์œผ๋กœ ๊ฑฐ๋“ญ๋‚˜๋Š” ๋งˆ๋Š˜!

 


์‹ ๋น„ํ•œ ํž˜, ๋งˆ๋Š˜


์ค‘๊ตญ์˜ ๋งŒ๋ฆฌ์žฅ์„ฑ๊ณผ ๊ธฐ์›์ „ 2,500๋…„์— ๋งŒ๋“ 

์„ธ๊ณ„ 7๋Œ€ ๋ถˆ๊ฐ€์‚ฌ์˜ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ธ ์ด์ง‘ํŠธ ํ”ผ๋ผ๋ฏธ๋“œ.

40โ„ƒ๊ฐ€ ๋„˜๋Š” ๋ฌด๋”์œ„์—์„œ ๋งŒ๋ฆฌ์žฅ์„ฑ๊ณผ ํ”ผ๋ผ๋ฏธ๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“  ๋…ธ์˜ˆ๋“ค์€

๋งˆ๋Š˜์„ ๋จน๊ณ  ๊ฒฌ๋””์—ˆ๋‹ค๋Š” ๊ธฐ๋ก์ด ๋‚จ์•„์žˆ๋‹ค.
๋˜ํ•œ 2000๋…„ ์ „์— ์•Œ๋ž™์‚ฐ๋” ๋Œ€์™•์€

์ „ํˆฌ์— ์ž„ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋ณ‘์‚ฌ๋“ค์—๊ฒŒ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋จน์˜€๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค.

๋ฏธ๊ตญ์ธ๋“ค์—๊ฒŒ ๋งˆ๋Š˜์ด ๋งŽ์ด ์•Œ๋ ค์ง€๊ฒŒ ๋œ ๊ฒƒ์€ ๋ฃจ์Šค๋ฒจํŠธ ๋Œ€ํ†ต๋ น ๋•๋ถ„์ด๋‹ค.

ํŒ”์ˆœ์ด ๋„˜๋„๋ก ์™•์„ฑํ•œ ํ™œ๋™์„ ํ–ˆ๋˜ ๋ฃจ์Šค๋ฒจํŠธ ๋Œ€ํ†ต๋ น์˜ ๊ฑด๊ฐ•๋น„๊ฒฐ์ด

๋ฌด์–ด๋ƒ๊ณ  ๋ฌป๋Š” ๊ธฐ์ž๋“ค์˜ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜๋ถ€์ธ ์ผ๋ฆฌ๋…ธ์–ด ์—ฌ์‚ฌ๊ฐ€

โ€œ์ˆ˜์‹ญ ๋…„๊ฐ„ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋จน์€ ๋•๋ถ„โ€์ด๋ผ๊ณ  ๋Œ€๋‹ต์„ ํ•˜์—ฌ

60๋…„๋Œ€ ๋ฏธ๊ตญ์— ํ•œ๋™์•ˆ ๋งˆ๋Š˜ ๋ถ์ด ์ผ์—ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค.
60๋…„๋Œ€์— 80์„ธ๊ฐ€๋„˜๋„๋ก ํ™œ๋™ํ–ˆ๋‹ค๋ฉด ์ง€๊ธˆ์˜ 100์„ธ๋ณด๋‹ค ๋”์žฅ์ˆ˜ํ•œ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

์ด์ฒ˜๋Ÿผ ์‹ ๋น„ํ•œ ํž˜์„ ๊ฐ€์ง„ ๋งˆ๋Š˜์€ ์„ธ๊ณ„ 10๋Œ€ ๊ฑด๊ฐ•์‹์— ์ž๋ฆฌ๋งค๊น€ ํ–ˆ๋‹ค.

๋ถ€์ถ”๊ณผ์˜ ์—ฌ๋Ÿฌํ•ด์‚ด์ดํ’€์ธ ๋งˆ๋Š˜์€ ์›์‚ฐ์ง€๊ฐ€ ์ค‘์•™์•„์‹œ์•„๋กœ ์ „ํ•ด์ง€๋ฉฐ

์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ์—๋Š” ๊ธฐ์›์ „ 1์„ธ๊ธฐ ๋ฌด๋ ต ์ค‘๊ตญ์„ ํ†ตํ•ด ๋“ค์–ด์˜จ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ๋‹ค.



 




๋™๋งฅ๊ฒฝํ™”์™€ ๋น„๋งŒ ์˜ˆ๋ฐฉ์— ์ข‹์•„


ํŽ™ํ‹ด, ํ”ผํŠธ์‚ฐ์˜ ์„ฑ๋ถ„์€ ํ˜ˆ์ค‘ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค์„ ๋–จ์–ด๋œจ๋ฆฌ๊ณ 

์ฒด๋‚ด์—์„œ ์ง€๋ฐฉ ๋ถ„ํ•ด๋ฅผ ์ด‰์ง„์‹œ์ผœ ๋™๋งน๊ฒฝํ™”์ฆ์ด๋‚˜ ๋น„๋งŒ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•ด ์ฃผ๊ณ 

์ˆœํ™˜๊ณ„ ์งˆํ™˜๊ณผ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ณ  ์•„ํ† ํ”ผ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€์—ผ์„ ์–ต์ œ์‹œ์ผœ ์ค€๋‹ค.
๋˜ํ•œ ์Œ์‹ ์ค‘์—์„œ ๊ฐ„ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ํšŒ๋ณต์‹œํ‚ค๋Š”๋ฐ ๋งˆ๋Š˜๋ณด๋‹ค ์ข‹์€ ๊ฒƒ์ด ์—†๋‹ค.

 

์ •๋ ฅ์— ์ข‹์•„ ๋ฐญ์—์„œ ๋‚˜๋Š” ์‚ฐ์‚ผ ๋ณ„๋ช…


๋งˆ๋Š˜์€ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์ •๋ ฅ๊ฐ•ํ™” ์‹ํ’ˆ์ด๋‹ค.

์ด๋Š” ๋งˆ๋Š˜์— ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” โ€˜๋ฆฌ์ง„โ€™์ด๋ผ๋Š” ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด ์ •์•ก์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ฉด

ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ํ™œ๋™์„ ์กฐ์ ˆํ•ด ์ •์ž์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ๋” ํ™œ๋ฐœํ•ด์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค.
์ด ๋•Œ๋ฌธ์— ๋งˆ๋Š˜์€โ€˜๋ฐญ์—์„œ ๋‚˜๋Š” ์‚ฐ์‚ผโ€™์ด๋ž€ ๋ณ„๋ช…์ด ๋ถ™์—ˆ๋‹ค.
์ด๋ฐ–์— ์•Œ๋ฆฌ์‹ ์ด๋ผ๋Š” ์œ ํ™ฉ์„ฑ๋ถ„์ด ์ฒด๋‚ด์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ฉด

์Šค์Šค๋กœ ๋‚จ์„ฑ๋“ค์˜ ๋ชธ์— ์ด๋กœ์šด ์„ฑ๋ถ„๋“ค์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‚ผ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ

ํ˜ˆ์ „์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ชจ๋“  ํ˜ˆ๊ด€์งˆํ™˜์—๋„ ๋„์›€์ด ๋œ๋‹ค.
๋˜ ๋งˆ๋Š˜์€ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์˜ ๋ถ„๋น„๋ฅผ ์ด‰์ง„์‹œ์ผœ ๋‚œ์†Œ์™€ ์ •์ž์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œ์ผœ

์ˆ˜ํƒœ์œจ์„ ๋†’์—ฌ ์ฃผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์—ฌ์ž๋‚˜ ๋‚จ์ž ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ์ข‹์€ ์‹ํ’ˆ์ด๋ผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.
์ด์ฒ˜๋Ÿผ ๋งˆ๋Š˜์€ ์ธ์ฒด์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ข…ํ•ฉ์ ์œผ๋กœ ๋ณด๊ฐ•ํ•ด์ฃผ๋Š” ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ์—†๋Š” ์‹ํ’ˆ์ด๋‹ค.

 

๋ถˆ๋ฉด์ฆ ๊ฐฑ๋…„๊ธฐ ์ฆ์ƒ์— ํšจ๊ณผ


๋งˆ๋Š˜์€ ์‹ ๊ฒฝ์„ธํฌ์˜ ํฅ๋ถ„์„ ์–ต์ œํ•˜๊ณ  ์‹ ๊ฒฝ์„ ์ง„์ •์‹œํ‚ค๋Š” ์ž‘์šฉ์„ ํ•˜๋Š”๋ฐ

๋งค์ผ ๋งˆ๋Š˜ 2~3์ชฝ์„ ๋จน๊ฑฐ๋‚˜ ์ทจ์นจ ์ „ ๋งˆ๋Š˜์„ฑ๋ถ„์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด

์ฒด๋‚ด์˜ ํ˜ˆ์•ก์ด ๊ฐœ์„ ๋˜์–ด ์ˆ™๋ฉด์„ ์ทจํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค.
๋˜ ์—ฌ์„ฑ์ด ์ƒ๋ฆฌ๊ฐ€ ์—†์–ด์ง€๊ณ  ๋‚œ์†Œ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์ €ํ•˜, ์—ฌ์„ฑํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ„๋น„๊ฐ์†Œ๋กœ ์ธํ•ด

์ฒด๋‚ดํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์˜ ๊ท ํ˜•์ด ๊นจ์ ธ์„œ

๋ฐœํ•œํ˜„์ƒ, ์ž์œจ์‹ ๊ฒฝ์žฅ์• , ์œ„์žฅ์žฅ์• , ํ”ผ๋กœ๊ฐ ์ฆ์ƒ ๋“ฑ์ด ์˜ฌ ๋•Œ ์ข‹๋‹ค.
๋งˆ๋Š˜์€ ๊ฐฑ๋…„๊ธฐ ์ฆ์ƒ์˜ ์›์ธ์ธ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์˜ ๋ถ„๋น„๋ฅผ ์ด‰์ง„ํ•ด

๋ถˆ๊ท ํ˜•์„ ๋ณต์›์‹œํ‚ค๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ •์‹ ์  ๋ถˆ์•ˆ๋„ ๋งˆ๋Š˜์˜ ์ง„์ •์ž‘์šฉ์œผ๋กœ ๊ฒฝ๊ฐ๋˜๋ฉฐ

๋งˆ๋Š˜์„ ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ๋จน์œผ๋ฉด ๊ฐฑ๋…„๊ธฐ ์ฆ์ƒ์„ ๋А๋ผ์ง€ ๋ชปํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค.


 

๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€,


๋งˆ๋Š˜์€ ๋ชธ์„ ๋ฅ๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ์œ„์žฅ์šด๋™์„ ํ™œ๋ฐœํ•˜๊ฒŒ ํ•ด ํ”ผ๋ถ€ ํŠธ๋Ÿฌ๋ธ”์„ ์—†๊ฒŒ ํ•˜๊ณ 

์„ธํฌ ํ™œ์„ฑํ™” ์ž‘์šฉ๊ณผ ์„ธํฌ์˜ ์‹ ์ง„๋Œ€์‚ฌ์™€ ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์„ ์ด‰์ง„ํ•จ์œผ๋กœ

ํ”ผ๋ฅผ ๋ง‘๊ฒŒ ํ•ด์ค€๋‹ค.
๋˜ ๋งˆ๋Š˜์— ํ•จ์œ ๋œ ๋ฏธ๋„ค๋ž„์ด ํ˜ˆ์•ก์„ ๋ง‘๊ฒŒ ํ•˜๊ณ 

์ฒด๋‚ด์˜ ๋…ธํ๋ฌผ๋Œ€์‚ฌ๊ฐ€ ์ด‰์ง„๋˜์–ด ์ฒด์ง€๋ฐฉ์ด ๋น ์ง€๊ณ  ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋ง‘์•„์ง„๋‹ค.
๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ฑด์กฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ณฑ๊ณ  ์ƒ์ƒํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—

๋จน๋Š” ํ™”์žฅํ’ˆ์ด๋ผ ๋ถˆ๋ฆฌ๊ธฐ๋„ ํ•œ๋‹ค.

 

๋งˆ๋Š˜์˜ ํŠน์ง•


์‚ฌ๋žŒ์ด ๋Š™์œผ๋ฉด ๊ฐ์ข… ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ด ๊ณ ๊ฐˆ๋˜๋Š”๋ฐ

์šฐ์„  ์ž…์•ˆ์˜ ์นจ์ƒ˜์ด ๋ง๋ผ ์†Œํ™”๊ธฐ๋Šฅ์ด ๋–จ์–ด์ง€๊ณ 

๊ฐ์ข… ์„ฑ์ธ๋ณ‘์„ ์œ ๋ฐœ์‹œํ‚ค๋ฉฐ

์ •๋ ฅ ๊ฐํ‡ด ๋ฐ ๋…ธํ™”๊ฐ€ ์ด‰์ง„๋˜๋ฉด์„œ ๋ชธ์˜ ์˜จ๋„๊ฐ€ ๋–จ์–ด์ง„๋‹ค.
์ด๋•Œ ๋งˆ๋Š˜ ์„ญ์ทจ๋Š” ๋ถ€์กฑํ•œ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์„ ๋ณด์ถฉํ•˜๊ณ 

์žฌ์ƒ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๋Œ€๋น„์ฑ…์ด๋‹ค.
๋”ฐ๋ผ์„œ ์–ด๋ฅธ๋“ค์˜ ์Šคํƒœ๋ฏธ๋„ˆ ์‹ํ’ˆ์ด๋‚˜

๋…ธ์•ฝ์ž์˜ ๊ฑด๊ฐ•์‹ํ’ˆ์œผ๋กœ ๊ฐ๊ด‘์„ ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ๋‹ค.

๋งˆ๋Š˜์€ โ€˜์ผํ•ด๋ฐฑ๋ฆฌ(ไธ€ๅฎณ็™พๅˆฉ)โ€™๋ผ ๋ถˆ๋ฆฐ๋‹ค.

๊ฐ•ํ•œ ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ์ œ์™ธํ•˜๊ณ  100๊ฐ€์ง€ ์ด๋กœ์›€์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋œป์ด๋‹ค.
์‚ฌ๋žŒ์€ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์˜ค๋ž˜ ์‚ด๊ณ  ์‹ถ์€ ์š•๋ง์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ

์žฅ์ˆ˜์ดŒ์˜ ๊ณตํ†ต์ ์€ ๋ฐ”๋กœ ๋งˆ๋Š˜์˜ ์ฃผ์‚ฐ์ง€๋ผ๋Š” ๊ฒƒ ์žŠ์ง€ ๋ง์ž.



โ€œ์ธ์‚ผ ๋จน๋А๋‹ˆ ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ๋งˆ๋Š˜ ๋จน์œผ๋ผ(ไบบ่”˜ไธๅฆ‚ๅƒๅคง่’œ)!โ€--(2)

 

 

๋งˆ๋Š˜์˜ ํšจ๋Šฅ


1) ๊ณ ํ˜ˆ์••์˜ˆ๋ฐฉ


๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ํ•ญ ์‚ฐํ™”์ œ์ธ ๋น„ํƒ€๋ฏผE ๋ณด๋‹ค

๋ฌด๋ ค 2,000๋ฐฐ๋‚˜ ๊ฐ•ํ•œ ํ•ญ ์‚ฐํ™”ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์–ด

ํ˜ˆ์•ก๊ณผ ์„ธํฌ๋ฅผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์ง€ํ‚ค๋ฉฐ,

ํ”ผ ์†์˜ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค์„ ์ค„์—ฌ ํ˜ˆ์•ก์˜ ํ๋ฆ„์„ ์ข‹๊ฒŒ ํ•œ๋‹ค.

๋˜ํ•œ ๋งˆ๋Š˜ ์†์˜ ์นผ๋ฅจ์ด ํ”ผ ์†์— ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ์„ ์—†์• 

ํ˜ˆ์••์„ ์ •์ƒํ™” ์‹œํ‚ค๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด ๋œ๋‹ค.


2) ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์น˜๋ฃŒ


ํ˜ˆ๋‹น์น˜ ๊ฐœ์„ ์— ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค.

ํŠนํžˆ ๋งˆ๋Š˜์€ ์ธ์А๋ฆฐ์˜ ๋ถ„๋น„๋ฅผ ์ด‰์ง„ํ•˜์—ฌ ๋น„ํƒ€๋ฏผC์™€ ํ•จ๊ป˜

ํ”ผ ์†์˜ ํฌ๋„๋‹น์ด ์„ธํฌ๋กœ ์Šค๋ฉฐ๋“ค๊ฒŒ ๋•๋Š” ์ž‘์šฉ์„ ํ•œ๋‹ค.





3) ๋…ธํ™”์˜ˆ๋ฐฉ


๋งˆ๋Š˜์€ ์ฒด๋‚ด์— ํก์ˆ˜๋œ ๋’ค ํ˜ˆ์ค‘ ์ ํ˜ˆ๊ตฌ์˜ ์ž‘์šฉ์„ ๋„์™€

ํ˜ˆ๊ตฌ์ž์ฒด์˜ ์ˆ˜๋ช…์„ ์—ฐ์žฅ ์‹œํ‚จ๋‹ค.

๋น„ํƒ€๋ฏผ E๋ณด๋‹ค ํ•ญ์‚ฐํ™” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋›ฐ์–ด๋‚˜ ํ˜ˆ์•ก๊ณผ ์„ธํฌ๋ฅผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋ฉฐ

๋ง์ดˆํ˜ˆ๊ด€์˜ ํ™•์žฅ์‹œ ๊ตฌ์„๊ตฌ์„์˜ ์„ธํฌ์—

ํ˜ˆ์•ก๊ณผ ์‚ฐ์†Œ๋ฅผ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๋ฉฐ ๋…ธํ™”๋ฅผ ์–ต์ œํ•˜๊ฒŒ ํ•œ๋‹ค.


4) ์ •๋ ฅ๊ฐ•ํ™”


๋งˆ๋Š˜์€ ๋น„ํƒ€๋ฏผB1๊ณผ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜์—ฌ ์•Œ๋ฆฌ๋””์•„๋ฏผ ์ด๋ผ๋Š” ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ๋ฐ”๋€Œ๋Š”๋ฐ

์•Œ๋ฆฌ๋””์•„๋ฏผ์€ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ํ™œ๋™์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๊ณ 

๋‚œ์†Œ๋‚˜ ์ •์ž์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์ข‹๊ฒŒ ํ•˜์—ฌ ์ •๋ ฅ์„ ์ฆ๊ฐ•์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌผ๋ก ,
๋งˆ๋Š˜์˜ ์ฃผ์š”์„ฑ๋ถ„ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ธ ์•„์—ฐ์„ฑ๋ถ„์ด

๊ทธ ์–ด๋–ค ์‹ํ’ˆ๋ณด๋‹ค ๋งŽ์ด ํ•จ์œ ๋˜์–ด์žˆ์–ด
๋‚จ์„ฑ์˜ ๊ณ ํ™˜์— ์žˆ๋Š” ์ฃผ์š”์„ฑ๋ถ„์ธ ์•„์—ฐ์„ ๋ณด๊ฐ•ํ•˜๋Š”๋ฐ

ํƒ์›”ํ•œ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์–ด์„œ ํ”ํžˆ ์•„์—ฐ์„ฑ๋ถ„์„

*** Mineral ์ด๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๊ธฐ๋„ ํ•œ๋‹ค.


5) ํ”ผ๋กœํšŒ๋ณต


๋งˆ๋Š˜์˜ ํ’๋ถ€ํ•œ ๊ฒŒ๋ฅด๋งˆ๋Š„์ด ๋น„ํƒ€๋ฏผB1์˜ ํก์ˆ˜๋ฅผ ๋„์šฐ๋ฉฐ

๋น„ํƒ€๋ฏผB1์€ ์ฒด๋‚ด์— ์ €์žฅ๋˜์–ด ๋ชธ์ด ์ง€์น˜๊ฑฐ๋‚˜ ํ”ผ๋กœํ•  ๋•Œ

์ •์ƒ์œผ๋กœ ํšŒ๋ณต์‹œํ‚ค๋Š” ๊ธฐ๋Šฅ์„ ํ•œ๋‹ค.




6) ์‹ ๊ฒฝ์•ˆ์ •, ์ง„์ •ํšจ๊ณผ


๋งˆ๋Š˜์€ ์ธ์ฒด์˜ ์‹ ๊ฒฝ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์ณ ์‹ ๊ฒฝ์„ธํฌ์˜ ํฅ๋ถ„์„ ์ง„์ •์‹œํ‚จ๋‹ค.
๋ถˆ์•ˆํ•œ ์‹ ๊ฒฝ์„ ์•ˆ์ •์‹œ์ผœ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šคํ•ด์†Œ์™€ ๋ถˆ๋ฉด์ฆ์น˜๋ฃŒ์— ์ข‹๋‹ค.


7) ์†Œํ™”์ด‰์ง„, ์œ„์žฅ๊ธฐ๋Šฅ ๊ฐ•ํ™”.


๋งˆ๋Š˜์€ ์œ„์•ก์˜ ๋ถ„๋น„๋ฅผ ์ด‰์ง„ํ•ด ์†Œํ™”๋ฅผ ๋•๊ณ  ์œ„์žฅ์„ ํŠผํŠผํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ ๋‹ค.

๋ณดํ†ต์„ฑ์ธ์€ 2~3์ชฝ์˜ ๋งˆ๋Š˜์ด ์ ๋‹นํ•˜๊ณ 

์œ„๊ฐ€ ์•ฝํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์€ ํ•˜๋ฃจ์— ํ•œ์ชฝ ์ •๋„์”ฉ ๊พธ์ค€ํžˆ ๋ณต์šฉํ•˜๋ฉด ์œ„๊ฐ€ ํŠผํŠผํ•ด ์ง„๋‹ค.


8) ์žฅ ์šด๋™์˜ ํ™œ์„ฑํ™”


๋งˆ๋Š˜์ด ์†Œ์žฅ๊ณผ ๋Œ€์žฅ์˜ ์šด๋™์„ ์ด‰์ง„ํ•˜์—ฌ ์˜์–‘๋ถ„๊ณผ ์ˆ˜๋ถ„์˜ ํก์ˆ˜๋ฅผ ๋„์™€์ค€๋‹ค.
์‹ ์žฅ์—๋„ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์ณ ์†Œ๋ณ€์˜ ๋ฐฐ์„ค์„ ์›ํ™œํ•˜๊ฒŒ ํ•œ๋‹ค.


9) ๊ฐ„ ๊ธฐ๋Šฅ ํšŒ๋ณต


ํ”ผ ์†์˜ ๋…์„ฑ์„ ํ•ด๋…ํ•˜๋Š” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉฐ

์ˆ ๋กœ ์ธํ•œ ์ˆ™์ทจํ”ผ๋กœ, ์œ„์žฅ์ถœํ˜ˆ ๋“ฑ์˜ ๋ถ€์ž‘์šฉ์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋ฉฐ

๋˜ํ•œ ๊ฐ„์„ธํฌ๋ฅผ ํ™œ์„ฑํ™”ํ•˜์—ฌ ๊ฐ„ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ํšŒ๋ณต์‹œํ‚จ๋‹ค.


10) ์‹ ๊ฒฝํ†ต ์™„ํ™”


๋ชธ์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ํ•˜์—ฌ ์‹ ์ง„๋Œ€์‚ฌ๊ฐ€ ์›ํ™œํ•ด ์ง€๋„๋ก ๋„์™€ ์‹ ๊ฒฝ์„ ์•ˆ์ •์‹œํ‚จ๋‹ค.
๋˜ํ•œ ๋ง์ดˆ์„ธํฌ๊นŒ์ง€ ํ”ผ๋ฅผ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜์—ฌ ํ†ต์ฆ์„ ๋œ๊ณ  ์„ธํฌ์ƒ์„ฑ์„ ์ด‰์ง„ํ•œ๋‹ค.


11) ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ์–ต์ œ


์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ˜์‘์ด ์ผ์–ด๋‚  ๋•Œ ์ƒ์„ฑ๋˜๋Š” ํšจ์†Œ๋ฅผ ์–ต์ œํ•˜์—ฌ

์•„ํ† ํ”ผ์„ฑํ”ผ๋ถ€์—ผ๊ณผ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ์ฆ์ƒ์„ ์™„ํ™”์‹œํ‚จ๋‹ค.


12) ํ•ด๋…์ž‘์šฉ


์‹œ์Šคํ…Œ์ธ๊ณผ ๋ฉ”ํƒ€์˜ค๋‹Œ ์„ฑ๋ถ„์˜ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํ•ด๋…์ž‘์šฉ์œผ๋กœ ๊ฐ„์žฅ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•˜๋ฉฐ

๋˜ํ•œ ์•Œ๋ฆฌ์‹ , ์น˜์˜ค์—ํ…”, ๋ฉœ๊ฐ€ํ”„ํƒ„, ์œ ํ™”์ˆ˜์†Œ ์„ฑ๋ถ„์„

์ˆ˜์€ ๋“ฑ์˜ ์ค‘๊ธˆ์†์„ ๋ฐฐ์ถœํ•˜๊ณ  ์„ธ๊ท ์„ ์—†์• ์ค€๋‹ค.


13) ์‚ด๊ท , ํ•ญ๊ท ์ž‘์šฉ


๋งˆ๋Š˜์€ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ์‚ด๊ท ์ž‘์šฉ์œผ๋กœ

๊ฐ์ข… ์‹์ค‘๋…๊ท , ์ด์งˆ๊ท , ํ‹ฐํ”„์Šค๊ท  ๋“ฑ ๊ฐ์ข… ์„ธ๊ท ์„ ์‚ด๊ท ํ•˜๊ณ  ์†Œ๋…ํ•œ๋‹ค.

ํŽ˜๋‹ˆ์‹ค๋ฆฐ์ด๋‚˜ ํ…Œ๋ผ๋งˆ์ด์‹ ๋ณด๋‹ค ์‚ด๊ท ๋ ฅ์ด ๊ฐ•ํ•ด

2์ฐจ ์„ธ๊ณ„๋Œ€์ „ ๋•Œ๋Š” ์‚ด๊ท ์ œ ๋Œ€์‹  ์‚ฌ์šฉ๋˜์—ˆ๋‹ค.


14) ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ๊ฐ•ํ™”


์„ธํฌ๋‚˜ ์ž„ํŒŒ๊ตฌ ๋“ฑ์˜ ๋ฐฑํ˜ˆ๊ตฌ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์ด‰์ง„ํ•˜์—ฌ ๋ฉด์—ญ์„ฑ์„ ํ‚ค์šด๋‹ค.




15) ๋น„๋งŒ์˜ˆ๋ฐฉ


์‹ ์ง„๋Œ€์‚ฌ๋ฅผ ์ด‰์ง„ํ•˜์—ฌ ์ง€๋ฐฉ์„ ํƒœ์šฐ๊ณ  ์ฒด์ง€๋ฐฉ์„ ๋ถ„ํ•ดํ•˜๋Š” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉฐ

๋˜ํ•œ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์ฒด์ง€๋ฐฉ์ธ ๋ถ€๊ณ ํ™˜์ง€๋ฐฉํ•จ๋Ÿ‰์„ ๊ฐ์†Œ์‹œํ‚ค๊ณ 

๋น„๋งŒ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๋กœ ๋ถˆ๋ฆฌ์šฐ๋Š” ๋ ™ํ‹ด์˜ ํ•จ๋Ÿ‰๋„ ์ค„์—ฌ์ค€๋‹ค

*๋งˆ๋Š˜ ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์–‘๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋А๋ƒ๋ฉด

์„œ์–‘ ์œ ๋Ÿฝ์˜ ์Œ๊ธฐ์˜ ์™• ์ด๋ผ๋Š” ๋“œ๋ผํ๋ผ๋„

์‹ญ์ž๊ฐ€๋ณด๋‹ค๋„ ๋” ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ฌด์„œ์›Œํ•ด์„œ

๋งˆ๋Š˜์„ ๋ณด๊ธฐ๋งŒ๋ณด๋ฉด ์ค„ํ–‰๋ž‘์„ ์ณค๋”ฐ๋‚˜? ์–ด๋–ป๋”ฐ๋‚˜?

(๋ฏฟ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ง๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ฌ์ „์—์„œ ๋ฐœ์ทจ)

*๋งˆ๋Š˜์„ ์—ด์‹ฌํžˆ 3๊ฐœ์›”๋ณต์šฉ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜/

์•„๋‹ˆ๋ฉด ์ ๋‹นํžˆ 7๊ฐœ์›”๋ณต์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜/

๊ทธ๋„ ์ €๋„ ์•„๋‹ˆ๊ณ  ๋Œ€์ถฉ 21๊ฐœ์›” ๋ณต์šฉํ•˜๊ธฐ๋ผ๋„ ํ•œ๋‹ค๋ฉด

ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ„๋น„๋ฅผ ์ด‰์ง„์‹œ์ผœ
๊ทธํšจ๊ณผ๊ฐ€ 10๋…„์ „์˜ ๋ชธ์œผ๋กœ ๋˜๋Œ์•„์˜ค๋Š”๊ฒƒ์ด ํ™•์—ฐํžˆ ๋А๊ปด์ง€๊ณ 

์žฅ๊ธฐ๋ณต์šฉํ•œ๋‹ค๋ฉด ์„ธํฌ๋…ธํ™”๋ฅผ ์ˆ˜์‹ญ๋…„ ๋Šฆ์ถฐ์ฃผ๋Š” ์ž‘์šฉ์„ ํ•˜์—ฌ

๊ฒฐ๊ตญ ์–ธ์ œ๊นŒ์ง€๋‚˜ ๋‚˜์ด๋ฅผ ๋จน์ง€ ์•Š๋Š” ๋ถˆ๋กœ ์žฅ์ˆ˜ํšจ๊ณผ๋„ ๊ธฐ๋Œ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด

็พฝๅŒ–็™ปไป™ ํ•œ๋‹ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.










 

 

 

 

7์ผ๊ฐ„ ๊ณต๋ณต์— ๋จน๋Š” ๊ฟ€๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์˜ ํšจ๋Šฅ 

 

๊ฟ€๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์˜ ํšจ๋Šฅ์„ ์ตœ๋Œ€๋กœ ์–ป์œผ๋ ค๋ฉด ๋‘˜๋‹ค ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ์–‘์งˆ์˜ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ตฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋ฉฐ, ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒํ™œ ๋ฐฉ์‹์ด ๋ณ‘ํ–‰๋˜์–ด์•ผ ํ•œ๋‹ค.

๊ฟ€๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์˜ ํšจ๋Šฅ์ด ๊ฒฐํ•ฉ๋˜๋ฉด ์–ด๋–ค ์ ์ด ์šฐ๋ฆฌ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์„๊นŒ? ๋งˆ๋Š˜์€ ์ „ ์„ธ๊ณ„์ ์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌ์— ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์ฒœ์—ฐ ์žฌ๋ฃŒ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ด๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜์˜ ํŠน์ง•์ ์ธ ํ–ฅ์€ ๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฃŒ์™€ ์ž˜ ์„ž์ด๋ฉฐ ์ˆ˜์—†์ด ๋งŽ์€ ์š”๋ฆฌ์— ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ด์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

๋งˆ๋Š˜์€ ์š”๋ฆฌ์— ์•„์ฃผ ํฐ ๋„์›€์ด ๋  ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๋‹ค์–‘ํ•œ ์งˆํ™˜์„ ์™„ํ™”ํ•˜๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ˆ˜ ์„ธ๊ธฐ ๋™์•ˆ ์†Œ์ค‘ํ•˜๊ฒŒ ์—ฌ๊ฒจ์กŒ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜์˜ ์•ฝ์šฉ ์„ฑ๋ถ„์€ ์—ผ์ฆ, ๋งŒ์„ฑ์งˆํ™˜, ๊ฐ์—ผ์„ ํ•ด์†Œํ•˜๋Š” ๋ฐ ํ™œ์šฉ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

๋งˆ๋Š˜์˜ ์ˆ˜๋งŽ์€ ํšจ๋Šฅ์€ ๊ณ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค, ๊ณ ํ˜ˆ์••, ๊ธฐํƒ€ ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€๊ณ„์™€ ๊ด€๋ จ๋œ ์งˆํ™˜์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ํ™œ์„ฑ ์„ฑ๋ถ„์ธ ์•Œ๋ฆฌ์‹  ๋•๋ถ„์ด๋‹ค.

๋˜ํ•œ ๋งˆ๋Š˜์€ ์†Œํ™” ์žฅ์• , ํ˜ธํก๊ธฐ ์งˆํ™˜, ๊ณฐํŒก์ด๊ท  ๊ฐ์—ผ ๋“ฑ์„ ์œ„ํ•œ ์น˜๋ฃŒ์ œ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค.

์‚ฌ์‹ค ์†Œ์—ผ ์ž‘์šฉ ๋ฐ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์„ฑ๋ถ„ ๋•๋ถ„์— ๋งˆ๋Š˜์€ ๊ด€์ ˆ์—ผ, ์•”, ๋‹น๋‡จ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ํ†ต์ƒ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ์ œ์— ์•„์ฃผ ์ข‹์€ ๋ณด์™„์ œ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

์˜์–‘ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋“ค์€ ๋ชจ๋“  ํ™œ์„ฑ ์„ฑ๋ถ„์„ ๋ณด์กดํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ƒ์œผ๋กœ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ถŒํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ๋Š˜์— ๊ฟ€์„ ์„ž์–ด์„œ ๋จน๊ธฐ ์‰ฝ๊ณ  ํšจ๋Šฅ์„ ์ฆ์ง„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์น˜๋ฃŒ์ œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค.

์ „๋ฐ˜์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ์‚ถ์˜ ์งˆ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ผ๋Š” ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ, ์˜ค๋Š˜์€ 7์ผ ๋™์•ˆ ์—ฐ์†์œผ๋กœ ๊ฟ€๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋จน์—ˆ์„ ๋•Œ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํšจ๋Šฅ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ์•Œ์•„๋ณด๊ณ ์ž ํ•œ๋‹ค.

ํ•จ๊ป˜ ์•Œ์•„๋ณด์ž!


๊ฟ€๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์˜ ํšจ๋Šฅ

1. ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜ ๊ฐœ์„  

๊ฟ€๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์˜ ํšจ๋Šฅ ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜

๋งˆ๋Š˜์˜ ํ™ฉ ์„ฑ๋ถ„์€ ๊ฟ€๊ณผ ์„ž์ด๋ฉด ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์— ์•„์ฃผ ์ข‹๋‹ค. ์ด ๋‘ ๊ฐ€์ง€๋Š” ํ˜ˆ์ „์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ณ  ์ •๋งฅ์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•ด ํ˜ˆ์ „์ฆ๊ณผ ์ •๋งฅ๋ฅ˜์™€ ๊ฐ™์€ ์งˆํ™˜์„ ๋ง‰๋Š”๋‹ค.

๋” ์ฝ์–ด๋ณด๊ธฐ: ๋‹ค๋ฆฌ ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜ ๊ฐœ์„ ์— ์ข‹์€ ์Œ์‹

2. ํ˜ˆ์•• ๊ฐ์†Œ

๊ณ ํ˜ˆ์••์€ ์ „์ฒด์ ์ธ ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ˜‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์งˆํ™˜์ด๋‹ค. ์ž์—ฐ์ ์œผ๋กœ ๊ณ ํ˜ˆ์••์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋งค์ผ ๊ณต๋ณต์— ๊ฟ€๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์˜ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ์žŠ์ง€ ๋ง์ž.

3. ์œ ํ•ด ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ์กฐ์ ˆ

๊ฟ€๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์˜ ํšจ๋Šฅ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ์กฐ์ ˆ

์ƒ๋งˆ๋Š˜์„ ์œผ๊นฐ ๋•Œ ๋ฐฉ์ถœ๋˜๋Š” ์•Œ๋ฆฌ์‹ ์€ ํ˜ˆ๋ฅ˜๋ฅผ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ณ , ๊ณผ๋‹ค ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉฐ, ํŠธ๋ฆฌ๊ธ€๋ฆฌ์„ธ๋ผ์ด๋“œ ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ๋ฐ ์•„์ฃผ ๋›ฐ์–ด๋‚˜๋‹ค.

4. ์—ผ์ฆ ์™„ํ™”

์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ฒช๋Š” ๋งŽ์€ ๋งŒ์„ฑ ์งˆํ™˜๋“ค์ด ์—ผ์ฆ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ์ฒด๋‚ด ๋ถˆ๊ท ํ˜•๊ณผ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์ด ์—ฐ๊ตฌ๋“ค์—์„œ ๋ฐํ˜€์กŒ๋‹ค. ๊ฟ€๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์˜ ํšจ๋Šฅ์€ ์—ผ์ฆ์„ ์™„ํ™”ํ•˜๊ณ  ์ฒœ์—ฐ ์ง„ํ†ต์ œ ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋ฏ€๋กœ, ๊ด€์ ˆ์—ผ, ์ฒด์•ก์ €๋ฅ˜, ๊ทผ์œก ์žฅ์•  ๋“ฑ์˜ ์งˆํ™˜์— ๋„์›€์ด ๋œ๋‹ค.

5. ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ๊ฐ•ํ™”

๊ฟ€๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์˜ ํ•ญ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„, ํ•ญ์ง„๊ท  ์„ฑ๋ถ„์€ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์•„์ฃผ ์ข‹๋‹ค. ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๋ชจ๋‘ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค, ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ๋ณ‘์›๊ท ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ชธ์˜ ๋ฐฉ์–ด๋ ฅ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚จ๋‹ค.

6. ๊ธฐ์นจ ์™„ํ™”

๊ฟ€๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์˜ ํšจ๋Šฅ ๊ธฐ์นจ

๊ธฐ์นจ์ด ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„ ๊ฐ์—ผ์— ์˜ํ•ด์„œ๋“  ํ˜น์€ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค ๋•Œ๋ฌธ์ด๋“ , ๊ฟ€๊ณผ ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜์„ ์„ž์–ด์„œ ๋งŒ๋“  ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์‹œ๋Ÿฝ๋ณด๋‹ค ๋” ๋‚˜์€ ๊ฒƒ์€ ์—†๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ž๊ทน์„ ์™„ํ™”ํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๋ž˜ ์ œ๊ฑฐ๋ฅผ ์ด‰์ง„ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ๋‹ด์ œ ์—ญํ• ๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

7. ๊ฐ๊ธฐ์™€ ๋…๊ฐ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํšŒ๋ณต ์ด‰์ง„

๋ชจ๋“  ๊ฐ๊ธฐ์™€ ๋…๊ฐ ์ฆ์ƒ์€ ๊ฟ€๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์˜ ์น˜๋ฃŒ์ œ๋ฅผ ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ์„ญ์ทจํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ ์™„ํ™”๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๋ฅผ ๋ง‰๊ณ  ๊ธฐ๋„๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ํ•ญ์ฒด์˜ ์ƒ์„ฑ์„ ์ด‰์ง„ํ•œ๋‹ค.

์ถ”์ฒœํ•˜๋Š” ๊ธ€: ๊ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” 4๊ฐ€์ง€ ์ˆ˜ํ”„


์ฒœ์—ฐ ๊ฟ€ ๋งˆ๋Š˜ ์น˜๋ฃŒ์ œ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

๊ฟ€๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์˜ ํšจ๋Šฅ

์žฌ๋ฃŒ

  • ๊ฟ€ 1์ปต (335g)

  • ๋งˆ๋Š˜ 10์ชฝ

  • ๋šœ๊ป‘์ด ์žˆ๋Š” ์œ ๋ฆฌ๋ณ‘ 1๊ฐœ

๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

  • ๋งˆ๋Š˜์„ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ๋งˆ๋Š˜ ๋ถ„์‡„๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค.

  • ๊ฟ€์„ ์œ ๋ฆฌ๋ณ‘์— ๋ถ“๊ณ  ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ์–ด ์ “๋Š”๋‹ค.

  • ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ์–ด๋‘์šด ๊ณณ์— ์ผ์ฃผ์ผ๊ฐ„ ๋‘”๋‹ค.

  • ์ผ์ฃผ์ผ์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ์ง„ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹œ๋Ÿฝ์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

๋จน๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

  • ์•„์นจ ์‹์‚ฌ ์ „์— ์ด ์‹œ๋Ÿฝ ํ•œ ์Šคํ‘ผ์„ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋จน๊ฑฐ๋‚˜ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์— ํƒ€์„œ ๋จน๋Š”๋‹ค.

  • 7์ผ ๋™์•ˆ ๋งค์ผ ๋จน๊ณ , ๋ช‡ ์ฃผ๊ฐ„ ์‰ฌ์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ˜๋ณตํ•œ๋‹ค.

  • ๊ฒฐ์ •์ด ์ƒ๊ธฐ์ง€ ์•Š๋„๋ก ๊ฟ€๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์€ ์‹ค์˜จ์—์„œ ๋ณด๊ด€ํ•œ๋‹ค.

์ด ์น˜๋ฃŒ์ œ์˜ ํšจ๊ณผ๋Š” ์ผ์ƒ์ ์ธ ์Šต๊ด€์— ๋”ฐ๋ผ ์‚ฌ๋žŒ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.


ํŠนํžˆ ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ, ์„คํƒ• ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์ง€ ์•Š์€ ์Œ์‹์„ ๋งŽ์ด ๋จน๋Š” ์‹์ƒํ™œ์„ ์œ ์ง€ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ „ํ˜€ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์—†์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค.