๋ฐ๋ฌผ๊ด์ ์๋ ์์ฌ๋ก
Creative Mom์ ๊ฑด๊ฐํ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ๋ฌผ๊ด์ ์๋ ๋๋ผ์ด ์์ฌ๋ก ๋ฐ๊พผ๋ค

๋น์ ์ด ์๋๋ฝ๊ฐ์ด๊ณ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ์ํด ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ ์ข์ํ๋ค๋ฉด, ๋น์ ์ ๋น์ ์ ์์ฌ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ถ์ฌ์ ๊ฐ์ง ๊ฒ์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์์นจ, ์ ์ฌ, ์ ๋ ์์ฌ๋ฅผ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ธ ์์ ํ๋ก์ ํธ๋ก ๋ฐ๊พธ์ญ๋๊น? ๋ฒจ๊ธฐ์์ ๊ฑฐ์ฃผํ๋ ๋ ๋ช ์ Jolanda Stokkermans (์ผ๋ช De Meal Prepper )์ ์๋ง ๊ฐ ํ๋ ์ดํธ ํ๋ ์ ํ ์ด์ ์ ํ ๋จ๊ณ ์ ๊ทธ๋ ์ด๋ํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ ๋งค์ผ์ ์์ฌ๋ฅผ ๋๋ผ์ด ์์ ์ํ์ผ๋ก ๋ฐ๊ฟ๋๋ค. ๋๋ฌผ ์ด์ํ์์ ๋์ค ๋ฌธํ ์บ๋ฆญํฐ์ ์ด๋ฅด๊ธฐ๊น์ง ๊ฐ๊ฐ์ ๋์ ๋๋ ์์ฌ๋ ๋๋๊ฒ ๋ณด์ผ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ฑด๊ฐํ ์ฌ๋ฃ๋ก ์ฐฝ์์ ์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์์ต๋๋ค.
Stokkermans๋ ๋ฐ์ ๊ฐ์กฑ์์ํ ์์ ์ค๋น ์กฐ์ธ์ ๊ณต์ ํ๊ธฐ์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ฝ 1 ๋ ์ ๊ทธ๋ ์ ์น ์ฌ์ดํธ De Meal Prepper๋ฅผ ์์ํ์ต๋๋ค . "๋ฏธ๋ฆฌ ์๋ฆฌ"๋ฉ๋ด๋ฅผ ์๊ฐํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ง๋ฉดํ์ ๋ ๊ทธ๋ ๋ ์ฐฝ์๋ ฅ์ ๋ฐํํ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ์ต๋๋ค. "์ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์๋ก ์ฌ์ฉํ ์ฌ์ง์ ๊ฒ์ํ๋ ๋์ ์ง์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๊ณ ๋ฉ์ง ์ ์์ ๋ด์ ์ง์ ๊ทธ๋ฆผ์ ๋ง๋ค๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ์ต๋๋ค."๋ผ๊ณ Stokkermans๋ My Modern Met์ ๋งํฉ๋๋ค. โ์ ๋ ์ ์์ ๋ด์ ์์์ ์น์นํ๊ฒ ์ฐ๊ณ ์ถ์ง ์์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์กฐ๊ธ ์ฐฝ์์ ์ผ๋ก ๋ ธ๋ ฅํ๊ณ ์์ฌ์์ ์ฝ๊ฐ์ ๊ทธ๋ฆผ์ ๋ง๋ค์์ต๋๋ค.โ
Stokkermans๋ ์ฃผ์ ํ์ง ์์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ ํน๋ณํ ์์ ๋์์ธ์ ๋ง๋ค๊ธฐ ์์ํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ ์ด๋ ๊ฒ ํ์ํฉ๋๋ค. "๋๋ ๊ฒฐ๊ตญ ๋๋ฌผ, ์ค์นด์ด ๋ผ์ธ, ์ด์ํ์์ ๋๋ฌ๋ค." ์์ฑํ๋ ๋ฐ 2 โโ~ 4 ์๊ฐ์ด ์์๋๋ Stokkermans๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์บ๋ฆญํฐ๋ฅผ ์ผ๋์๋๊ณ ์์ํ์ฌ ๋์ฅ๊ณ ์ ์ด๋ค ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค. ๋๋ก๋ ์์ด๋์ด์ ์๊ฐ์ ์ค ์์๋ ๊ฒ์ ์ฌ๋ฃ ์์ฒด์ ๋๋ค. Stokkermans๋ "๋๋๋ก ํน๋ณํ ์ผ์ฑ ๋ ํ์คํ๋ฅผ ๋ณด๊ฒ๋๋๋ฐ ๋ญ๊ฐ ๋ ์ค๋ฆ ๋๋ค."๋ผ๊ณ ์ค๋ช ํฉ๋๋ค. โ์ ๋ ์ผ์ฑ, ํ ๋งํ ์์ค, ์ฒ์ฐ ์์ฉ ์์, ๊ฐ์ฅ ๋๋ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์๋ฆฌ์ ์์ ์ ํ๋๋ค. ์ ์์์๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค.โ
Stokkermans์ ์์ด๋ค์ ๊ทธ๋ ์ ์์ฌ์ ๊น์ ์ธ์์ ๋ฐ์ ๊ทธ๋ ๊ฐ ์์ ์ Instagram ๊ณ์ ์ ์์ํ๋๋ก ์ค๋ํ์ต๋๋ค . ๊ธ์ ์ฐ๋ ํ์ฌ ์ฌ๋ฅ์๋ ์๋ฆฌ์ฌ๋ 1 ๋ ์ด ์กฐ๊ธ ๋๋ ์๊ฐ ๋์ 17,000 ๋ช ์ด์์ ํ๋ก์๋ฅผ ํ๋ณดํ์ต๋๋ค.
์๋๋ก ์คํฌ๋กคํ์ฌ Stokkermans์ ๋๋ผ์ด ์์ฌ๋ฅผ ํ์ธํ๊ณ Instagram ์์ ๊ทธ๋ ๋ฅผ ํ๋ก์ฐ ํ์ฌ ๋ ๋ง์ ๊ฒ์ ํ์ธํ์ธ์.
๋ Jolanda Stokkermans (์ผ๋ช De Meal Prepper)์ ์๋ง๋ ์๋ฆฌ์ ์์ฌ ์ค๋น๋ฅผ ์์ ํ์์ผ๋ก ๋ฐ๊ฟ๋๋ค.


๊ทธ๋ ์ ๋๋ฌผ ์ด์ํ๋ ๊ทธ๋ ๊ฐ ๋ถ์์์ ์ฐพ์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ฐฝ์์ ์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑํฉ๋๋ค.



์์ฑ ๋ ์ด์ํ๋ ๋ฏฟ์ ์ ์์๋งํผ ์์ํ๊ณ ์์ ํ ์์ฉ์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.







๋๋ฌผ ์ธ์๋ Stokkermans๋ ๋์ค ๋ฌธํ์์ ์๊ฐ์๋ฐ์ ์์ ์์ ์ ๋ง๋ญ๋๋ค.
Jolanda Stokkermans / De Meal Prepper : ์น ์ฌ์ดํธ | ํ์ด์ค ๋ถ | ์ธ์ค ํ ๊ทธ๋จ
My Modern Met๋ Jolanda Stokkermans / De Meal Prepper์ ์ฌ์ง ๊ธฐ๋ฅ์ ํ์ฉํ์ต๋๋ค.
๊ด๋ จ ๊ธฐ์ฌ:
์คํ ์ด ์ณํ ์๋ง์ ์ฌ๋์ค๋ฌ์ด ์์ ์์ ๋ก ๋ช ์ฑ์ ์ป๋ค
ํธ๋ ์ํฐ์คํธ๊ฐ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ์์ ์์ฒญ๋๊ฒ ๋ณต์กํ ํจํด์ ์์ผ๋ก ์กฐ๊ฐ
'Photos' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
๊ฒํฐ (0) | 2020.11.30 |
---|---|
Minimal (0) | 2020.11.30 |
์ฐ๋ ๊ธฐํต์ ๊ฝ์ผ๋ก (0) | 2020.11.30 |
๋์ ๋๋ฌผ๋ก (0) | 2020.11.30 |
์์ธ์ ๋ค์ฑ๋ก์ด ๋จธ๋ฆฌ ์ ์ด์ํ๋ฅผ ์บก์ฒ (0) | 2020.11.30 |
๋๊ธ
์ด ๊ธ ๊ณต์ ํ๊ธฐ
-
๊ตฌ๋
ํ๊ธฐ
๊ตฌ๋ ํ๊ธฐ
-
์นด์นด์คํก
์นด์นด์คํก
-
๋ผ์ธ
๋ผ์ธ
-
ํธ์ํฐ
ํธ์ํฐ
-
Facebook
Facebook
-
์นด์นด์ค์คํ ๋ฆฌ
์นด์นด์ค์คํ ๋ฆฌ
-
๋ฐด๋
๋ฐด๋
-
๋ค์ด๋ฒ ๋ธ๋ก๊ทธ
๋ค์ด๋ฒ ๋ธ๋ก๊ทธ
-
Pocket
Pocket
-
Evernote
Evernote