์˜ค๋Š˜, ์ƒ๊ฐํ•˜๊ธฐ
[+35] Be Myself

๋Œ€์ธ๊ด€๊ณ„์™€ ์ผ์˜ ์„ฑ๊ณผ๋ฅผ
ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๋Š”
โ€˜๊ฐ๊ด€์  ๊ด€์ โ€™

๊ฐ๊ด€์ ์ธ ๊ด€์ ์—์„œ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์€ ๋Œ€์ธ๊ด€๊ณ„ ๊ฐœ์„ ์€ ๋ฌผ๋ก  ์ผ์˜ ์„ฑ๊ณผ๋ฅผ ๋†’์ด๋Š” ๋ฐ์—๋„ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•œ๋‹ค. ์ž์‹ ์˜ ์ „๋ฌธ์„ฑ์„ ์กฐ์ง ์ „์ฒด์˜ ํ•ต์‹ฌ์ ์ธ ์ผ๊ณผ ์—ฐ๊ณ„ ์‹œํ‚ค์ง€ ๋ชปํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ์™ธ๋ถ€ ๊ณ ๊ฐ์˜ ๋‹ˆ์ฆˆ์™€ ์—ฐ๊ณ„์‹œํ‚ค์ง€ ๋ชปํ•œ ์ฑ„ ์—ญํ•  ์†์—๋งŒ ๋งค๋ชฐ๋œ๋‹ค๋ฉด ๋Œ€์ธ๊ด€๊ณ„ ๊ฐœ์„ ๊ณผ ์„ฑ๊ณผ ์ฐฝ์ถœ์— ๊ธฐ์—ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ๋„ ๊ทธ๋งŒํผ ์ค„์–ด๋“ค ์ˆ˜๋ฐ–์— ์—†๋‹ค.
  • ๊ธ€. ๊ฐ•์ผ์ˆ˜(๋‘๋””์Šค์ฝ”์นญ ๋Œ€ํ‘œ)


์ž๊ธฐ์ค‘์‹ฌ์  ์‚ฌ๊ณ ์˜ ํ•œ๊ณ„์™€ ๋ฌธ์ œ์ 


ํ•œ ๋†์ดŒ๋งˆ์„, ์†Œ์—๊ฒŒ ํ’€์„ ๋œฏ๊ฒŒ ํ•ด๋†“๊ณ  ํ•œ์ˆจ ๋Š˜์–ด์ง€๊ฒŒ ์ž๊ณ  ๋‚œ ๋˜˜์ด๋Š” ์•„์—ฐ์‹ค์ƒ‰ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ์—†์—ˆ๋‹ค. ์ธ์ƒ‰ํ•˜๊ธฐ๋กœ ์†Œ๋ฌธ๋‚œ ์ตœ ์˜๊ฐ๋„ค ์ฝฉ๋ฐญ์— ์†Œ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ€ ๋งˆ๊ตฌ ์ง“๋ฐŸ๊ณ  ์ฝฉ์„ ๋œฏ์–ด ๋จน์€ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๊ณ ์‹ฌ ๋์— ๋ฌ˜์•ˆ์„ ๋‚ธ ๋˜˜์ด๊ฐ€ ์ตœ ์˜๊ฐ ๋Œ์— ๋‹ฌ๋ ค๊ฐ”๋‹ค. โ€œํ• ์•„๋ฒ„์ง€, ํ• ์•„๋ฒ„์ง€๋„ค ์†Œ๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ ์ฝฉ๋ฐญ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์ฝฉ์„ ๋งˆ๊ตฌ ๋œฏ์–ด ๋จน๊ณ  ์ฝฉ๋ฐญ์„ ๋ชป ์“ฐ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”.โ€


โ€œ์•„๋‹ˆ ์†Œ๊ฐ€ ์ฝฉ์„ ์ข€ ๋œฏ์–ด ๋จน์—ˆ๊ธฐ๋กœ์„œ๋‹ˆ ์ด์›ƒ ๊ฐ„์— ๋ญ ๊ทธ๋ฆฌ ์•ผ๋‹จ์ด๋ƒ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์†Œ๊ฐ€ ๋œฏ์–ด๋จน์—ˆ์œผ๋ฉด ๋˜ฅ์˜ค์คŒ์„ ์‹ธ ๋†“์•˜์„ ํ…Œ๋‹ˆ ๊ฑฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ๊ฐš์•˜๊ฒ ๊ตฌ๋‚˜.โ€


โ€œ์ฐธ, ๊ทธ๋Ÿฌ๋„ค์š”. ํ• ์•„๋ฒ„์ง€! ๊ทผ๋ฐ ์ œ๊ฐ€ ์ž˜๋ชป ๋ง์”€๋“œ๋ ธ์–ด์š”. ์šฐ๋ฆฌ ์†Œ๊ฐ€ ํ• ์•„๋ฒ„์ง€๋„ค ์ฝฉ๋ฐญ์— ๋“ค์–ด๊ฐ”์–ด์š”.โ€
โ€œโ€ฆโ€ฆ.โ€
์ž…์žฅ์ด ๋ฐ”๋€Œ๋ฉด ์–˜๊ธฐ๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ผ์ง„๋‹ค. ์ดํ•ด๊ด€๊ณ„์— ๋”ฐ๋ผ์„œ ์–ด๋–ค ์ƒํ™ฉ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ด€์‹ฌ์˜ ํฌ๊ธฐ๋‚˜ ๋ฐ˜์‘์ด ๋‹ฌ๋ผ์ง€๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ธ์ง€์ƒ์ •์ด๋‹ค. โ€˜๋‚จ์˜ ์—ผ๋ณ‘์ด ๋‚ด ๊ณ ๋ฟ”๋งŒ ๋ชปํ•˜๋‹คโ€™๋Š” ๋ง์ฒ˜๋Ÿผ, ๋‚จ์˜ ๊ดด๋กœ์›€์ด ์•„๋ฌด๋ฆฌ ํฌ๋‹ค ํ•ด๋„ ์ž๊ธฐ์˜ ์ž‘์€ ๊ดด๋กœ์›€๋ณด๋‹ค๋Š” ๋งˆ์Œ์ด ์“ฐ์ด์ง€ ์•Š๋Š” ๋ฒ•์ด๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ž๊ธฐ์ค‘์‹ฌ์ ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค.


๋ฐ”๋ผ๋ณด๋Š” ๊ด€์ ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์ง€๋Š” ํ•ด์„


์‚ฌ๋žŒ์˜ ๊ด€์ ์€ ๋งค์šฐ ์ƒ๋Œ€์ ์ด๋ฉฐ ์ œํ•œ์ ์ด๊ณ  ํŽธํ–ฅ์ ์ผ ์ˆ˜๋ฐ–์— ์—†๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€๋งŒ ์–ด๋–ค ์ƒํ™ฉ์— ์ตœ์ ์œผ๋กœ ๋Œ€์‘ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ด€์ ์—์„œ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๊ณ  ์ข…ํ•ฉ์ ์œผ๋กœ ํŒ๋‹จํ•˜๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด โ€˜์žฅ๋‹˜์ด ์ฝ”๋ผ๋ฆฌ ๋งŒ์ง€๋Š” ์‹โ€™์ด ๋  ์ˆ˜๋ฐ–์— ์—†๋‹ค. ์ž๊ธฐ ์ž…์žฅ ํ˜น์€ ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ๊ด€์ ์— ๋งค๋ชฐ๋˜๊ฑฐ๋‚˜, ๋‹จํŽธ์ ์œผ๋กœ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚œ ์‚ฌ์‹ค์—๋งŒ ์˜์กดํ•ด ํŒ๋‹จํ•˜๊ณ  ๋Œ€์‘ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ์–ด๋ ค์›€์ด๋‚˜ ์œ„ํ—˜์— ๋น ์งˆ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค.


ํ•˜๋‚˜์˜ ๋ถ„๋ช…ํ•œ ์‚ฌ์‹ค๋„ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๋Š” ๊ด€์ ์— ๋”ฐ๋ผ์„œ ํ•ด์„์ด ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ํญ๋ ฅ๋„ ์–ด๋–ค ๋ชฉ์ ๊ณผ ๋™๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ํ–‰์‚ฌํ•˜๋Š๋ƒ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์ง„๋‹ค. ํญ๋ ฅํ–‰์œ„๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ , ์ •๋‹น๋ฐฉ์œ„ ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค. 2์ฐจ ์„ธ๊ณ„๋Œ€์ „ ๋•Œ ์ ๋ น๊ตฐ์ธ ๋…์ผ์ธ๋“ค์—๊ฒŒ ํ”„๋ž‘์Šค์˜ ๋ ˆ์ง€์Šคํƒ•์Šค๋Š” ํ…Œ๋Ÿฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ์— ๋ถˆ๊ณผํ•˜์ง€๋งŒ, ํ”„๋ž‘์Šค์ธ์˜ ์ž…์žฅ์—์„œ ๋ณด๋ฉด ์˜์›…์ด๋‹ค. ์ด์ฒ˜๋Ÿผ ๋™์ผํ•œ ์‚ฌ์‹ค๋„ ์ž…์žฅ๊ณผ ๊ด€์ ์— ๋”ฐ๋ผ์„œ ํ•ด์„์€ ํฌ๊ฒŒ ๋‹ฌ๋ผ์ง„๋‹ค.


๋™์ผํ•œ ๋ฌธ(์ถœ์ž…๊ตฌ)์„ ๋†“๊ณ ๋„ ๋ฌธ ์•ˆ์— ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ถœ๊ตฌ, ๋ฌธ ๋ฐ–์— ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ž…๊ตฌ๋กœ ์ธ์‹ํ•œ๋‹ค. ์›”๊ธ‰๋‚ ์ด ์‚ฌ์žฅ์—๊ฒŒ๋Š” ๋นจ๋ฆฌ ์˜ค๊ณ , ์ง์›์—๊ฒŒ๋Š” ๋Šฆ๊ฒŒ ์˜จ๋‹ค. ์€ํ–‰ ๊ธˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋Œ€์ถœ์ž์—๊ฒŒ๋Š” ๋†’๊ณ , ์˜ˆ๊ธˆ์ž์—๊ฒŒ๋Š” ๋‚ฎ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค์€ ๋˜‘๊ฐ™์€๋ฐ ์ž…์žฅ์ด ๋‹ฌ๋ผ์„œ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋Š๊ปด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์–ด๋–ค ์ƒํ™ฉ์ด๋“  ๊ฐ๊ด€์ ์ธ ๊ด€์ ์—์„œ ๋ฐ”๋ผ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์€ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค. ์ƒํ™ฉ์„ ๊ฐ๊ด€ํ™”์‹œํ‚ค๋ฉด ๋Š๋‚Œ๊ณผ ์ƒ๊ฐ์ด ๋‹ฌ๋ผ์ง„๋‹ค. ์ƒ๋Œ€๋ฅผ ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋˜๊ณ , ์ƒ๋Œ€์˜ ์ž…์žฅ์„ ์ˆ˜์šฉํ•˜๊ณ  ์กด์ค‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋œ๋‹ค.

๊ฐ๊ด€์ ์ธ ๊ด€์ ์—์„œ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์„
์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ?

์‹ฌ๋ฆฌํ•™์—๋Š” โ€˜์ง€๊ฐ ์œ„์น˜(Perceptual Position)โ€™๋ผ๊ณ  ํ‘œํ˜„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์žˆ๋‹ค. ์ œ1์ง€๊ฐ ์œ„์น˜๋Š” ์ž๊ธฐ ์ž์‹ ์˜ ๊ด€์ ์ด
๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ž๊ธฐ ์ž…์žฅ์—์„œ ์ƒํ™ฉ์„ ํ•ด์„ํ•˜๋ฉฐ, ๊ฐ์ •์„ ๋Š๋ผ๊ฒŒ ๋œ๋‹ค.

์ œ2์ง€๊ฐ ์œ„์น˜๋Š” ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์˜ ๊ด€์ ์ด๋‹ค. ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ๊ณผ ์ž…์žฅ์„ ๋ฐ”๊ฟ”์„œ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด๋Š” โ€˜์—ญ์ง€์‚ฌ์ง€(ๆ˜“ๅœฐๆ€ไน‹)โ€™๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ž๊ธฐ ์ž…์žฅ์—์„œ ๋น ์ ธ๋‚˜์™€ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์˜ ์˜์‹์œผ๋กœ ๋“ค์–ด๊ฐ€์„œ ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์ƒ๊ฐ๊ณผ ๊ฐ์ •์„ ๋Š๊ปด๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.


์ œ3์ง€๊ฐ ์œ„์น˜๋Š” ๊ฐ๊ด€์  ๊ด€์ฐฐ์ž์˜ ๊ด€์ ์ด๋‹ค. ์ดํ•ด๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ์ „ํ˜€ ์—†๋Š” ์ œ3์ž์˜ ์ž…์žฅ์—์„œ ์ƒํ™ฉ์„ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๊ณ  ํ•ด์„ํ•ด๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์ฃผ๊ด€์ ์ธ ์ž…์žฅ์„ ์™„์ „ํžˆ ๋ฐฐ์ œํ•  ์ˆ˜๋Š” ์—†์ง€๋งŒ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ง€๊ฐ ์œ„์น˜ ๋ณ€๊ฒฝ ํ›ˆ๋ จ์„ ํ†ตํ•ด์„œ ๊ฐ๊ด€์ ์ธ ๊ด€์ ์—์„œ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๋ฐฐ์–‘ํ•ด ๋‚˜๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.


โ€˜ํฌ๋“œ ๋ชจํ„ฐ์ปดํผ๋‹ˆโ€™์˜ ์ฐฝ์—…์ฃผ์ธ ํ—จ๋ฆฌ ํฌ๋“œ๋Š” โ€˜์„ฑ๊ณต์˜ ์œ ์ผํ•œ ๋น„๊ฒฐ์€ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์ƒ๊ฐ์„ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ , ์ž์‹ ์˜ ์ž…์žฅ๊ณผ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์˜ ์ž…์žฅ์—์„œ ๋™์‹œ์— ์‚ฌ๋ฌผ์„ ๋ฐ”๋ผ๋ณผ ์ค„ ์•„๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์ด๋‹คโ€™๋ผ๊ณ  ํ–ˆ๋‹ค. ๊ตญ๋‚ด์˜ ํ•œ ์นด๋“œ์‚ฌ์—์„œ๋Š” ๊ฐ๊ด€์ ์ธ ๊ด€์ ์—์„œ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด โ€˜ํ™ˆ ์•ค๋“œ ์–ด์›จ์ด(Home & Away)โ€™๋ผ๋Š” ์ œ๋„๋ฅผ ์šด์˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ํ•œ ๋‹ฌ์— ํ•˜๋ฃจ, ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ€์„œ์˜ ์—…๋ฌด๋ฅผ ํ•ด๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ํ›ˆ๋ จ์€ ๋ณธ์ธ์˜ ์—…๋ฌด ํ–ฅ์ƒ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์ „์ฒด์ ์ธ ๊ด€์ ์—์„œ ์ž์‹ ์˜ ์—…๋ฌด๋ฅผ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๊ณ  ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๋ฐ ํฐ ๋„์›€์ด ๋œ๋‹ค. ์กฐ์ง์ฐจ์›์—์„œ ์ด๋Ÿฌํ•œ ํšจ๊ณผ์„ฑ ์žˆ๋Š” ์ œ๋„๋ฅผ ์šด์˜ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์กฐ์ง์˜ ๊ฒฝ์Ÿ๋ ฅ๋„ ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค.